К чему снится что твой?

Что такое сон? Если рассматривать это загадочное явление с точки зрения такой науки, как онейрология — это субъективное восприятие образов, возникающих в сознании спящего человека. Сновидения возникают благодаря фазе быстрого движения глаз в состоянии сна. Она проявляется каждые полтора или два часа, а со временем ее продолжительность удлиняется. Кроме того, данная фаза стимулируется учащенным дыханием и пульсом, сигналами, поступающими в ствол головного мозга и расслаблением скелетных мышц.

Но точный ответ на вопрос, почему люди видят сны, так и не получен. Существует несколько теорий и гипотез. Одну из самых популярных озвучил Зигмунд Фрейд, который считал, что сны являются отражением наших желаний и скрытых потребностей. А психиатр Алан Хобсон был приверженцем научной точки зрения и утверждал, что сновидения — это случайные электрические импульсы в отделах головного мозга, отвечающих за эмоции и восприятие.

А как растолковать сны, которые приходят к нам по ночам? Что они значат и как понимать странные события, происходящие в нашей голове в состоянии покоя? Некоторые сновидения могут ввергать в шок и пробуждать сновидца в холодном поту. Но есть и такие, которые показывают наши несбыточные мечты и цели. Предлагаем вспомнить, что вам снилось этой ночью и растолковать значение вместе с 5-tv.ru.

Выпавшие зубы

Сон, в котором у вас выпадают зубы, как правило, не вызывает положительных мыслей. Многие знают, что потеря зубов — к смерти. В народе бытует мнение о том, что если зуб выпадает с кровью, то вам сулит скорая потеря кровного родственника. Если неприятное событие во сне произошло без кровопотери, то вы можете услышать о смерти из ближайшего окружения или от знакомых.

Современные сонники полагают, что проблемы с зубами могут сниться из-за потери уверенности в себе. По мнению британского астролога Рассела Гранта, выпавший зуб намекает на то, что у нас начались развалиться отношения с одним из ваших родственников. Это логичное объяснение, потому что потеря коренного зуба — сопоставима с потерей родственного человека в мире снов.

Но есть и другое толкование, связанное с интимной жизнью сновидцев. Для мужчины такой сон означает желание сексуальной стимуляции, а для женщины желание завести ребенка.

Ходить голым в публичном месте

Знакомо ли вам чувство стыда и незащищенности? Такой сон наверняка снился почти всем и ни раз. Сонники утверждают, что если вы ощущаете себя во сне голым, то вам не избежать скандалов в ближайшем будущем. Также это может быть предупреждением надвигающийся болезни, позора или личной уязвимости перед неблагоприятными событиями.

Но если рассуждать разумно, то оказаться обнаженным в своем сне, означает неуверенность в себе и среди других людей, будь то коллектив или любой другой социум. Неуверенность в новом окружении. Такой сон чаще всего проявляет внутренние переживания человека, нежели предупреждение о болезни или других грядущих негативных событиях.

Смерть сновидца

Звучит страшно, но такой сон не обязательно будет значить, что вы скоро умрете. Глубоко в подсознании человек чувствует и пытается намекнуть самому себе о том, что или иное дело нужно начать заново, или вовсе его прекратить. Иногда, собственная смерть во сне может быть подсказкой к тому, что нужно начать жизнь с чистого листа. Об этом толковали даже в мифологических сонниках, где смерть выступает в роли перерождения.

Если дело во сне дошло до ваших собственных похорон, то боятся так же не стоит. Это означает, что сновидец прощается с чем-то значимым для него. Если человек во сне участвовал в собственной похоронной процессии среди своих близких, то это твердый знак того, что они поддержали вашу ту или иную идею. Если наяву они еще не в курсе, то обязательно признают и поймут.

Погоня

Вы убегаете от кого-то и не получается скрыться? Ноги тяжелеют, зрение падает, а на помощь позвать не получается из-за сорванного голоса. Этот сон нагоняет тревогу и держит в напряжении до пробуждения сновидца. Оно и правильно! Почему?

Через такой сон подсознание направляет позитивный знак и пытается подтолкнуть человека к тому, чтобы он наконец-то встретился лицом к лицу с проблемой, от решения которой уходит. Ведь недоброжелатели во сне рано или поздно его настигнут, а это значит, что и последствия от нерешенной проблемы скоро наступят на горло.

Измена любимого человека

Если ваш любимый или любимая предпочли во сне другого, то не стоит воспринимать это в буквальном смысле. Подсознание пытается сказать, что ваш партнер уделяет вам мало времени и сосредоточен на чем-то другом. Также это может быть признаком дефицита внимания в отношениях, как со стороны сновидца, так и его второй половинки.

Сон об измене может быть признаком вашей собственной неуверенности в себе и оценки партнера как более привлекательную во всех аспектах личность. Увидевший подобный сон, вероятно, не доволен своим внешним видом и успехами в жизни.

Ехать в неуправляемом автомобиле

Когда во сне происходит езда в неуправляемом автомобиле, становится страшно не только за свою жизнь, но и появляется ответственность за бесконтрольное транспортное средство. Его руль не реагирует, а сновидец неподвижно сидит на водительском месте и наблюдает за тем, куда машина привезет его в итоге.

Астролог Рассел Грант уверен, что такой сон намекает на то, что приобретенная ранее плохая привычка, может привести к катастрофе в жизни. Также это может быть знаком грядущего карьерного роста, которому ничего не сможет воспрепятствовать.

Экзамен

Экзаменационная работа является кошмаром не только во сне, но и наяву. Через это проходили и пройдут все, но силы и стресс, затраченные на его успешную сдачу, восстановятся не скоро. Но что, если все самые главные в жизни экзамены уже позади, но это событие периодически приходит к вам во снах?

Некоторые сонники гласят, что такие сновидения приходят только к настоящим перфекционистам, которые не могут усидеть на месте и совершенствуют все вокруг себя. Но экзамен может присниться и тем, кто испытывает стресс в школе, университете или на работе из-за неуверенности и страха завалить начатое дело. Такой сон может намекать и на то, что вы сделали что-то не так.

7 июня 2013, 07:45

«Сегодня» с помощью специалистов выяснила, почему плохо видеть яркие сны и как сновидения делятся на мужские и женские.

Психологи раскрывают тайны сновидений.

Во сне наш мозг продуцирует всевозможные картинки, львиную долю которых (до 90%) мы забываем в первые пять минут после пробуждения. Установлено, что за ночь мы можем увидеть до семи сновидений, различных по сюжету и яркости. Изучение состояния сна началось достаточно давно, но ясности в понимании причин и механизма возникновения ночных видений нет до сих пор.

На этот счет существует множество гипотез, о которых нам рассказали психолог Жанна Полежаева, вот уже десять лет занимающаяся исследованиями в данной области, и президент Украинской ассоциации медицины сна Юрий Погорецкий.

РАЗБИРАЕМ СОН ПО КОСТОЧКАМ

Большинство ученых считают, что сон жизненно необходим человеку наравне с водой и пищей. Без еды люди могут продержаться несколько месяцев, без воды — от двух дней до недели, без сна — не дольше десяти дней.

«Можно даже сказать, что невыспавшийся человек опасен для общества, ведь 20 % ДТП происходят от того, что водитель заснул за рулем. При этом происшествия, обусловленные засыпанием за рулем, самые тяжелые», — рассказывает Юрий Погорецкий.

Он видел немало людей, страдающих нарушением сна. Как правило, это люди, у которых множество сопутствующих диагнозов. Если нормализовать сон таких людей, то и эти диагнозы уходят сами собой.

По словам Жанны Полежаевой, ученые различают 4 стадии сна: дремота, отключение сознания, медленный и глубокий сон.

Каждая стадия подразделяется еще на 2 фазы: медленный и быстрый сон. В фазе медленного сна замедляется дыхание, сердечный ритм, обмен веществ. Ткани регенерируются, а эндокринная система вырабатывает гормон роста. А при наступлении фазы быстрого сна происходят совершенно противоположные процессы: работа внутренних органов активизируется, повышается температура тела, глазные яблоки под веками начинают двигаться. Именно в это время человек видит сны.

«Тут есть один очень важный момент: несмотря на то, что организм в фазе быстрого сна чрезвычайно активен, у него падает мышечный тонус и человек становится полностью обездвиженным. Это «задумано» природой для того, чтобы живое существо не смогло нанести вред себе или окружающим. Иначе, если снится кошмар, то, скорее всего, захочется бежать или наносить удары», — объясняет эксперт.

Любопытно, что во время сна наш мозг вовсе не отдыхает, как гласит расхожее мнение. Сновидений нет в стадии глубокого сна, когда организм полностью расслабляется. Но каждые 1,5—2 часа количество вырабатываемых мозгом электрических импульсов возрастает, и мы снова видим сны. По словам Полежаевой, существует 14 основных сюжетов, по которым развиваются сновидения. На первом месте — всевозможные погони: спящий пытается скрыться от преследователей или стихийного бедствия. На втором месте — блуждания, поиски выхода из леса, западни или лабиринта. Третье место занимают появления перед скоплением народа: можно внезапно оказаться на большой сцене или голым на публике.

На качество сна сильно влияет состояние гормональной системы. Так, прогестерон у женщин и тестостерон у мужчин помогают лучше спать и видеть приятные сны. Низкий уровень этих гормонов приводит к тому, что сновидения становятся блеклыми и редкими.

В ЧЕМ ОПАСНОСТЬ ЦВЕТНЫХ СНОВ

«Когда в моей жизни все спокойно, то либо ничего не снится, либо сны совершенно нейтральные, и просыпаюсь я умиротворенной, — рассказывает Жанна Полежаева. — А вот когда много переживаний, то сновидения абсолютно другие: насыщенные, с ярким сюжетом. Они приходят часто, почти непрерывно, становятся навязчивыми». Так происходит потому, что сны в какой-то мере являются отражением реальности. По словам психолога, любой навязчивый сон необходимо прорабатывать, находить причины, и тогда можно избавиться от него. «Иногда сны — это отголоски былой психологической травмы, последствия которой сидят глубоко в нас и о которой мы даже не вспоминаем. У меня была вполне благополучная и обеспеченная пациентка, которая почти каждую ночь видела, как она, будучи беременной, смотрит на свой горящий дом, а потом просит милостыню на улице. Сон был ярким, крайне неприятным и регулярным. Женщина сочла его вещим и подспудно стала ожидать неприятностей в бизнесе. Я посоветовала ей расспросить мать о том, что было с ней до рождения. Оказалось, что вся эта ситуация имела место в жизни ее мамы. То есть, психотравма была нанесена еще до рождения. Когда все выяснилось, сон сниться перестал, беспокойство ушло», — рассказывает психолог.

Нередко мы желаем друг другу цветных и ярких снов. Однако, по мнению Полежаевой, такое пожелание не совсем уместно. Ведь яркие картинки часто снятся людям с психическими нарушениями. «У меня было около десятка пациентов с диагнозом «шизофрения». В период обострения все они видели ярчайшие сны. Цвета как будто обострялись, становились потрясающими. Я до сих пор помню рассказ мужчины о яблоках красных, как кровь, а море таком синем, что хотелось закрыть глаза, глядя на него. Такие люди часто видят просто набор цветов, которые смешиваются между собой и образуют видения, будто в калейдоскопе. Ну и, конечно, люди с отклонениями видят погони во сне гораздо чаще остальных».

ТОНЕТЕ — ЗНАЧИТ ЗАДЫХАЕТЕСЬ

Юрий Погорецкий давно занимается проблемой апноэ (остановка дыхательных движений) во сне.

«Это тяжелое заболевание, при котором вибрация стенок глотки приводит к их смыканию. Дыхание останавливается, легкие не вентилируются, нет нормального газообмена, организму не хватает кислорода. Пациенты с таким диагнозом просто обречены на хроническую усталость, у них нередки проблемы по неврологической, урологической и сердечной части. Они начинают ходить по врачебным кабинетам и не понимают, что достаточно просто нормализовать сон», — предупреждает врач.

По его словам, пациенты, страдающие апноэ, часто жалуются на тревожные сны. Им кажется, что они очутились в запутанном лабиринте, тонут, уходят под воду и не могут вынырнуть. Подобные «страшилки» вполне могут являться признаком остановки дыхания во сне. Чтобы это проверить, нужно провести так называемую полисомнографию под наблюдением врачей. «Если выясняется, что у человека есть проблемы с дыханием во сне, ему подбирают специальную терапию. Например, изготавливают маску, в которой придется спать. Задохнуться в ней уже никак невозможно, ведь к маске подключен компрессор, который через направитель подает в дыхательные пути воздух», — объясняет Юрий Нестерович.

Надев такую маску, человек наконец-то может войти в глубокую фазу сна и отдохнуть. В результате он перестает просыпаться во сне для того, чтобы не задохнуться, исчезают навязчивые сновидения.

ЛИШЕННЫЕ СНОВИДЕНИЙ

Есть люди, которым не дано видеть сны. Их путешествие в страну Морфея ограничивается лишь эмоциям и звуками.

«Сны не видят слепые от рождения. Если человек лишился зрения даже совсем маленьким, то он все равно будет видеть зрительные образы. А вот у слепых от рождения сновидение — это набор чувств и эмоций. Такие люди чувствуют происходящее во сне гораздо острее и даже испытывают сексуальное удовлетворение. Но это вовсе не означает, что незрячие люди, лишенные зрительных образов, лучше высыпаются. Порой эмоции так захлестывают, что картинка подействовала бы на зрячего человека гораздо слабее», — рассказывает Жанна Полежаева.

Есть еще одна группа людей, которая либо не видит сны, либо видит их очень редко — курильщики марихуаны. Это связано с тем, что марихуана изменяет нормальный ход процессов в организме и фаза быстрого сна долго не наступает. Однако стоит бросить пагубные забавы, как видения вернутся.

КОЕ-ЧТО О ВЕЩИХ СНАХ

Жительнице Днепропетровска Ирине Игнатьевой перед угоном автомобиля очень часто снился один и тот же сон: в дверь квартиры ломятся милиционеры, а она почему-то не открывает. Потом женщина слышала звук милицейской сирены, голос следователя на допросе, видела разбросанные по полу купюры. Тогда Ирина даже не подозревала, что после реального угона ей придется пережить в жизни то, что она видела во сне. «Автомобиль угнали, но быстро нашли. Нас попытались обвинить в фиктивном угоне, чтобы получить страховку. История затянулась надолго. Было много перипетий, даже с обыском приходили. В конце концов, разрешилось все благополучно, но с той поры верю, что сны предсказывают будущее. Кстати, те сны мне очень помогли. Ведь я уже «обкатала» ситуацию и в реальной жизни на все происходящее реагировала адекватно».

По словам психолога Полежаевой, люди очень часто репетируют во сне свое будущее и учатся вести себя правильно в определенных ситуациях. «Но я бы не говорила о вещих снах. Ни у одного сновидения нет однозначного толкования. И не нужно впадать в панику, если вдруг очередной сонник говорит, что увиденное — к смерти или к болезни. Да, иногда увиденные во сне ситуации и произошедшее в жизни совпадает. Но это простая теория вероятности, здесь нет ничего сверхъестественного», — считает психолог.

Подпишись на наш telegram

Только самое важное и интересное

Подписаться Читайте Segodnya.ua в Google News Реклама

С точки зрения физиологии сон – состояние покоя организма. Это естественный периодический отдых, определяемый суточными биоритмами. Сны видят все люди, даже если и запоминают их не всегда. Самые яркие ночные видения вызывают интерес и желание понять, что они означают. Сны действительно влияют на нашу реальность, создавая настроение

Падать во сне

Часто во сне мы испытываем внезапное, весьма странное ощущение падения с высоты: с дерева, высокого небоскрёба или самолёта. Психологи связывают это с внутренним беспокойством, страхом потерять самоконтроль и стабильность в жизни.
Если вы падали во сне и от этого проснулись, ждите счастливых событий Падение вниз во сне, с точки зрения физиологии, свидетельствует о сильном физическом переутомлении. Это значит, пришло время взять отпуск, чтобы хорошо отдохнуть и расслабиться. Ваше тело нуждается в регулярном отдыхе и, если его не получает, возникают проблемы со здоровьем. Падение во сне – первый сигнал тревоги, который вам посылает организм. Поезжайте отдыхать на Чёрное море или в горы. Приятное путешествие пойдёт на пользу. Падать во сне не всегда плохо Психологи отмечают, навязчивые сновидения могут свидетельствовать о нервных расстройствах. А потому, если вы часто падаете в своих снах, и это вызывает панический ужас, стоит обратиться к сомнологу. Если же сновидение вызывает приятные ощущения, это означает, что вы легко находите нестандартные решения в самых сложных ситуациях.

Летать во сне

Время от времени многим людям снятся очень яркие сны, в которых они летают. Преодоление силы гравитации на эмоциональном уровне всегда сопровождается ощущением безграничной свободы, лёгкости и радости. Но что же значат это значит? Полеты во сне говорят о том, что вы — творческая личность Медики говорят, что если дети летают во сне, значит, они растут. Подобные сновидения часто появляются именно в то время, когда организм выделяет гормоны, отвечающие за активный рост клеток кожи и костей. Это касается не только детей и тинэйджеров, но и взрослых, правда, в меньшей степени. Замечена закономерность: сны о левитации приходят перед выздоровлением, а еще после того, как спящий человек получил больше кислорода (например, лег более удобно или кто-то открыл в душной комнате форточку). Некоторые люди умеют управлять полетом во сне Это не единственное объяснение. Метафизики связывают полеты во сне с путешествием в астрале, психологи выдвигают множество теорий. По одной из них это стремление разорвать рамки условностей, освободиться от зависимостей и ограничений. Подсознание советует вам отпустить неприятную ситуацию, перестать абсолютно всё контролировать и смотреть на жизнь проще. Сновидения.Что означают сны? Тайны снов

Выпадают зубы

Согласно статистическим данным, одними из самых распространённых сновидений являются те, в которых у людей выпадают зубы. Психологи уверяют, такие сны, вызывающие сильный испуг или волнение, символизируют скрытые проблемы. Визит к стоматологу в любом случае лишним не будет Существует несколько интерпретации, связанные с выпадением/разрушением зубов во сне:
1. Неуверенность в себе. Подобные сновидения могут отражать опасения человека по поводу восприятия его как личности другими индивидуумами. Также сны о потере зубов часто спровоцированы страхом оказаться в нелепом положении на виду у всех, страхом быть отвергнутыми обществом. Сон о выпавших зубах советует вам больше верить в себя 2. Символ власти. Данная интерпретация базируется на стандартном выражении: зубы используются, чтобы кусать, рвать, грызть. Иными словами, зубы символизируют власть. Люди могут видеть выпадение зубов во сне из-за чувства бессилия. Возможно, вы должны быть более настойчивы в жизни. В первую очередь вам нужно обрести уверенность в себе. Любой сон хочет сделать вашу жизнь лучше 3. Мистики верят, что такие сны связаны с болезнями.

Плавать во сне

Порой сновидения похожи на невероятные сказки, но иногда в них происходят самые обычные, вполне адекватные события. К примеру, вы увидели себя во сне плывущим. Как это трактовать? Во снах можно увидеть самые необычные картины Подобные ночные видения обозначают эмоциональную составляющую жизни человека. Главную роль в них играют чувства. Если общая атмосфера сна была приятной, значит, вы нашли своё место под солнцем и живёте в согласии с собой. Если же во сне преобладал страх (не смогли научиться плавать, тонули), вероятно, вы в реальной жизни ощущаете тревогу. Во сне можно дышать под водой Сонники рекомендуют обратить внимание на прозрачность воды. Если она чистая – сон благоприятен, если нет – это совет поберечь здоровье.

Погоня

Сны, напоминающие сюжеты боевиков (погоня, преследование) на утро оставляют тревожный след. Они не всегда трагичны и в целом могут вызывать ощущение азартного приключения. Сны о погоне часто приходят в душной комнате Психологи сходятся во мнении, что в большинстве случаев такие сновидения означают сожаление об упущенных возможностях. Люди бегут сами от себя, не пытаясь что-либо изменить. Погоня во сне свидетельствует о внутреннем конфликте. Если человек не признаёт в себе определённые качества или черты характера, он спасается бегством. Сновидение о погоне предполагает примирение с той частью себя, которую человек пытается скрыть. Можно научиться менять свои сны Интересно, что врачи вообще не придают значение подобным снам. Они рекомендуют принимать расслабляющие ванны после тяжёлого дня, не слушать громкую музыку и не смотреть негативные фильмы, так как на комфорт в ночное время сильно влияет настрой перед сном.

Опаздывать

Сновидение, в котором человек куда-то опаздывает, само по себе неприятно. Такие сны вызывают тягостные чувства во время пробуждения, но что они символизируют? Время и течение реки не ждут человека Опоздание – признак стресса. Психологи отмечают, людям, которые не могут обрести душевное равновесие, часто снится опоздание на встречу или транспорт. Так на бессознательном уровне проявляются реальные сомнения, не дающие покоя. Сны об опоздании отражают психологическую напряжённость, связанную с нежеланием упустить новые возможности. В некоторых случаях опоздание — большая удача Сновидцу следует разобраться в причинах этого ночного видения, попытаться рационально организовать все дела и понять — все, что происходит в жизни, случается только тогда, когда человек к этому готов.

Сдавать экзамены

Экзамены во сне говорят о недооценке собственных сил, тревоге перед испытаниями, а также об умении мобилизовать все ресурсы для решения поставленной задачи. Во сне экзамены сдают очень многие Врачи утверждают, что подобные сны способны помочь человеку подготовиться к непредвиденным ситуациям в будущем.

Видеть покойника и разговаривать с ним

Людям порой снятся невообразимые сны. Особенно страшно становится от ночных видений о загробном мире. Покойные родственники, необычные существа и явления могут напугать не только ребёнка, но и взрослого человека. Многие верят, что умершие родственники оберегают живых Таких снов боятся не нужно, уверяют психологи. Недавно умершие близкие друзья и любимые являются потому, что человек постоянно думает о поминках, похоронной церемонии, вспоминает совместное времяпровождение. Принимайте эти сны с благодарностью – как возможность ещё раз увидеть близкого вам человека.

Что делать, если сон тревожит?

Сны видят абсолютно все люди, даже те, кто их не запоминает. Сновидения могут быть приятными или нейтральными, иногда снятся кошмары. Особенно запоминаются плохие сны. Они несут большую психологическую нагрузку. Человек пытается понять, что они означают. Очень важно понимать, сны напрямую не формируют нашу реальность, но если они беспокоят, с ними можно успешно работать. Придумайте новый финал вашего сна, и больше он вас не потревожит 1. Проснувшись после кошмара, глубоко вздохните, закройте глаза и представьте любой тревожный образ или момент из сновидения, мысленно доведите событие до максимально положительного результата. И вы больше не будете жертвой своего внутреннего беспокойства. Неудобные сны — всегда повод взглянуть на свою жизнь по-другому 2. Вы можете нарисовать свой страшный сон или записать его, а потом сжечь листок. Большое количество методик работы со сновидениями есть у психологов. Они подберут для вас подходящую.
Перед сном представьте, что вы находитесь в приятном для вас месте 3. Чтобы быстро уснуть и спать спокойно, врачи рекомендуют выделить время на релаксацию. В этом поможет теплая ванна с травами, медитация или расслабляющий массаж. Проследите за питанием. Замечено, что тяжелая пища на ночь способствует появлению кошмаров. Проветривайте помещение перед сном. Раскрывая тайны. Мистика. Сны (2015) Редакция uznayvse.ru желает вам здоровья и хороших снов, а также предлагает познакомиться с самыми красивыми природными иллюзиями.
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Записи созданы 7201

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх