Измена и предательство мужа

Ангелина , возраст: 39 / 13.02.2010

Отклики:
Ангелина, родная Вы моя, да больно, да тяжело. Но так будет не всегда. Надо это пережить — зачем? Ради любви. Любви как терпения, как не осуждения, как добрых дел — молитвы о — супруге, чтобы одумался, молитвы о сына.
Нет ничего выше материнской молитвы. А супруг — запутался, запнулся, ошибся — о как ему сейчас нужна Ваша молитвенная поддержка! Грех измены убил в нем способность нормально мыслить, чувствовать, любить. И только Вы можете ему помочь — Вы Ангелина.
А сын? Кто ему покажет пример, который он сохранит в памяти на всю жизнь — пример не осуждения супругу, терпеливого перенесения скорбей?.
Ведь Ангелина в этом конктесте, совсем не важно что минута разговора стоит 8 рублей.
А потом боль утихнет. Я Вам обещаю.
Сходите к психологу, но не полагайтесь во всем на него, лучше — на Бога. Бог даст Вам сил. Крепитесь родная

Светлана , возраст: 27 / 13.02.2010

Подруга, не знаю что и сказать тебе. Можно обнять тебя и поплакать вместе? Плачь, дорогая. ткнись мне в плечо и плачь. И я буду плакать…
И будет немного легче дышать и спокойнее сердцу станет.
Поплакали? Давай вытирать зареванные лица, распухшие носы, улыбаться дрожащими губами…
А теперь давай посидим, попьем чайку на ночь…
Перекрестимся и спать до завтра. А завтра… Завтра будет завтра, что о нем думать 🙂
Не из таких передряг выходили. Обнимаю.

Елена , возраст: 53 / 13.02.2010

А сегодня Прощеное воскресенье!
Хотите быть любимой? — Простите мужа и всех-всех-всех!
Помоги вам Бог, дорогая Ангелина!

Агния Львовна , возраст: 69 / 14.02.2010

Ангелина, знайте, что бы не происходило вокруг, даже если все против вас,Иисус любит вас и Он никогда не предаст и не обманет.Просите у него помощи и поддержки, вам самой никак не справится.Иисус также поможет вам воссоединить разрушеную семью( это знаю ни на одном примере).Да благословит вас Бог и укрепит вас!

Ирина , возраст: 34 / 14.02.2010

Ангелина, почитайте вот это:

А, может быть, стоит и стать участницей форума на указанном сайте?

Елена , возраст: 53 / 14.02.2010

Ангелина, дорогая…Бог вам в помощь, пережить эти смутные времена в вашей жизни.
Много сил вам, обнимаю вас крепко. Оч сочувсвтую.
Живите, пожалуйста.
Муж-это только часть жизни…как и сын. Очень большая часть. Но вы у себя есть. Берегите СЕБЯ, не растрачивайте себя для истерик и переживаний….ради чего? Ради того, что бы вас обижали и оскорбляли? Поступок вашего мужа на его совести. А вы живите!
целуйте в нос вашу замечательную собаку-от меня 🙂
Держитесь там, и не загоняйте себя в угол.
Еще раз обнимаю

Рыж , возраст: 30 / 14.02.2010

Ангелина, здравствуй дорогая подруга по несчастью(или счастью, кто знает!). Летом 2009 года я пережила точно такую же ситуацию. 19 лет брака, предательство человека, которого знаю более 22 лет и которому верила, как себе. Знаю, это очень тяжело, больно. Душа болит, разрывается сердце! Попала на этот сайт(были крамольные мысли), почитала, подумала, осознала, одумалась. Теперь пытаюсь жить дальше, пошла учиться, занялась собой. А муж………… он и сейчас рядом, но буду ли я с ним — вопрос открытый. Только сейчас поняла, что не готова его простить. Понять — да, простить — нет! К чему это я? Измени себя(не изменяя себе)! Все образуется, но не сразу. Сейчас тяжело, но преодолимо! Терпения и удачи! Силы воли, мужества, просто сил! У тебя все получится! Обнимаю.

Мария , возраст: 38 / 16.02.2010

Благодарна за добрые слова поддержки..сейчас думается, что это были чудовищные сутки ошибки, какого-то помрачения, потому что с ужасом осознаю, что творилось в голове и испытаваю шок от своих желаний. Такое ощущение, что я была другим человеком. Такое накатывает редко, но бывает и страшит.
Поэтому обращаюсь к читающим и испытывающим в будущем непотребное нежелание жить — возьмите тайм-аут, потерпите!Бывают моменты, когда просто теряешь рассудок, но это прохоит, в здравом уме ситуацию оцениваешь по-другому. Представляешь реально тот ужас, который могла совершить…К психологу я пошла. Но пока присутствует страх боязни самой себя, боязни подобной истерии…та ночь была адом…а владеть собой не получалось…

Ангелина , возраст: 39 / 17.02.2010

Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела

Версия для печати

Измена – какое страшное для всех слово… Но, от этого измен меньше не становится, а в современном мире «свободы» так и вовсе очень распространённое явление. Когда кто-то нам рассказывает о предательстве со стороны любимого человека, то так просто давать советы, ведь разум холоден и чувства объективны. А вот если это касается непосредственно нас самих, то наступает катастрофа глобальных масштабов. Хочется рвать и метать, делать опрометчивые поступки, в конце концов появляется жажда мести. Так вот, чтобы не сделать больших глупостей и выйти из этой непростой ситуации в мире с собой и окружающими, давайте обсудим все нюансы и причины измены. А самое главное, попытаемся «понять и простить» предателя. Только так возможно пережить этот крах в отношениях и начать жить заново.

Любимый человек — это, порой, всё, что у нас есть, самая большая драгоценность. В него вложены наши чувства, желания, надежды. И тут, кто-то чужой отнимает у нас эту драгоценность. Как? Ведь вы делились самым сокровенным, разделяли одну постель, давали клятвы друг другу, как такое возможно? Голова идет кругом, этого не может быть! Поэтому так сложно и больно принять эту весть. Человек остается один на один с этой тяжелой мыслью, что же делать дальше, как поступить. Простить? Уйти, но куда и к кому? А вдруг все такие, все предатели?

Внимательный психолог поможет, прежде всего, пережить этот сильнейший стресс, понять и разобрать причины измены, подскажет что делать дальше. Самому бывает очень непросто найти выход, да и друзья(родственники) могут подлить масла в огонь. Аргументы родных могут еще сильнее запутать, вам может стать стыдно и неловко. Их советы способны подтолкнуть к необдуманным действиям или наоборот заставят вас ничего не делать и пустить все на самотёк. В конечном итоге, это приведет еще к большей обиде и душевной травме. Этот нелегкий путь необходимо пройти вам с вашим любимым, и только вам решать, какое вы примите решение!

Современная психология убеждена, что супружеская неверность — это неминуемый сюжет развития отношений, практически в каждой семье это кризис, который перемещает семью на новый этап.

Но в данный момент трудно все понять, на душе невыносимо, боль и слёзы рекой, кажется не хватит воздуха, и ты задохнешься от разочарования и обиды. Страшно остаться одной/одному, страшно жить дальше, превратившись в параноика.

Поэтому, для начала, нужно разобраться в причинах мужских и женских измен.

Почему изменяет ОН:

  • Особенность его личности. В момент становления, взросления, он мог увидеть, что чем больше у мужчин женщин, тем он сильнее, сексуальнее и лучше других. Чем больше побед над слабым полом, тем он мужественнее.
  • Усталость и обыденность в семейных отношениях. Быт, нехватка денег, проблемы на работе, скандалы, дети, упреки в его сторону, особенно по мужской части- все это может подтолкнуть в объятия другой женщины.
  • Желание попробовать запретный плод, интерес ощутить что-то новое, особенно если на момент брака или отношений, вы друг у друга были первыми партнерами.
  • Кризис. Необязательно «среднего возраста». Может получиться так, что партнер увлекся новым хобби, новым делом/бизнесом/учебой, двигается вперёд, а супруга наоборот стоит на месте и не пытается быть в одном ритме с ним. Или же у него произошли какие-то сильные потрясения, проблемы, он боится в них признаться любимой и ищет выход эмоциям на стороне.
  • Ему захотелось начать все заново. А вдруг с другой будет меньше проблем, интереснее секс, вкуснее обед и т.д. Часто после таких сравнений, мужчина ясно понимает, что его жена и есть идеал, но уже поздно…
  • Он по-настоящему влюбился. От этого трудно застраховаться любому из нас. А любовь способна ослепить и юнца, и взрослого, самодостаточного мужчину.

Почему изменяет ОНА:

  • Элементарная нехватка внимания от супруга. Давно известно, что женщине важна душевность в отношениях, эмоциональная близость с мужчиной. Важно чувствовать себя желанной, любимой, красивой. Проявление чувств стоит на первом месте у неё, а вот у мужчин все гораздо логичнее и проще: «раз я с тобой живу, прихожу домой, отдаю зарплату значит люблю, чего еще не хватает?». В такой ситуации супруга способна увлечься тем, кто ее выслушает, кто окутает теплом и лаской, вниманием и красивыми словами! Всё как в кино про любовь!
  • Оказался не тем, кого полюбила. Часто, многие пары сталкиваются с крахом идеала. Создавая семью, мы находимся в эйфории влюбленности, партнер кажется нам совершенным, всё в нем прекрасно. Но, со временем, страсти утихают и на смену вчерашней легкости приходят реалии семейной жизни. Мы начинаем замечать недостатки в своем супруге- не так раскладывает вещи, не помогает с детьми, груб и не разговорчив, любит выпить и провести время с друзьями, а не в семье и многое другое. А новый партнер возвращает иллюзию легкости и влюбленности, надежду, что на этот раз все будет иначе.
  • Помощь в быту. Для женщины очень важно, чтобы муж принимал участие в жизни семьи- мытье посуды, прогулка с детьми, уборка дома, выгул собак и т.д. Если мужчина никак не учувствует в быту и домашнем хозяйстве, то женщина начинает обращаться за помощью к другому мужчине, а тут и не далеко до измены.
  • Неудовлетворенность сексуальной жизнью. Она может его сильно любить, но из-за нехватки острых ощущений прибегнуть к измене — чистая физиология. Как ни странно, среди женщин это одна из наиболее частых причин для измен.
  • Измена может быть местью, ответной реакцией на мужское предательство.

Понимая причины неверности, проще выбрать план действий в конкретной ситуации. Вот несколько рекомендаций психолога:

— Нужно время, чтобы успокоиться и понять происходящее. Выплакать все слезы, выкричаться, чтобы не перенести эти обиды в новые отношения, если нынешние все-таки рухнут. При возможности лучше уехать куда-нибудь, в отпуск, загород к друзьям, к родителям. Если есть возможность, то лучше сразу обратиться за помощью к семейному психологу.

— Стоит разобраться, была ли измена сиюминутным порывом или давно существующим романом, от этого в корне все меняется.

— Найдите себе занятие по душе – танцы, спорт, плетение бисером, всё что угодно, лишь бы новое занятие отвлекало ваши мысли от переживаний.

— Обратите внимание на партнера, сожалеет ли он о случившемся, хочет ли остаться с вами, всё вернуть?

— Попробуйте посмотреть на любимого человека заново. Понаблюдайте за ним, может вам он откроется с новой стороны, вы заметите в нем то, что раньше не вызывало у вас внимания. Как будто вы только что встретили друг друга.

— Поговорите с ним. Дайте шанс на объяснение вашему партнеру. После разговора, будет понятно, что явилось причиной измены и вам двоим будет легче.

— Как бы странно это ни прозвучало, попытайтесь простить. Если очень трудно, то выразите все свои чувства в письме, выговоритесь. Самое главное не обвиняйте себя в неверности супруга/супруги, не занимайтесь самоедством. Тем более не делись проблемой с теми, кто может вам предъявить претензии. Лучший способ – обратиться к профессиональному семейному психологу.

— Когда измены имеют периодический характер в вашей жизни, то важно попытаться найти пусковой механизм измен. Как правило, причины одни и те же.

Порою только после предательства любимого человека, мы понимаем, насколько он нам дорог, насколько мы его любим. Просто работа и быт затуманили наши настоящие чувства и только теперь мы понимаем, кого можем потерять.

Самое важное, это поговорить по душам со своим партнерам. Не бойтесь показать свои чувства, эмоции. Постарайтесь дать шанс оправдаться супругу/супруге, может быть измена была нелепой случайностью, а не закономерностью, и отношения можно сохранить. Нередко, мужчины поддаются сиюминутному искушению, а потом глубоко переживают, так как любовь к жене и детям для них самое главное в жизни. В таком случае, конечно стоит простить «предателя». Иногда, такая жестокая встряска дает новый виток в семейных отношениях и супруги становятся ближе и чувственнее к друг другу. А женщина может изменить неосознанно, чтобы привлечь внимание «холодного и сурового» мужа, в этой ситуации тоже нужно все обсудить и попытаться понять и простить.

Предательство одного из супругов – это тяжелое испытание взаимоотношений на прочность. Оно может как убить отношения, так и стать стимулом для развития вашей пары. Самое главное, решение о расставании или сохранении отношений придется принимать в любом случае, но лучше всего это сделать с помощью опытного семейного психолога.

Тысячи семей распадаются из-за романов на стороне. Говоря о неверности, мы зачастую подразумеваем мужа, а роль жертвы автоматически приписываем жене. Потому что так уж повелось. У сильного пола всегда была одна главная привилегия — оправдание полигамностью. Некоторые мужчины, будучи пойманы на горячем, успешно ею пользуются. Мол, это не я такой, такими нас создала природа, вот с нее и спрашивай. Но чувство вины после измены просыпается у каждого. Даже самые отъявленные «казановы» время от времени его испытывают.

Что касается женской статистики, то количество изменяющих на 20% ниже. Но почему-то их романы подлежат более бурному обсуждению в обществе. Хотя, по сути, являются поступком абсолютно идентичным мужскому. Здесь мы и оставим тему гендерных различий в свете общества. Также договоримся сразу, что не берем во внимание роман на стороне, как последнюю каплю в рухнувших отношениях. Рассмотрим его как случайность, которая превратилась в невыносимое мучение и не дает человеку свободно жить.

И еще одно — речь пойдет именно о физическом контакте. Ведь духовная неверность — понятие размытое и практически не поддается анализу.

Почему мы изменяем

Теперь вернемся к вопросу: почему мы изменяем? Причины, по которым прекрасная и сильная половина человечества идет на адюльтер, немного разнятся. Если верить исследованиям психологов, главными скрытыми мотивами, побуждающими прекрасную половину человечества на любовное приключение, есть:

  • Дефицит внимания со стороны любимого.
  • Поиск ярких ощущений, которые «украл» привычный уклад семейной жизни.
  • Длительное отсутствие партнера.

В последнем имеется в виду не буквальное отсутствие физического, а, прежде всего, психологического контакта. Партнер в данной ситуации присутствует, но он отстранен от отношений в силу разных побуждений: уход с головой в работу, чрезмерное увлечение каким-то хобби или банально — алкоголем.

Последнее место в шкале популярности женских мотивов занимает физиологическая потребность.

У мужчин как раз наоборот. Первым в списке фигурирует именно сексуальное удовлетворение. И уже после — ощущение новизны и недостаток внимания. Последний мотив наиболее ярко очерчивает разницу между женскими и мужскими изменами. Первые ищут в любовниках глубокую привязанность и доверие, вторые — мимолетные ощущения и удовольствие.

Но все причины имеют одну единственную основу — кризис в браке. Никто не пойдет на измену любимому человеку, будучи счастливым с ним рядом.

Неверность как стимул работы над собой и шанс измениться

Изменяя, мы обрекаем себя на эмоциональный стресс. Какие последствия он будет иметь — решать только самому человеку. Путь выхода из замкнутого круга зависит от личного восприятия события, от того, что подразумевает человек под адюльтером изначально — жестокое предательство или нелепую ошибку?

Ответ формулируется только при столкновении с событием лицом к лицу. Но даже здесь есть подвох. Мнение может в корне измениться, но не факт, что будет объективным. Тот, для кого неверность была жесточайшим предательством, изменив сам, вдруг воспримет поступок как нелепую ошибку. И наоборот.

Женщине трудней забыть свою измену, чем мужчине.

Психология устроена так, что завязывая отношения или вступая в брак, девушка подсознательно накладывает вето на физическую близость с кем-то другим. Прекрасная особа как бы заключает негласный договор сама с собой — отныне она имеет право получать физическое удовольствие только с одним мужчиной. Этот факт имеет место в обществе еще с незапамятных времен и очень сильно влияет на последствия любовного приключения. И дело даже не в угрызениях совести. Дело в изменении личности. Если прекрасная особа поддается искушению, то изменяет не партнеру, а в первую очередь себе, своим принципам, договору. Необратимый поступок влечет за собой запуск таких же необратимых процессов в психологии человека.

Как простить себя за предательство? Есть ли способ начать все с чистого листа? Есть. Но он требует огромных усилий и непрерывной работы над собой. Посмотреть на поступок под другим углом, направить мысли и действия в продуктивное русло — хороший рецепт. Отличным помощником в преобразовании деструктивных процессов в продуктивные — это время. Да, звучит банально, но как бы мы не старались бороться с мыслями и ощущениями, решающую роль будет играть время. Время превратит вопрос: «Как избавиться от чувства вины за измену, в вопрос «Каковы мои выводы из случившегося и как они отразятся на мне в будущем»? То, что кажется жестокой ошибкой, может превратиться в замечательный стимул для:

  • Переоценки личных ценностей.
  • Понимания своих мотивов, а значит, и себя самого.
  • Приобретения навыков управлять своими поступками.

Не нужно думать о том, как забыть свою измену, лучше подумать, как использовать шанс усовершенствовать свою личность и в следующий раз, оказавшись в тех же условиях, выбрать другой путь.

Изменения или выход из зоны комфорта

Изнуряющий вопрос: как пережить свою измену — связан не только с муками совести. Здесь подразумевается более глубокий смысл: как пережить изменения в себе? Если верный супруг или супруга вдруг совершили нечто подобное, значит, перемены произошли, в первую очередь, в нем/ней. Изменения, будь то неприятности в браке, кризис среднего возраста или нечто третье, всегда граничат с неизвестностью. А неизвестность, как правило, настораживает.

Внутренняя зона комфорта, обустраиваемая годами, выталкивает и обрекает на мучения. Ситуация усугубляется, когда человека посещает мысль, что он не знал себя до конца. Как доверять своей половинке, если ты не доверяешь самому себе? Те же эмоции возникают у того, кого предали. Страх утратить былую близость с любимым граничит с боязнью перемен в человеке, которого, казалось, знал, как облупленного.

Когда мысли виновного приходят к конечной точке, круг замыкается. Размышлением ситуацию не спасти. Что делать тогда?

Что делать?

Вспомним о психологической схеме «взрослый-родитель-ребенок». Все трое, хоть не всегда успешно, но уживаются в одном человеке. Каждый исполняет свою роль. Так вот, постарайтесь отыскать внутри себя «взрослого» и возьмите всю ответственность за событие и последствия на себя. Не спешите делать то, что Вам подсказывает совесть. Если не уметь правильно пользоваться сигналами, то она станет плохим советчиком. Иногда подсказки совести распознаются неправильно и искреннее раскаяние вдруг превращается в самобичевание и отвращение к себе. Дорожка слишком скользкая и если вовремя не распознать процессы, человек разрушается изнутри.

Выход из зоны комфорта происходит еще потому, что неверность тесно связана с понятием греха. Сознание требует его искупить и не может успокоиться. Но как? Что сделать, чтобы грех считался искупленным? Признаться?

Тогда встречный вопрос: можно ли поставить между искуплением и признанием знак равенства? Насколько легче станет обоим, если признание прозвучит? Очистится ли совесть после признания у провинившегося?

Стоит ли признаваться

Раскаяние присуще всем без исключения, а вот говорить или молчать — дело сугубо личное. Выбор, какой бы он ни был, всегда состоит из двойственности. Если выбрать честность, то получишь облегчение, но можешь потерять любимого. Если выбрать молчание, то сохранишь отношения, но тяжкий груз останется с тобою навсегда. Только выбирающий знает, как лучше поступить в конкретном случае.

По статистике выбор в пользу «признаться и покаяться» чаще делают особы женского пола. Прекрасная половина более ранима и податлива панике, чем сильная. Вообще, это в стиле женщин — выговориться, чтобы стало легче. А вот сами они отдают предпочтение незнанию об адюльтере любимого. Конечно, если речь идет о разовом событии.

Есть и более оптимистичные примеры. Многие пары переживают неверность и, справившись с последствиями, еще больше сближаются друг с другом.

Муки совести: друзья или враги?

Проступок и чувство вины стоят рука об руку. После нечаянной интрижки именно чувство вины возникает первым. Поскольку данная эмоция является одной из базовых составляющих человеческой психики, то от того, насколько сильно она развита (или привита), зависит мироощущение личности, мыслительные и поведенческие процессы. Людям с оптимистическим взглядом на жизнь (и менее развитой степенью) уживаться с этим чувством легче. Они способны изъять из события максимум пользы. Для них возникшая эмоция — это стимул:

  • Заняться глубоким самоанализом.
  • Проследить причинно-следственные связи своего поведения.
  • Проработать ошибки.
  • Подвести итог и вынести жизнеутверждающий вердикт (например, больше не повторять содеянного или признаться второй половинке).

Но, к сожалению, в нашем обществе, когда дело касается адюльтера, процент оптимистов невысок. Большинство сталкивается с деструктивными ощущениями: их непрестанно мучает совесть, они подвержены самоедству и бичеванию своего «я».

Потому главной темой при столкновении с собственным проступком является даже не признание парню, девушке, мужу или жене, а осознание и направление ощущений в продуктивное русло. Ведь разрушенная и изможденная страданиями личность не нужна даже самому себе. Человек теряет не только своего партнера, но и себя.

Запуск программы самоуничтожения — самый легкий и, к слову, эгоистичный путь.

Усилий прикладывать особо не надо, спуск происходит по накатанной. А взять себя в руки и проявить ответственность — задача посложнее. Не каждый в состоянии справиться в одиночку, потому не нужно сторониться помощи психоаналитика.

Стоит морально подготовиться к тому, что прощение и отпущение сразу не случится. Вам придется идти по длинной и кривой дорожке, нащупывая цепочку событий и поступков. Если идея с психологом Вам не подходит, займитесь самостоятельно. Начните с разговора с собой. «Ребенок» внутри Вас напуган и растерян, а «взрослый» может ему помочь — сказать, что любит и уважает его даже после того, что он изменил, что не даст ему уничтожить свою личность.

Как справится с последствиями?

Для женщины физическая близость с другим мужчиной — это внутренний конфликт между двумя созданными образами. Первый (которому она стремится соответствовать) — это образ примерной жены или девушки, второй, (с которым она познакомилась после события) — легкомысленный и непостоянный. Проецируя эти образы на схему в психологии, примерная жена — это «взрослый», который уверен, что договор нарушать нельзя, есть обязательства. А легкомысленный — «ребенок», который кричит, что жизнь одна и я имею право насладиться ею по полной! Что касается чувства вины тех, кто изменяет, оно позиционируется как «родитель»: что же ты натворил, так нельзя поступать, ну как тебе не стыдно?

Как простить себя за содеянное с этими всеми людьми внутри? Нужно решить конфликт с максимальной выгодой для своей психики и психики любимого. Не брать за основу слова Скарлетт О`Хара — «я не буду думать об этом сегодня, я подумаю об этом завтра», не прибегать к оправданиям, не включать жертву, а ПРИЗНАТЬ ПРОСТУПОК И ВЗЯТЬ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НА СЕБЯ. Зрелые люди именно так и поступают.

Разрешите своему «я» понять, что на тот момент, когда случилось непредвиденное, этот поступок был самым правильным. Примите факт, что Вас никто не заставлял принудительно идти на связь, путь был выбран Вами. Да, возможно, роль сыграли некоторые обстоятельства, подтолкнувшие Вас, но на этом оправдания заканчиваются.

И да, не зацикливайтесь на том, правильным был выбор или нет. В таких ситуациях нет правильного или неправильного (это вообще выдумано людьми, ведь с четкими понятиями жить комфортнее). Вы также ни к чему не придете, если возьметесь за оценку степени своей виновности. Принять факт и ответственность за совершенное — вот первый шаг на пути к тому, как забыть свою измену.

Просьба о прощении

Необязательно признаваться партнеру. Вы можете попросить прощения мысленно. Психологи утверждают, что такой способ не менее эффективен для облегчения страданий. Но помните, что мысленная просьба о прощении не принесет пользы в разовом исполнении, ее нужно повторять, как некий ритуал.

Когда прощение получено (в Ваших мыслях), следует заключительный этап — просьба о прощении у себя. Тут следует разобраться во всех своих личностях — «взрослом», «родителе», «ребенке» и найти решение, которое устраивало бы их всех. Старайтесь не идти на поводу у самоедства (родитель) и, усвоив урок, четко решить, какой выход Вы найдете из аналогичной ситуации в следующий раз (взрослый). Только так Вы сумеете простить себя за измену.

Если же Вы не выдерживаете внутреннего натиска и решаетесь сдаться с повинной, прежде узнайте, что рекомендуют по этому поводу психологи:

  • К разговору подготовьтесь заранее. Необдуманные аргументы и доводы приведут к тому, что Вы не сможете справиться с эмоциями.
  • Не стоит начинать разговор в момент, когда человек не в духе или в неблагоприятной обстановке (пробка, спешка).
  • Ваш монолог должен содержать только правду. Ради лжи разговор затевать нет смысла.
  • Можно и нужно говорить о раскаянии и сожалении, но при этом сохранять достоинство и уважение к себе.

И помнить, что ошибки совершает каждый, а вот уметь достойно их признать дано не всем. Ваша задача — найти выход, который будет наименее болезненным для Вас и близкого человека. Он станет тем искуплением, к которому Вы так стремитесь, а еще — долгожданным ответом на вопрос как простить себя за неверность.

Катерина, думаю Вы понимаете, что в мире не мало женщин, которые прошли через то, что пытаетесь преодолеть сейчас Вы. Вам сейчас не легко, но нужно постараться посмотреть на происходящее со стороны, ведь когда мы вовлечены в ситуацию, нам порой сложно объективно ее оценивать.
В любых партнерских конфликтах и измена так же не исключение выноваты оба партнера, очень часто именно дисбаланс отношений вцелом приводит к тому, что мужчина восполняет какие-то свои потребности на стороне (конечно же каждая ситуация индивидуальна). Я рекомендую Вам книгу А.Некрасова «Любовный многоугольник», возможно она поможет Вам многое прояснить.
Очень часто именно измена одного из партнеров является отправной точкой в построение новых более гармоничных отношений 2х взрослых людей. Задайте себе вопрос о том, чему Вас учит данная ситуация; чем она Вам полезна; что в ней хорошего. Искренние ответы на подобные вопросы помогут Вам найти в себе ключи к преодолению возникшей проблемы, помогут перейти на новый уровень осознанности, позволят строить новые гармоничные отношения с мужчиной. С уважением и наилучшими пожеланиями, Лилит добавить в избранные
рекоммендовать:

Возраст супружеских измен, как показывает практика, равняется возникновению института брака, и неверность мужа часто повергает даже современную женщину, привыкшую к несправедливостям судьбы, в ступор. Перенести предательство непросто, и без помощи специалиста пережить подобные неприятности способны далеко не все — значительно повышается риск нарушения работы нервной системы, развития психических расстройств. Как снять психологическую нагрузку и справиться с эмоциями, которые вызвала измена мужа, как себя вести, советы психолога и рекомендации врача помогут не допустить серьезных проблем.

Основные признаки мужской измены

Отличительная черта большинства женщин — попытки обнаружить повод для ревности и уличить супруга в измене, даже если слишком явных признаков неверности нет. Далеко не всегда подозрения беспочвенны — муж изменил, но пытается скрыть свой проступок, ведя безукоризненный образ жизни, задаривая подарками, выполняя супружеские обязанности.

Есть немало верных признаков, позволяющих определить, что супруг неверный. Если муж не признается в измене, советы психолога помогут безошибочно узнать о наличии другой женщины и обмане. О неверности свидетельствуют такие признаки:

  • супруг постоянно держит жену под контролем, объясняя это возможной неверностью супруги — чаще всего именно изменники подозревают всех и вся в связях «на стороне»;
  • если завести с супругом разговор о неверности или высказать ему свои подозрения, скорее всего, он попытается изменить тему обсуждения или перейти в немедленную оборону, обвиняя жену в немыслимых грехах и проступках;
  • супруг не оставляет телефон без присмотра, отвечает на звонки, уходя в другую комнату, немедленно удаляет все сообщения, даже ставит блокировку на все свои гаджеты;
  • в худшую сторону изменился заработок супруга (еще один вариант — муж стремительно начал тратить значительные суммы, не предъявляя чеков или не объясняя, на что уходят средства);
  • наблюдаются изменения в половой жизни — у супруга снижается сексуальность, в постели происходит резкое похолодание или даже полный штиль (нарушения в сексуальных отношениях также бывают спровоцированы серьезными болезнями, но если отговорки звучат вымышлено и нелепо, риск побочных связей у мужа возрастает в разы).

Заподозрить измену мужа психолог рекомендует также при частых задержках на работе, внеурочных рабочих днях, регулярных командировках. Верное свидетельство наличия другой женщины — пребывание телефона благоверного вне зоны доступа. Не стоит торопиться с выводами, если подобные проявления случаются редко, может случиться, что супруг действительно загружен работой или стремительно поднимается по карьерной лестнице и готовит приятный сюрприз. Психологи рекомендуют предварительно убедиться, что это не так, только после этого предпринимать какие-либо действия.

Если подозрения оказались небеспочвенными и муж изменил, что делать, советы психолога, независимо от специалиста, неизменны — не стоит пытаться уличить его в измене, используя жучки, видеокамеры или другие средства слежения. Шпионские методы хорошо себя зарекомендовали, если нет возможности потребовать развод или супруг пытается предотвратить расставание, угрожая здоровью или жизни жены. В других случаях лучше прибегнуть к менее жестким альтернативным методам выяснения измены, часто достаточно всего лишь простого разговора с предоставлением вероятных признаков неверности.

Как поступить, если муж изменяет, но не уходит: советы психолога

Часто случается, что супруг настолько привыкает к лживым отношениям, что вранье превращается в повседневный шаблон, с которым практически невозможно справиться. Регулярный обман угрожает нарушением крепости брачных уз, а если он вызван изменой, сложно представить продолжение супружеских отношений.

Как поступить, если муж изменяет, но не уходит, как себя вести, психологи имеют на этот счет свое мнение. Врачи не рекомендуют торопиться и рубить сплеча — восстановить отношения уже не получится, особенно если супруг не горит желанием продолжать совместное проживание. Следует взвесить все за и против, решить, насколько высока вероятность возобновления отношений и нужен ли такой спутник жизни.

Есть несколько простых правил, объясняющих, как себя вести, если муж изменяет, но не уходит, советы психолога простые и действенные. Следование рекомендациям помогут облегчить свое эмоциональное состояние и не допустить серьезных проблем с нервной системой.

Как вести себя с мужем после его измены, советы психолога и полезные рекомендации:

  • провести с мужем серьезный разговор, объяснить, что ложь не упрочнит отношения, подобные проблемы не превратятся в прочный фундамент и не получится построить крепкое будущее;
  • разъяснить супругу, что измена не всегда завершается разрывом отношений — часто после подобных проблем брак становится более крепким, если не допустить в будущем схожих ошибок, получится возобновить угасающие чувства;
  • прибегнуть к более весомым аргументам в виде крепкого скандала с битьем посуды (лучше сразу поставить под рукой ненужные чашки-тарелки, которые не жалко выбросить), чаще всего завершается подобный «разговор» продолжительным семейным затишьем с последующей вспышкой сексуальности супруга.

Не стоит злость и обиду сдерживать в душе, если муж изменил, советы психолога на этот счет точны и однозначны — необходимо выговориться. Допускается применять бранные слова, не сдерживая слов и эмоций, главное, постараться не потерять нить разговора, иначе даже приведенные аргументы будут выглядеть нелепо.

Чтобы не допустить подобных ситуаций, лучше заранее обдумать все слова, которые придется сказать мужу-изменнику, предварительно сформулировать претензии к его поведению и проступкам. Нелишним будет также составить список требований, которые должны быть полностью удовлетворены по отношению к жене, выступающей пострадавшей стороной.

Не рекомендуется пытаться сорваться на детях, близких родственниках или друзьях. В супружеской неверности уличены не они, поэтому неправильно пытаться груз со своей души переложить на них — это только повлечет лишние проблемы и осложнения в отношениях.

Что делать, если муж изменяет, а уходить не хочет и врет, советы психолога, к которым лучше прислушаться, выглядят довольно необычно. Рекомендуется создать схожую ситуацию, которая заставит супруга увидеть себя с не слишком приятной стороны. Не обязательно заводить роман, чтобы отомстить за неверность — достаточно переночевать несколько ночей у подруги, умолчав с многозначительной ухмылкой о своем местонахождении.

Важно не пытаться примерять на себя роль мученицы и стойко терпеть все измены супруга. Упрочением супружеских уз подобное поведение не завершится, а только подтолкнет мужа к новым любовным приключениям. Еще один минус умалчивания неверности — у дражайшей половинки исчезнет всякое уважение к жене, он будет при каждой возможности вытирать об нее ноги, даже не пытаясь скрыть любовные похождения.

Как себя вести, что делать, если муж изменяет: советы психолога и рекомендации по последующему поведению

Как поступить, если узнала об измене мужа, что делать, советы психолога в таких случаях помогут сохранить душевное спокойствие и предотвратить серьезные эмоциональные всплески, которые способны завершиться плачевными результатами. Попытаться встретиться с соперницей, устроить скандал с вырыванием волос и царапаньем лица разлучницы — не лучший выход из ситуации, сохранить семью подобное поведение не поможет.

Вооружиться рекомендуется следующими советами:

  • чтобы не допустить эмоционального срыва, следует отправиться на посиделки к лучшей подруге — вечер за рюмочкой вина с душевными разговорами отлично поможет справиться с потрясением;
  • поговорить с родными людьми (нередко собеседницей выступает мать, особенно если отношения с ней доверительные и близкие), обсудить поведение супруга, попытаться объективно взглянуть со стороны на измену;
  • временно расстаться — отправиться на отдых, посетить далеких родственников, пребывание вдали от мужа поможет подумать о происшедшем на «трезвую» голову, взвесить возможные последствия измены, решить, как поступить в дальнейшем и стоит ли попытаться сохранить брак.

Следуя советам психолога, если муж гуляет, но не уходит, не стоит пытаться обсудить с подругами все негативные стороны и недостатки супруга. Подобные разговоры не помогут решить проблему, единственное, что получится — покопаться в грязном белье и только настроиться против изменника. Лучше попросить совета, спросить мнение подруг о последующих действиях в отношении мужа, наметить с их помощью дальнейший план действий.

Следующий этап восстановления прежних супружеских отношений — стабилизация личного комфорта. Не следует рассчитывать на быстрые результаты — с эмоциональным потрясением справиться не слишком просто, часто для этого нужны месяцы или даже годы. Если самостоятельно приобрести душевное спокойствие и простить мужа не получается, рекомендуется посетить специалиста, который поможет справиться с проблемой.

Категорически не рекомендуется пытаться отомстить супругу заведением романа на стороне. Ответная измена поднятию самооценки никак не способствует, единственное, к чему приведет подобное поведение — возникнет чувство вины. Если же муж узнает о неверности со стороны жены, восстановить отношения уже не получится — обычно гуляки не спешат прощать подобные явления, предпочитая немедленно подавать на развод, забывая о собственных похождениях.

Чтобы поднять самооценку, психологи рекомендуют восстановить отношения со старыми друзьями или приятелями. Часто похода в ресторан или бар, посещения выставки или музея достаточно, чтобы поверить в свои силы. Красивые комплименты лишними не будут — они только способствуют самоутверждению. Психологи советуют обязательно предупредить спутника, что отношения не будут развиваться, единственная встреча ни к чему не обязывает.

Как поступить беременной, если муж изменяет, что делать, советы психолога женщине в положении придут на помощь, ведь на первом плане должна находиться забота о ребенке. Следует подумать — не спровоцирована ли неверность опасениями мужа причинить вред малышу во время супружеской близости.

Лучше не думать о серьезных проблемах в отношениях и не терзать себя подобными мыслями, иначе эмоциональный всплеск приведет к ухудшению самочувствия и нарушениям в развитии плода. Если не получится справиться с душевными волнениями, есть риск преждевременных родов или даже выкидыша.

Психологи рекомендуют особенно вспыльчивым и эмоциональным личностям вместо скандала или горячего разговора с мужем немедленно отправляться на прогулку. Свежий воздух превратится в «холодный душ» и позволит стабилизовать эмоции, собраться с мыслями и предотвратить ошибки, о которых придется долго жалеть.

Основные причины походов мужа налево

Легко найти полезные рекомендации в советах психолога, если муж изменил, что делать и как поступить. Далеко не всегда лучшим выходом считается расставание, особенно если чувства не успели остыть на фоне измены. Первое, что нужно сделать — определить причину супружеской неверности. Может случиться, что именно жена виновата в похождениях супруга, провоцируя подобные проявления своим поведением.

Для мужских измен психологи выделяют несколько причин:

  • регулярные скандалы с последующими разбирательствами и определением виновника, и чаще всего обвинителем выступает именно жена, не реагирующая на доводы и аргументы;
  • излишняя ревность со стороны супруги, часто даже небрежного взгляда на проходящую мимо женщину оказывается достаточно для серьезной головомойки;
  • спокойствие и однообразие в сексуальных отношениях — муж способен отправиться за новыми ощущениями, разнообразием и смелыми экспериментами в постели;
  • мужской эгоизм, желание самоутвердиться также часто приводит к измене;
  • нежелание делить имущество при разводе становится причиной наличия любовницы — мужа вполне удовлетворяет двойная жизнь, не требующая лишних расходов.

Двойная жизнь супруга также часто развивается на фоне малолетних детей. Мужа сдерживают мысли, что ребенку необходима полноценная семья. В таком случае психологи предупреждают, что с возрастом ребенка повышается риск развода. Не следует пускать все на самотек — рекомендуется попытаться сохранить отношения и возобновить былые чувства, иначе расставание будет неизбежным.

Причина неверности мужа также часто скрывается в отказе жены от супружеской близости, что считается наказанием за любой проступок. Риск, что супруг отправится налево, возрастает в разы — ущемленная подобным поведением супруги гордость требует немедленного самоутверждения.

Психологи предупреждают — наказание ограничением в сексе особенно опасно, если мужчина привык к полноценной сексуальной жизни. Муж обязательно отправится удовлетворить естественные надобности с помощью другой женщины, хотя на первых порах попытается скрывать измену. Если не пересмотреть поведение, похождения превратятся в привычку, любовные приключения будут приносить супругу удовольствие.

Поведение жены после измены мужа: как правильно себя вести и сохранить брак?

Получится ли возобновить прежние отношения и как реагировать на измену мужа, советы психолога помогут не допустить в таком случае роковой ошибки, угрожающей полным крахом супружеской жизни. Первое правило — проанализировать собственное поведение, попытаться найти ошибки, которые были допущены в супружеской жизни. Определение причины измены мужа также поможет исправить ситуацию и спасти находящийся на грани распада брак.

Если причина измены мужа скрывается в характере жены, регулярных попытках контролировать супруга, придется пересмотреть поведение, научиться сглаживать конфликты и избегать скандалов. Для возобновления отношений также рекомендуется разобраться в потребностях мужа, удовлетворять их по мере возможности.

В советах психолога, если муж изменяет, как себя вести и что предпринять, чтобы вернуть внимание супруга, есть немало рекомендаций по изменению внешности. Нежелание жены следить за собой, потеря привлекательности — частые причины похождений второй половинки за новыми впечатлениями. Рекомендуется посетить салон красоты, сделать шикарную прическу, изменить внешность (не следует идти на крайние меры и ложиться под нож пластического хирурга, но красивые брови, длинные ресницы, необычный макияж окажут неоценимую помощь).

Поход с подругой по модным магазинам не просто поможет восстановить эмоциональное равновесие после супружеской измены, но и позволит поменять гардероб, приобрести привлекательные наряды, сексуальное белье. Муж непременно оценит подобные старания и надолго забудет о похождениях к любовнице, особенно если дефиле в соблазнительном неглиже завершится несвойственными для супругов экспериментами в постели.

Ставить ли на себе крест, что делать, если изменяет муж, советы психолога помогут восстановить душевное равновесие, не допустить нервных срывов и даже предотвратить серьезные психические отклонения. Не следует таить в душе обиду, пытаться пережить неверность — если чувства еще не остыли, непременно рекомендуется приложить все усилия, чтобы вернуть прежние отношения.

Важно! Статья информационного характера! Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом!

Записи созданы 7201

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх