Чем разнообразить семейную жизнь?

По сути нет таких людей на нашей планете, которые хотя бы иногда не задавались вопросом, как разнообразить жизнь? Ведь согласитесь, в какой-то жизненный период наступает именно тот час, когда хочется все круто изменить. Но для некоторых людей эти желания так и остаются не реализованными, ибо продолжение обычной рутины и суеты их полностью удовлетворяют.

Но, для желающих внести разнообразие в свой жизненный процесс прямо сейчас, есть много способов, благодаря которым рутинные будни станут ярче, насыщеннее и позитивнее. Так что вперед к масштабным переменам!

А начать стоит с изменения привычных маршрутов. Ежедневно нам приходиться ходить по одним и тем же дорогам, что доводит наше движение до автоматизма. Мы на автомате спешим куда-то для решения своих вопросов, по дороге размышляя о чем-нибудь, не замечая окружающей обстановки, людей, которые встречаются на нашем пути. Поэтому было бы неплохо привнести какую-то новизну в маршрут своего следования. Например, пойти другой дорогой, поехать на другом виде транспорта, свернуть на другом повороте и т. д.

Выдвигаясь на работу, мы всегда спешим, чтобы не опоздать, и в это время принимать решение о новом маршруте не совсем удобно. Зато, возвращаясь с работы домой, можно последовать другой дорогой. Ведь давно уже известно, что рядом с местом жительства есть такие места, где люди еще не бывали, или бывают в редких случаях. Не поленитесь изучить местность, в которой имеете счастье проживать.

Эффективные методы разнообразия своей жизни

  1. Заняться любимым делом. Одним из самых проверенных и верных способов, как разнообразить жизнь, это заняться любимым делом, которое действительно будет по душе. В нынешнее время многим приходиться заниматься работой вопреки своим желаниям и предназначению, чтобы зарабатывать деньги на хлеб насущный и жизненные потребности. От такой работы человек выматывается, наступает разочарование и одолевает скука. Именно по этой причине стоит заняться поиском своего жизненного призвания.
  2. Больше общаться. А это уже является неотъемлемым процессом в развитии личности. Если не достает нам общения, то мы становимся ограниченными людьми для познания всего нового и прогрессивного. Поэтому просто необходимо находить и знакомиться с новыми людьми, где бы это ни было: среди новых компаний, в учебных заведениях, в тренажерных залах, клубах по интересам, на работе… Во время общения следует высказывать не только свое мнение, но и уметь слушать того, с кем ведете беседу. Каждый человек обладает своим маленьким миром, который дает множество положительных эмоций, расширяет возможности, дополняет знания и приводит к новым идеям.

Хотя некоторые могут подумать, что легче всего сказать, а вот попробуйте все это воплотить в реальности. Ну здесь уже каждый справляется со своими проблемами как умеет.

Как разнообразить жизнь: чаще улыбайтесь

Чтобы внести разнообразие в свой жизненный процесс, наделить его смыслом и счастьем, нужно, чтобы на вашем лице чаще появлялась улыбка. Если хотите, чтобы так было, нужно делать все с радостью, что позволит вам улыбнуться. К радости приводит занятие любимым делом, просмотр смешных фильмов и, самое главное, — обретать новые знакомства и общаться со всеми. Не нужно существовать в серых буднях, это присуще роботу. Лучше всего, постараться поискать то, что принесет вам больше счастья, тем более, не всегда его приносит время, проведенное на отдыхе, в развлечениях или ненужный набор вредных привычек.

Человек, у которого есть свое любимое занятие, не нуждается в отдыхе или развлечении, он и без этого счастлив, нежели те, кто любит развлекаться и наносить вред своему здоровью сиюминутными наслаждениями.

Пусть у вас появляются новые друзья, которые подскажут вам, как разнообразить жизнь. Общайтесь, знакомьтесь и обзаводитесь теми друзьями, которые подарят вам счастье. Ведь все так просто: нужно быть одной командой и вмести вести свои дела. Окружайте себя такими людьми, которые на подобии вас все время ищут что-то новое, и тогда вам будет легко и просто с ними общаться.

Не заплатите за Интернет и кабельное телевидение

Британскими исследователями найден рецепт, как разнообразить жизнь: всего-то нужно не оплатить услуги Интернета и кабельного телевидения. И это действует, особенно в последние годы, когда растет популярность социальных сетей, и человек непосредственно связан с Интернетом.

Хотите поспорить? Пожалуйста. Первым делом, когда вы переступаете порог дома — вы спешите включить компьютер для проверки электронной почты или просмотра сообщений на страницах социальных сетей.

Попробуйте сделать небольшой эксперимент. Ну как, готовы? Мы так уже привыкли к монитору компьютера, что нам страшно подумать, что произойдет, если вдруг исчезнет Интернет. Так и есть! А все это из-за того, что мы потом теряемся, не можем себе найти другое занятие.

Так вот, если у вас хватит силы воли отказаться хоть на небольшой период времени от Интернета, то к вам дойдет, насколько прелестен окружающий мир. Вспомните, когда у вас последний раз была книга в руках, были в театре, на цирковом представлении, либо просто на пикнике с друзьями или родными? Все ясно, у вас на это нет времени, зато сидеть часами в Интернете есть, даже, невзирая на то, что вы устали.

Вам нужно понять, что все ваше бытие лепится вашими же руками, и только от вас зависит будет ли оно серым и скучным, и рискнете ли в одно прекрасное время не включить компьютер. Но стоит лишь раз попробовать, как вы сами убедитесь в том, что в вашем подсознании начнут появляться подсказки, как внести разнообразие в проведение одного вечера, а далее на каждый день.

Как разнообразить жизнь: займитесь саморазвитием

Возможно вы знаете, что в нынешнее время есть познавательная литература ну просто в большом количестве. Сейчас не нужно бегать по книжным магазинам для покупки книг, стоит зайти в Интернет, где полно бесплатной литературы любой тематики. Нужно, всего лишь, скачать и распечатать ее. Попробуйте заняться познанием мира, прибегая к помощи книг, даже тех, которые далеки от вашей профессии.

Нужно сосредотачивать свое внимание на чем-то новом, например, на дизайне, рукоделии, выращивании комнатных цветов, или заняться изучением иностранного языка. Лучше всего читать общепознавательные книги, расширяя свой кругозор.

А еще можно заняться экспериментами на кухне. Сделайте новый подход к уже приевшимся рецептам, изменяя ингредиенты, придумывая что-то свое, уникальное. Неплохо будет заняться изучением кухонных рецептов народов нашей планеты, их реализацией. Если при этом нет возможности достать оригинальные продукты, то пробуйте экспериментировать доступными. Неплохо было бы приловчиться к полезной и разнообразной вегетарианской кухне.

Хорошим подспорьем будет реализация собственных мыслей. Скорее всего, вас одолевают самые разные мысли, все время о чем-то мечтаете, например, в понедельник начать жить по-новому, в своей ежедневник вносите какие-то записи, планируете какой-то период времени.

Не затягивайте со своими желаниями. Все, что задумали, делайте прямо сейчас, а не потом, действуйте решительно, немедля и уверенно.

Посмотрите фильм ужасов или триллер

Многие люди задумываются о том, как разнообразить свою жизнь и связывают это с глобальными в нее переменами, но не нужно относиться с пренебрежением и к маленьким переменам. Эмоциональный заряд можно получить, просмотрев интересный фильм, расшевелить однообразие в жизни.

От просмотра фильма ужасов вы выплеснете адреналин, это может встряхнуть ваше будничное серое существование, и заставит задуматься над скоротечностью времени, которое нужно рационально и с пользой проводить.

Жизненный процесс переполнен самыми разными событиями, которые не берутся невесть откуда. Для внесения разнообразия в свои будни нужно научится самим находить и придумывать для этих целей новые методы.

Вдруг невозможно будет все существенно изменить, тогда нужно оперировать частичными небольшими действиями. Даже за счет скромных нововведений мир перед вами предстанет совершенно в новом ракурсе.

Хобби — ваш лучший друг

При наличии любимого дела, за которым вы проводите большую часть свободного времени, вы не замечаете, как быстро оно летит. Оно то понятное дело, вы сейчас озадачены вопросом как разнообразить жизнь, и у вас отсутствует именно то дело, которое вас увлекает, дарит вам настоящее удовольствие и вдохновение.

Тогда следует задуматься о каком-то желанном занятии. Например, заняться вязанием, вышивкой, рисованием или резьбой по дереву, да чем угодно, выбор огромен. Поразмышляйте на досуге над тем, что вам ближе по душе, и непременно займитесь этим.

Бывают случаи, когда от любимого занятия люди получают не только удовольствие, но и хороший доход с перспективой на собственный бизнес. Такое случается нередко, когда хобби превращается в дело на все время. Из-за чего люди бросают основную работу, и делают изменения в своей жизни в сторону улучшения.

Как разнообразить жизнь в браке

Да все равно сколько вы времени в браке, самым важным является то, чтобы вашим чувствам из-за обыденности не наступил конец. Если между вами, как и прежде, любовь да согласие, но былые чувства угасли, то они заменяются бытом и умеренностью.

Но не нужно падать духом, ибо есть способы внесения новых красок в семейные отношения и помнить, что вторая половинка для вас также любима, как и в прежние времена.

Вот несколько советов, как разнообразить жизнь супругов:

  1. Уделяйте час времени личной жизни. Если у обеих супругов напряженный жизненный период, то необходимо постоянно делать планирование своего дня и даже свободного времени. Нужно не забывать об отдыхе с семьей и его включать в свой рабочий график.
  2. Займитесь между собой обсуждением ваших сексуальных отношений. Это является очень важным моментом, так как именно секс влияет на укрепление ваших отношений во всем остальном.
  3. Относитесь с пониманием друг к другу. Вы способны, например, улавливать мысли друг друга? Может быть, что нет. Так попробуйте это, и вы с удивлением узнаете, что у вас настроена одна и та же волна.

Займитесь своим сексуальным разнообразием в хорошем смысле

Побывайте в магазине для взрослых

Прогоните ко всем чертям свое стеснение: придя домой, поужинайте, легонько разогрейтесь вином, и отправляйтесь в секс-магазин для изучения ассортимента.

Сам вид товаров приведет вас к мысли, как разнообразить жизнь сексуальными отношениями, даже в том случае, если вы не собираетесь что-то покупать — вполне хватит одной идеи.

Но, вдруг вам приглянулась какая-то игрушка, то выбирайте сначала что-то попроще, обратитесь за консультацией к продавцу, не стесняйтесь, он выполняет свою работу.

Хотите адреналина?

По мнению сексологов, желание секса прямо взаимосвязано с адреналином. Поэтому, можно смело пойти вместе покататься с лыжной горки, или еще побывать и поучаствовать в каких-то экстремальных местах. А на вечер недолжно быть никаких планов, кроме увлечения друг другом.

Совместно принять ванну

От приема ванной получаете расслабление, расширение сосудов и положительно настраиваетесь. Более интимной обстановки не придумаешь, нежели броситься в объятия друг к другу в пенной воде.

Итог: что положительного вы получаете от проделанного

  1. Улучшение эмоционального состояния не только вашего, но и тех, кто с вами рядом.
  2. Укрепление отношений между близким людьми, друзьями, коллегами, просто прохожими.
  3. Обретение новых знакомых, то есть, расширение круга общения.
  4. Свежесть в семейных отношениях: объединение ради общего дела.
  5. Вносится новизна в проводимый досуг.
  6. Налаживание отношений с детьми, в особенности, с подростками: вместе решать все проблемы.
  7. Родителям больше доверяют дети, прислушиваются к их мнению и советам.
  8. Дисциплинированность и умение составлять планы, правильно распределяя свое время.

Вот и все. Теперь вы знаете, как разнообразить жизнь.

Здравствуйте, уважаемые читатели!

У любого человека бывают периоды, когда его окончательно достают рутина и бытовые проблемы, а скучная неизменность и унылая жизнь становятся невыносимо привычными.

Наверное, каждый из нас задавался вопросами:

Как разнообразить свою жизнь и сделать ее интереснее? Откуда берется скука и унылость? Почему торжествуют рутина и повседневность?

Причин, естественно, много. Вот, к примеру:

  • сложившийся уклад жизни, привычки и стереотипы поведения и мышления.

Думаю, это самая важная причина скуки и однообразия. Жизненный уклад, сформированный множеством повседневных привычек – вещь железобетонная. Он может быть противным до тошноты, но изменить его очень сложно.

  • сильная занятость.

Постоянный поток дел превращает нашу жизнь в сплошную и неизменную последовательность событий, которая вызывает скуку и селит унылость на физиономии.

  • множество мелких, зачастую навязанных со стороны, неинтересных дел.

Их так много, и они такие омерзительные, что превращают жизнь в скучные и серые будни. (О других причинах того, почему так сложно изменить свою жизнь можно прочитать в статье 1 и статье 2).

И вот вопрос:

Как разнообразить жизнь и сделать ее интересной?

В данной статье я хочу рассказать вам о технике, которую я называю «Начни с мелочей». Она способна помочь вам преодолеть унылость и скуку.

Вообще, подобных техник очень много. Но большинство из них страдает одним серьезным недостатком.

Поэтому, для начала давайте узнаем о нем.

Так, например, если сейчас в Яндексе вбить запрос о том, «как разнообразить свою жизнь», то выйдет список советов, техник и рекомендаций длинной в километр.

Вот что советуют: «займитесь саморазвитием», «начните больше общаться с окружающими», «смените работу», «окунитесь в хобби», «бросьте все и отправьтесь на отдых», «откажитесь от старых привычек», «откройте для себя новые стороны жизни», «займитесь спортом», «займитесь собой» и т.п.

Советы сами по себе очень даже неплохие. Но, скажу еще раз, у всех этих советов, есть один большой недостаток.

А именно: они требуют слишком больших и масштабных изменений в вашей уже устоявшейся жизни и к тому же выводят вас из привычной зоны комфорта.

Они чрезвычайно интенсивно воздействуют на жизнь. И хотя вносят в нее разнообразие, но для многих оно слишком болезненно и некомфортно.

К тому же, большинство этих рекомендаций очень тяжело воплотить в жизнь. Попробуйте, вот так легко и просто заняться утренним бегом, сесть на диету, бросить все и рвануть в отпуск, открыть в себе новое и заняться саморазвитием.

Уверен, для многих это просто невыполнимо в силу сложившихся жизненных обстоятельств – это слишком масштабные изменения.

А проблема в том, что жизнь не начинается с каких-то масштабных вещей и процессов, например, с работы или общения, спорта или хобби. Жизнь начинается с мелочей.

Эти мелочи, концентрируясь, образуют жизненные события, которые в свою очередь, сплетаются в периоды жизни, а из них и складывается все наше существование, именно мелочи создают эскиз нашей жизни.

Соответственно, если вы хотите ее поменять, то начините с незначительных деталей, с мелочей.

В этом и есть суть техники «Начни с мелочей»

Техника проста, но очень эффективна. У нее всего 5 принципов:

  1. Не начинайте больших перемен, начните с мелких жизненных деталей, сначала разнообразьте свою жизнь в мелочах и только потом беритесь за глобальные вещи.

  2. Не меняйте радикально устоявшийся уклад жизни и старые привычки, просто вносите в нее новые с виду незначительные детали.

  3. Планируйте изменения и осуществляйте их регулярно, не менее месяца.

  4. Изменяйтесь постепенно, не торопитесь.

  5. Наблюдайте за собой, старайтесь найти в себе, в своем окружении и в своей жизни даже самые мелкие незначительные изменения.

Как пользоваться техникой?

Начните с того, что каждый вечер, планируя завтрашний день, вы будете давать ответ на следующий вопрос: «Что я могу сделать завтра такого, с виду, может быть, мелкого и незначительного, чтобы моя жизнь хоть чуть-чуть стала интереснее и разнообразнее?».

Повторюсь, не начинайте с чего-то глобального и масштабного.

Так в первый день испытания этой техники на себе, я выписал 7 ответов на этот вопрос. Вот список:

  1. 1.Чистка зубов левой рукой
  2. Утренняя пробежка по новому маршруту (+сбор новых впечатлений).
  3. Прогулка по району, в котором раньше жил.
  4. Дойти до работы по новому маршруту, собирая новые впечатления.
  5. Начать пользоваться черной гелиевой ручкой (что я отродясь не делал).
  6. Вернуться с работы по старому маршруту, стараясь по пути заметить то, что я раньше не замечал.
  7. Лечь спать на полчаса раньше, почитав перед сном книгу, за которую давно не могу взяться.

У многих этот список вызовет скептическую улыбку. Но не спешите с выводами. Да, это мелочи, но именно с таких мелочей начинаются изменения.

И здесь ключевую роль играет 5-й принцип – принцип наблюдения. Когда вы создадите свой список и приступите к его воплощению в жизнь, то отмечайте все новое: что вы видите, слышите, чувствуете, какие мысли к вам приходят, какие вы испытываете эмоции, что происходит вокруг.

Это суть техники.

Вы словно познаете свою жизнь с самого начала, смотрите на нее с немного изменённого ракурса. Вы как художник начинаете рисовать свою жизнь, постепенно прописывая деталь за деталью, воссоздавая разнообразие своей жизни, но при этом довольствуясь всего лишь мелкими мазками.

Наблюдая, как запланированные мелочи входят в вашу жизнь, вы создаете новую, более интересную картину ее восприятия.

Кстати, ваш список необязательно должен включать что-то новое. Он вообще может состоять из старых мелочей. Просто вы будете стараться по-новому взглянуть на них, найти в них что-то особенное.

Список мелочей, запланированных для реализации с вечера, можно обновлять каждый день. Но, возможно, вам это и не понадобиться.

Поверьте, свой первый список я не менял почти три месяца, поскольку всякий раз в каждой мелочи я обнаруживал для себя что-то интересное. Главное, задаться этой целью, искать новые проявления жизненных мелочей.

Кстати, очень хорошим дополнением к данной технике может стать метод ведения дневника, о котором я рассказывал в статье: «Психологическая самопомощь или как вести личный дневник».

Если вы будете записывать в дневнике результаты ваших наблюдений, собирать в нем новые впечатления, то унылая жизнь покинет вас очень быстро, и вы откроете в себе и в своей жизни много свежих впечатлений, не проводя при этом масштабных жизненных изменений.

Кроме дневника, хорошим дополнением к технике «Начните с мелочей» является методика самопознания, о которой я писал в статье «Самопонимание личности или шаг к самому себе».

Итак, давайте резюмируем сказанное.

Не концентрируйтесь на масштабных изменениях, начните менять жизнь с мелочей. Составьте список мелких изменений и начните встраивать их в свою жизнь. Наблюдайте за изменениями, собирайте в дневник новые, пусть и незначительные проявления жизни, свои мысли, чувства, эмоции и впечатления. Через 2-3 недели, подводя итог, вы увидите, как измениться и станет разнообразнее ваша жизнь.

До встречи в следующей публикации.

Надеюсь, что эта статья была интересной и полезной для вас. Если так – делитесь ею в социальных сетях, публикуйте свои комментарии, развивайте дискуссии и споры. Буду рад поучаствовать!

© Денис Крюков

Вместе с этой статьей читайте:

10 способов найти хорошее настроение

Как побороть страх и неуверенность в себе

Психологическая зарядка или как сделать день успешным

Вам понравилась статья?

Буду очень Вам признателен, если оставите свой комментарий 🙂 (форма комментирования расположена ниже. Ваш e-mail нигде не будет опубликован).

Также буду очень Вам благодарен, если оформите подписку на новые статьи моего блога! Их анонсы будут просто приходить вам на e-mail.

Зачем это нужно?

Вы первые будете узнавать о самых свежих обновлениях, новостях и публикациях. Кроме того, все подписчики получают очень привлекательные бонусы и скидки на предлагаемые мною услуги и информационные продукты!

Как подписаться? Воспользуйтесь формой подписки, что расположена после каждой статьи. Теперь анонсы новых публикаций будут приходить Вам на почту! 😀

Спустя несколько лет семейной жизни, пары замечают, что погрязли в болото быта и семейной рутины. Их отношения совсем не похожи на те, что были до свадьбы, хотя чувства никуда не ушли, они трансформировались в нечто большее. Одни мирятся с таким положением дел и ищут выхода в карьере, хобби или просто ведут скучную жизнь, а другие ищут способы, как разнообразить свою семейную жизнь и воскресить угасшую страсть. Предлагаем вам 7 способов, которые помогут сделать вашу семейную жизнь ярче.

Приятные сюрпризы для любимого

Ваша «половинка» достойна того, чтобы ее радовать. Так порадуйте! Сделайте то, что ей нравится. Вовсе не обязательно дарить жене сто одну розу или мужу – комплект новых удочек, просто сделайте то, что ему или ей понравится. Встаньте на пятнадцать минут раньше и приготовьте завтрак в постель. Принесите вечером что-нибудь вкусненькое, причем подчеркните, что это куплено с мыслями о «второй половинке». Сделайте маленький приятный подарок – просто так, без повода. Только, умоляю вас, избегайте «бытовых» или намекающих на недостатки супруга подарки! Никаких кастрюль и пылесосов, никаких абонементов в спортзал – конечно, если ваш супруг не просил об этом сам, причем вы в этом точно уверены.

Секс

Это относится к разряду всем известных истин, про которые все забывают. Секс (в идеале) – то, что отличает вашу дружбу от любви, именно он – концентрация страсти и влюбленности. Так занимайтесь им чаще! Конечно, мы можем приесться друг другу со временем, но существует масса способов обновить отношения в постели: от новых мест для него до обновления гардероба. Красивое эротическое белье – это, как ни банально, довольно действенный метод восстановления утраченного влечения. Пробуйте новое: новые места, новые позы, новые способы. Литературы на эту тему написано масса, еще больше вы можете узнать, просто откровенно поговорив друг с другом. Действуйте! Муж, который спешит домой с работы, потому что жена рассказала ему по телефону, чем она планирует его занять вечером, или жена, восхищенно закатывающая глаза при вопросах подруг «ну как в семье?» – одни из лучших гарантий прочного брака.

Обустройте быт

Быт вообще должен вас волновать как можно меньше. Идеальный дом – это в том числе дом, где нет вещей, раздражающих глаз. Почините все, что сломано, купите все приспособления, что могут помочь вам облегчить нелюбимые дела. Отбросьте в сторону стереотипы о «мужских» и «женских» делах, наличие Y-хромосомы вовсе не несет бонусом любви к починке сантехники или умения сверлить, а ее отсутствие – вовсе не гарант что вам обязательно будет нравиться готовить или возиться с детьми. Делайте то, что у вас получается лучше всего, остальное переложите на плечи специалистов. Кстати, о перекладывании: вполне можно договориться о перераспределении обязанностей, ведь то, что вам кажется неприятным, вашему партнеру может показаться вполне приемлемым. Сделайте так, чтобы у вас было как можно меньше поводов друг друга упрекать и пилить.

Предъявляйте претензии, но не пилите

Одна из самых худших привычек в семейной жизни, способная превратить вас из возлюбленного или возлюбленной в зануду, к которому не хочется возвращаться домой – это привычка «пилить». Конечно, обязательно нужно говорить своему партнеру о том, что вас не устраивает, мало того, это один из гарантов спокойной совместной жизни и того, что вы не взорветесь однажды от невысказанного гнева. Но повторять раз за разом, если вас не понимают – бессмысленно. Подумайте сами: вы столько раз говорили ему или ей, что не надо так делать (или, наоборот, надо что-то сделать), а он (или она) будто не слышит! Задайтесь вопросом: а зачем повторять об этом в очередной раз? Если вас не слышат – значит, вы действуете неправильно. Возможно, ваш супруг не осознает значимости того, чего вы от него хотите, или же по каким-то причинам для него проще согласиться с вами, чем объяснить вам, почему так делать не стоит (тревожный признак, кстати). Меняйте тактику. Объясняйте по-другому, действуйте по-другому, если для вас это действительно важно. И вообще, задумайтесь: действительно ли это так важно для вас? Неумение убирать тарелки в раковину действительно выводит вас из себя? Пустая кастрюля в холодильнике действительно стоит скандала? Если да – меняйте тактику и действуйте так, чтобы вас наконец услышали и поняли. Бесконечные повторения и «пиления» не приведут ни к чему – ни к чему хорошему, по крайней мере.

Останьтесь одни

Дети – это цветы жизни, а родителей, вырастивших нас, несомненно, надо уважать. Но семейной паре иногда надо побыть наедине друг с другом – хотя бы просто для того, чтобы уделить внимание только своему партнеру, не отвлекаясь на других людей.

Дети: нет ничего страшного в том, чтобы попросить кого-то посидеть с ребенком или нанять няню, чтобы провести один вечер спокойно. Со времени рождения ваше внимание, когда-то разделенное на двоих, теперь делится на гораздо большее количество частей, и трудно осознать, что ваша любовь не делится так же (по крайней мере, не должна). Оставайтесь наедине, позвольте себе «выходы в свет» без детей или возможность провести вечер только вдвоем.

Родители и другие родственники: если у вас есть возможность отделиться – делайте это! Не потому, что они плохие, плохо относятся к вашему супругу, к вам или что-то в этом роде. Просто у каждого из нас должна быть возможность почувствовать себя самостоятельным. Самому решать, как строить свою жизнь, какую работу выбирать и что, наконец, приготовить на ужин – без чужих советов и чужого мнения. Есть хорошая поговорка: любовь к родственникам пропорциональна расстоянию до них. Конечно, вовсе не стоит уезжать на другой край света, иногда бывает достаточно поселиться в соседних квартирах – но у вашей семьи должно быть свое, личное пространство, где только вы – хозяева. Это поможет вам ассоциировать своего партнёра только с ним самим, чтобы в довесок подсознательно не шли «мама, папа, бабушка и их собака».

Находите хорошие черты

За что вы полюбили своего супруга или супругу? Пусть это будут даже самые забавные и дурацкие вещи вроде «она мило улыбается» или «он боится щекотки». Вспоминайте их почаще. Делайте так, чтобы ваш супруг или супруга почаще проявлял те качества, которые вам в нем так нравятся. Муж сильный и заботливый? Дайте ему проявлять это снова и снова, ведь и вам, и ему это нравится. Жена очень красиво смеется? Давайте ей поводы, чтобы она смеялась от счастья! Многие хорошие стороны наших «половинок» проявляются в контакте с нами – так пользуйтесь этим.

Говорите «я люблю тебя» – снова и снова

Наверно, многие со мной не согласятся, но я считаю, что слов «я люблю тебя» никогда не бывает много. И то, что «настоящий мужчина» должен проявлять это только делом, но молчать, как партизан – глупость, а «настоящая женщина» делать вид, что любит меньше – глупость еще большая. Слова обладают большой силой. Слова, повторяемые часто – обладают силой внушения и самовнушения. Выражайте свои чувства всем, чем можете – и делами, и словами. Подумайте сами: разве вам не было бы приятно, если бы утро и вечер сопровождались признанием в любви? Если бы ваш партнер убеждал вас в своей любви снова и снова, будто все еще пытаясь завоевать вас? Будто вы не прожили вместе столько лет, а все еще бегаете на свидания, как тогда, впервые? Так попробуйте начать с себя, и вы увидите, как расцветет в ответ ваша «половинка». Проявляйте свою любовь – в том числе словами.

Как разнообразить брак unsplash.com

Вы по-прежнему любите друг друга, но былой пожар чувств давно угас, на смену ему пришли быт и умеренность.

Читай также: Совместная жизнь: главные правила гармонии

Не спеши расстраиваться, ведь существует много спобов внести новые краски в семейную жизнь и не забывать, что вы со второй половинкой любите друг друга, как прежде.

1. Находите время и на личную жизнь. Если вы оба ведете очень напряженную жизнь, постоянно планируете свой день и даже свободное время, тогда просто включите в свой график работы и такую графу как отдых с семьей.

2. Обсуждайте друг с другом ваши сексуальные отношения. Это наиболее важный момент, поскольку именно он укрепляет ваши отношения во всех остальных отраслях. Возможно, сперва вам будет немного не по себе, однако позже беседа на данную тему непременно сблизит вас еще больше.

3. Научитесь понимать друг друга. Ты способна, к примеру, читать мысли своей второй половинки? Возможно, нет. Но почему бы не попробовать. Возможно, вы с мужем в итоге обнаружите, что настроены на одну ту же волну.

Как разнообразить брак unsplash.com

4. Представьте, что это последняя минутка перед долгим расставанием. Наслаждайтесь каждым мгновением, дарите друг другу столько тепла и внимания, как будто бы это была ваша последняя встреча.
5. Составьте список того, что нравится вашей паре. К примеру, у каждого из нас есть свой любимый цвет, блюдо, фильм и так далее. Возьми лист и напиши на нем все свои любимые предпочтения в жизни в одной колонке, а в другой — все, что любит твой муж. Пусть он сделает то же самое. Затем, обменяйтесь листами, так вы оба узнаете друг друга еще ближе.
6. Устройте дискотеку. Вместо того, чтобы сидеть дома и смотреть от скуки телевизор, включите музыкальный центр и потанцуйте вдвоем.
7. Готовьте вместе. Конечно, это нечасто может получатся при разных графиках работы и прочее. Однако заведите традицию, скажем. раз в неделю по выходным готовить вместе какое-нибудь необычное блюдо. Это очень сближает.

Смотри видео о главных ценностях в семье:

Базовые ценности в семье 0:00 / 05:44

Напомним, ранее Ivona писала о том, что делать, когда совместная жизнь перестала радовать.

Записи созданы 7201

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх