Как быть мудрой женщиной?

Содержание

Если вы стали раздражительным, часто срываетесь на других людей и чувствуете, как без причин начали испытывать гнев, злость и агрессию – это еще не означает, что вы плохой человек. Всё обычно исходит из морального состояния и здоровья. Однако узнать точную причину этих приступов, поможет врач или психолог.

Наша жизнь полна как приятных сюрпризов, так и проблем, с которыми мы сталкиваемся каждый день. Иногда жизненные обстоятельства выходят из-под нашего контроля, и кажется, что мы теряем самообладание. В такие моменты очень важно оставаться спокойным.

Но как это сделать? Можно ли научиться быть более сдержанным? В нашей статье мы рассмотрим действенные и реальные способы от психологов, что позволят получить гарантированный и быстрый результат.

Итак, 10 способов стать спокойнее и уравновешеннее:

Найти причину

В любых делах и вещах, касающихся здоровья, необходимо найти первопричину проблемы. Служить ими могут совершенно разные факторы. Скудный рацион, недосыпание, стресс дома или на работе, семейные проблемы или отношениях с партнером. Всё это является одной из причин гнева и агрессии. Поиск причины поможет быстрее устранить её.

Для начала пройдите медосмотр, сделайте анализ крови, проверьте состояние нервной системы, возможно причина вашего агрессивного поведения кроется в состояние здоровья или простого переутомления.

После медицинских процедур и удаления очевидных пунктов, необходимо переходить к психологическим приемам и самоанализу.

Держитесь подальше от негатива

Один из способов стать спокойнее, стараться смотреть на вещи позитивно. Психологи говорят, что практически в любой ситуации можно найти что-то позитивное. Придерживаясь этой мысли и эмоций, вы сможете переориентироваться и создать вокруг себя спокойную и умиротворенную обстановку.

Глубоко дышать

Вы один из тех людей, которые перегружены проблемами? Используйте научно доказанное средство для успокоения нервов – технику глубокого вдоха. Она увеличит уровень кислорода в крови – и вы сразу почувствуете себя лучше.

Вы также можете записаться на занятия йогой, где практикуются упражнения для глубокого дыхания.

Контролировать чувства и мысли

Помните про правило 20 секунд. Именно в этот промежуток времени, мы принимаем решения на эмоциях. Начав контролировать свои чувства, стать уравновешенным будет проще. Так вы сможете сдерживать себя даже в критических ситуациях. Без навыка самоконтроля будет трудно ужиться в этом быстрорастущем мире.

Не стоит забывать, что раздражительность быстро разрастается и может повредить не только разум, но и тело. И, поверьте, гипертонические кризы – далеко не самые страшные последствия.

Важно научиться контролировать себя, управлять мыслями и избегать раздражения любым доступным способом.

Цените маленькие радости

Когда вы начнёте ценить даже самые маленькие радости в своей жизни, вы увидите, как улучшится настроение и физическое самочувствие. Сосредоточьтесь только на хорошем, таким образом вы успокоитесь, и увидите кучу преимуществ во всём что вас окружает. Чтобы достичь внутреннего мира и гармонии не будьте мстительны и прощайте других.

Откажитесь от социальных сетей

Социальные сети сегодня являются центром стресса, поэтому важно от них отказаться, хотя бы на время. Сделайте то, что поможет вам обрести физическое и психическое равновесие: послушайте любимую музыку, читайте книги, медитируйте, просто гуляйте с друзьями или любимой собакой. Эти простые действия зарядят вас позитивной энергией. Такая умственная подзарядка жизненно необходима, особенно если вы работаете в стрессовых условиях. Это повышает уровень энергии и продуктивность человека.

Заняться хобби или чем-то другим

Хобби всегда способствует восстановлению тела, разума и души. Всё потому, что данный род занятий концентрирует мозг на позитивном мышлении, позволяет успокоиться, угомонить чувства и просто получить необходимую дозу релаксации.

Выбор хобби индивидуален у каждого. Кто-то любит рыбалку, рисование, гольф и так далее. Не важно чем вы занимаетесь, главное процесс. Вы не должны смотреть на других и спрашивать какое у них хобби.

Ваше занятие должно приносить положительные и радостные эмоции, потому полагайтесь только на себя. Цель – подарить вам позитив, вытащить из бушующего пожара, и препятствовать потере контроля над разумом и лишней трате нервов.

Позаботьтесь о своём теле

Здоровый образ жизни должен быть приоритетом, если вы хотите быстро справиться с очередным кризисом, который обрушился на вас. Соблюдайте сбалансированное питание, ограничивайте употребление алкоголя и кофеина, так как они повышают тревожность и агрессию. Регулярно выполняйте физические упражнения, это создаёт внутреннее спокойствие. Кроме того, когда вы здоровы, легче принимать важные решения даже во время чрезвычайной ситуации.

Высыпайтесь

Еще один способ стать спокойнее и адекватно реагировать на острые ситуации, дать себе нормально выспаться. Такая привычка позволит снизить общий уровень стресса и повысить эмоциональный интеллект. Мозг находится в режиме перезарядки во время глубокого сна, поэтому люди просыпаются утром бодрыми и с ясным умом.

Недосыпание проецирует тревогу и депрессию – избегайте этого любой ценой!

Изменить жизнь

Нет, не кардинально. Но если вы ощущаете себя не в той тарелке, и вынуждены делать то, что не приносит удовольствия, а только отнимает энергию, значит пришло время сменить деятельность. Сделав это – вы увидите, как проблемы уходят на второй план, жизнь преображается, мрачных тонов в ней всё меньше и вообще всё становиться хорошо.

Но если вы продолжается тонуть в болоте проблем, укореняться в том, что вызывает у вас негатив, вполне вероятно – это будет вызывать стресс, нервы и плохое самочувствие. А там уже и до депрессии недалеко.

Не нужно сразу прыгать по жизненным ступенькам, иначе велик шанс споткнуться и упасть вниз. Начинайте с малого. Любые перемены, даже незначительные несут в себе положительные воздействия. Обновите гардероб, смените стиль, сделайте крутую прическу, съездите на курорт, заведите домашнего питомца и так далее. Это лишь малая часть, что мы описали. Всё кроется в вас самих и вашей фантазии.

Бонус

Ко всем советам можно добавить: нужно верить в себя, и тогда другие поверят в тебя! Психологические эксперты заметили, что это убеждение работает по принципу цепной реакции.

В качестве ежедневной тренировки по повышению самооценки и выдержки специалисты рекомендуют следующие упражнения:

  • Встаньте перед большим зеркалом и внимательно изучите себя: сначала лицо, а затем всё тело. Как вы видите себя: высокий/низкий, толстый/худой? Каково ваше впечатление от того, кого вы видите в отражении?
  • Закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов, представьте, что любое напряжение просто ушло в землю. Почувствуйте, как ваше тело расслабляется.
  • Представьте, как вы растёте. Почувствуйте себя по-другому: харизматичным, высоким, спокойным, уравновешенным. Вообразите, что вы выросли на один сантиметр.
  • Повторите эту тренировку 5 раз, каждый раз добавляя по сантиметру.

Смысл этих упражнений заключается в том, чтобы наполнить всю комнату своими мыслями и энергией. Держите голову высоко – это даст вам уверенность, что даже невозможное возможно, и что мы можем контролировать себя и эмоции.

Применяя наши рекомендации, в скором времени вы станете спокойнее и сможете управлять своими эмоциями.

Помните! В любой ситуации подключайте эмоциональный интеллект.

Подписывайтесь на нас в социальных сетях и делитесь этой статьей с друзьями.

На связи был интернет-журнал по психологии и саморазвитию «Hard-Life».

Поделиться:

Мудрость – одно из главных качеств жены, которое позволяет уладить любой семейный конфликт и создать в доме атмосферу уюта, гармонии и любви. Женская психика в 9 раз сильнее мужской, и именно от женщины на 80 % зависит поведение мужчины. Как известно, за каждым великим мужчиной стоит его великая супруга. Как же стать такой выдающейся спутницей? В этом помогут 7 секретов мудрой женщины.

1. Проявляйте терпение и уважение к мужу

Чтобы стать мудрой женщиной, нужно учиться терпеливо строить отношения со своим мужчиной и уважать его. Если между супругами теряется уважение, то семья постепенно разрушается. Терпимость жены положительно влияет на характер мужа, смягчая его и сглаживая острые углы. Мудрая жена чувствует, когда стоит выдержать паузу в отношениях, когда быть осторожной с эмоциями, а когда немножечко поскандалить. Таким образом она не только вдохновляет своего возлюбленного, но и направляет его на развитие хороших качеств.

Терпеливая женщина управляет мужчиной. Но не ради получения выгоды, а чтобы воспитать в нем сильную личность, заботящуюся о семье и совершающую много хороших дел для родных людей и общества.

2. Будьте творческими в отношениях

Отношения стали скучными и неинтересными? Надоел рутинный быт и не хочется возвращаться домой с работы? Необходимо помнить, что отношения всегда нуждаются в подпитке и обновлении. Здесь поможет творческий подход, который добавит ярких красок и положительных эмоций в вашу семью. Мудрая женщина проявляет творчество в отношениях и мотивирует своего партнера на то, чтобы он также придумывал что-нибудь новое и радовал ее. Это могут быть совместные путешествия, прогулки по красивым и романтическим местам, посещение интересных мероприятий и фестивалей.

Сделайте что-то неожиданное в отношениях: устройте дома праздник воспоминаний с просмотром старых фотографий, ужин при свечах, сходите вместе в бассейн или поиграйте в настольный теннис. Такие простые творческие идеи освежат ваши отношения и внесут в них нотки романтики.

3. Обменивайтесь подарками

Дарить и принимать подарки – одно из главных проявлений любви. Особенно в подарках нуждаются женщины. Мудрая женщина знает, как правильно вдохновить своего супруга на подарки и заботу, заявляя о своих желаниях и рассказывая, как это важно для нее. Обмен подарками подпитывает отношения положительными впечатлениями, воспоминание о которых в будущем поможет пережить разные семейные трудности.

Обязательно рассказывайте партнеру, какие цветы вам нравятся, в каком кафе вы выпили бы чашечку чая, в какую страну мечтаете отправиться в путешествие. Мужчина по своей природе воспринимает не намеки, а конкретные разговоры. Заявляйте смело о своих желаниях, и со временем супруг научится их исполнять на радость вам и себе. Супруга также порадуют сюрпризы и неожиданные подарки с вашей стороны. И здесь важно не стоимость подарка, а его ценность для мужчины. Это может быть книга любимого автора, билеты на долгожданный футбольный матч или кинопремьеру, совместное занятие его любимым делом (пикник в лесу, катание на лошадях или квадрациклах и т.д.).

4. Благодарите и говорите теплые слова

Благодарность и теплые слова в адрес любимого человека – это важный секрет мудрой жены. К сожалению, часто во время общения мы слышим все больше критики в адрес друг друга и все меньше благодарности. Это приводит к конфликтам и обесцениванию отношений. Чтобы быть счастливой рядом со своим супругом, нужно благодарить его за каждую мелочь. Пришел вовремя с работы – благодарите, забил гвоздь для полочки – благодарите, помог с детьми – благодарите. Рассказывайте партнеру, как он вам нужен и какие его качества вызывают у вас восторг. Это вдохновляет мужчину совершать еще больше хороших поступков и учит благодарности в ваш адрес.

Если же возлюбленный, по вашему мнению, ошибается в каких-либо поступках, молчать не стоит. Когда эмоции утихнут, мудрая женщина может тактично и мягко указать любимому на несовершенные моменты в его поведении.

5. Научитесь любви к себе

Часто женщины, с головой окунаясь в проблемы семьи, забывают о себе самой. Но ведь только счастливый человек способен делиться любовью и делать других счастливыми. Женщине важно научиться проявлять любовь к себе, исполняя свои желания и наполняясь положительными эмоциями. И такая любовь к себе вовсе не эгоистична.

Например, молодая мама должна больше отдыхать, баловать себя полезными лакомствами, смотреть на красивые вещи и покупать их, иметь возможность остаться одной, чтобы почитать или уделить время любимому занятию. Это позволит ей напитаться чистой женской энергией. И потом, с хорошим настроением, обновленная и свежая, она сможет уделить своему малышу еще больше внимания, полностью сосредоточившись на заботе и любви к нему.

Любая женщина должна заботиться о своей красоте и здоровье, чтобы потом сделать больше для семьи и общества. Занимайтесь тем, что вам по душе: йогой, фитнесом, плаваньем, рисованием, поэзией или кулинарией. Гуляйте в местах, которые вас вдохновляют, общайтесь с единомышленниками и просто с хорошими, добрыми людьми. Не переставайте мечтать и верить во все прекрасное в этом мире. Любовь к себе делает женщину по-настоящему мудрой, красивой и очаровательной!

6. Реализуйте себя и в материнстве, и в обществе

Свое великолепие женщина по-настоящему раскрывает в материнстве, когда проявляются ее лучшие качества: милосердие, щедрость, бескорыстие, терпение, чистая безусловная любовь. Материнская любовь может быть настолько велика, что женщине захочется не только делиться ею со своим ребенком, но и приносить благо большому количеству людей, реализуя себя в обществе.

Это может быть общественная деятельность, благотворительность, социальные проекты или занятие любимым творчеством, которое наполняет других теплотой и радостью. Женщина в полной мере испытывает счастье, когда максимально проявляет свою природу, отдавая безусловную любовь окружающим.

7. Будьте спутницей и помощницей мужчины

Мудрая женщина не считает мужчину своей собственностью и дает ему определенную свободу в отношениях. Она уважает его цели и помогает двигаться в нужном направлении, отпуская чрезмерный контроль и доверяя ему. Когда женщина осознает и чувствует свою истинную роль верной спутницы и помощницы, то она становится по-настоящему удовлетворенной и счастливой.

Осознать важность свободы в отношениях и понять, как построить счастливые отношения с мужчиной, поможет видео-медитация для женщин.

Мудрый не тот, кто не совершает ошибок, а мудрый тот, кто, делая ошибки, делает правильный вывод, и старается оплошности не повторять. Имея такое отношение к жизни, человек с каждым днем становится более мудрым. Мужская логика обеспечивает мужской успех во всех делах. Вся беда и огорчения неудачей, невезения возникают тогда, когда мужчина теряет логику и включает эмоции.

Эмоции свойственны женской природе. Эмоциональный мужчина представляет собой женщину в мужском теле. Стоит успешному мужчине подключить эмоции на работе и дома, как начинают падать доходы, и возникает напряжение во всех отношениях, например, деловых, семейных, личных и т.д.

В своем женском коллективе мужчина исполняет три роли: первая роль главы семьи или начальника (герой), вторая роль – роль отца (посредник), роль сына (исполнитель). Мудрый мужчина в женском коллективе старается выбрать свою правильную роль и сохранить работоспособность и вдохновение коллектива или семьи.

В мужском окружении легче сохранить логику, четкий план намерений и взаимопониманий. Чем искреннее коллектив, тем быстрее и успешнее идут дела. Дальше – дело в опыте и знаниях.

Способность подчиняться природным данным, без гордости всегда быть учеником и перенимать положительный опыт у каждого, украшает мужскую природу.

Женщины уважают трудолюбие сильных мужчин. При этом проявление ухаживания к женщине не маловажно. Умение держать свое слово, выполнять свои обещания, формирует уважение к мужчине в коллективе и социуме. Его честность в отношениях – самое драгоценное украшение, которое бесценно. Вырабатывать такое доверие иногда приходится годами. Одна ошибка может сломать все. Так случается, когда мужчина попадает под влияние своих или чужих эмоций.

Мудрый мужчина в своих планах настоящего дня живет на 10 лет вперед. Такие мужчины всегда удачливы. Те, кто живет, не думая о завтрашнем дне, кроме эмоций и претензий ничего не имеют, потому что эмоции перекрывают их разум. Мужчины, прошу вас, держите себя с осторожностью от отрицательных эмоций. Держите себя в позитиве и оптимизме.

Из книги Харприта Сингх Хира «Мужская мудрость»

Умная женщина всегда сможет сама себя обеспечить, сама сможет купить себе все, что захочет. Она же не пропадет в трудной ситуации, всегда найдет выход. В мире больше котируются умные, над блондинками все только смеются. Чтобы достигать успеха – обязательно нужно быть умной.

Последние несколько лет отвечаю на этот вопрос иначе. Что лучше быть красивой. А еще лучше – быть Женщиной. Потому что это слово уже включает в себя и красоту, и обаяние, и шарм.. и мудрость…

Хочу быть умной

К сожалению, таких – много. Смотрю на женщин, и вижу, что многие из них живут головой. Для многих это привычно и правильно. Никто не хочет жить сердцем, открывать сердце и дарить любовь. Все хотят управлять, контролировать, владеть. Идти мужским путем, отказываться от эмоций, слабости, зависимости.

Помню, Ирина Шевцова на мастерской говорила: «Когда я поняла, что я не буду красивой, как мама, то решила стать умной». И многие из нас приняли такое решение в детском возрасте. Быть умной, чтобы нравиться маме, папе, выделяться среди братьев и сестер. И так далее.

В современном обществе быть умной – это престижно. Дипломы, грамоты, соревнования, викторины. Женщина, которая обладает умом, — обречена на успех в карьере. Проблема только в том, что этим же умом она будет разрушать свою семью.

  • Она будет доказывать правоту своему мужу
  • Она будет читать нотации детям
  • Она в любой разговор будет вставлять свое «умное» слово
  • Она всегда знает, как правильно, и всем расскажет.
  • Она замучает советами свою невестку или зятя
  • Она будет ругаться со своей свекровью или своими родителями

Приобрести много ума – несложно. Особенно для женщины. Достаточно:

  • Хорошо и прилежно учиться в школе (что девочкам дается проще в силу большей усидчивости)
  • Закончить один, два, три ВУЗа (что тоже не так сложно – можно и наизусть заучить)
  • Прочитать гору книг по психологии (ведь для того, чтобы знать как правильно, необязательно самой так жить, верно?)
  • Поучаствовать – хотя бы виртуально – в проверке интеллекта – научиться разгадывать кроссворды, подсказывать ответы знатокам «Что? Где? Когда?» со своего дивана у телевизора
  • Поучаствовать в разных тренингах, лекциях, курсах. Причем не нужно все это применять – достаточно пропустить через фильтр – это я уже знаю, а вот это новая информация.

Может быть, не зря раньше девочек учили только женским наукам – искусству общения с мужем, воспитанию детей, рукоделиям, искусству? Чтобы девочка с ранних лет шла по пути сердца, а не по дороге ума…

Это выглядит здорово – знать, как правильно, быть правой. Но ведь никому не нравится слушать нотации, быть неправым, терпеть чьи-то поучения и быть рядом с выскочкой. Значит, люди рядом с такой женщиной будут несчастны. Как и она сама.

Сейчас вы решите, что пропагандирую необразованность и глупость. И это снова игры ума, который считает, что всегда только два варианта:

  • Или красивая, или умная
  • Или умная, или глупая
  • Или добрая, или богатая
  • Или успешная, или женственная
  • Или черное, или белое

Но нет! В мире много вариантов, много оттенков серого, много сочетаний несочетаемых вещей. И говоря о том, что все беды женщин от ума, вижу третью альтернативу. Мудрость.

Я выбираю мудрость

Я помню, как раньше доказывала всем свою правоту. Особое удовольствие – показать и указать человеку, что он не прав. Мое эго росло огромными темпами — ведь самая умная. И всегда права. Я не понимала , что это цена за мою умность. Что именно мои придирки и поправления, именно стремление спорить, доказывать , — разрушают наши отношения.

Доказывала с пеной у рта многим друзьям, что им необходимо меняться, приносила им умные книги, приглашала на тренинги. На те самые тренинги, на которых учили принимать других такими, какие они есть.

Невозможно доверять человеку, который всегда прав. Ведь его правота важнее, чем ты. И если для того, чтобы остаться правой умной женщине нужно будет опустить мужчину – она это сделает.

Невозможно расслабиться рядом с умной женщиной – она ткнет в любую совершенную ошибку. Даже если ошибка будет незначительной. А значит всегда нужно напрягаться, чтобы быть на высоте.

Но ведь мужчина достаточно напрягается во внешнем мире. Работает, зарабатывает деньги, решает много вопросов. И в таком состоянии он не может жить постоянно. Приходя домой, он хочет расслабиться. Если жена своей умностью ему этого не дает, то есть несколько вариантов:

  • Алкоголь, который затуманивает голову и дает отдыхать, даже если она рядом умничает
  • Компьютер – игры и интернет, как возможность уйти в другую реальность
  • Отсутствие работы – тогда можно отдыхать и расслабляться, когда она работает. А когда она приходит – можно собраться и быть готовым к тоннам упреков и обвинений
  • Другая женщина, рядом с которой можно расслабиться, быть собой и при этом не получить нож в спину.

Для меня всегда раньше «быть дурочкой» — означало самое большое оскорбление. Лучше пусть назовут страшненькой или злюкой. Но только не дурой. Ни за что и никогда.

Разве можно меня назвать дурой? У меня и золотая медаль в школе, и матфак, оконченный практически с красным дипломом, и много книг, тренингов, олимпиад в арсенале. Я же всегда знаю, как надо, как правильно. Всегда права. И так далее.

Но теперь понимаю, что пытаться быть умной и стараться всегда быть правой – самая большая глупость в жизни. Из-за одной только правоты в жизни разрушено много отношений.

И что делать? Продолжать умничать? Или учиться быть мудрой? Я выбрала последний вариант.

Я учусь не спорить с мужем, учусь просить его помощи и поддержки. Учусь расслабляться в стрессовой ситуации, а не бегать как белка в колесе.

Я учусь по-другому общаться. Не даю советов, когда их не просят. И даже если просят, но я вижу, что человек не готов услышать мой ответ, — не даю совета. Учусь слушать и слышать других, искать правоту их позиции, учусь понимать.

Я учусь смотреть на своих детей иначе. Не как на еще одну возможность гордиться собой. Не как на полуфабрикат, из которого нужно что-то сделать. Я учусь видеть в них самостоятельных личностей, у которых уже есть предпочтения и склонности.

Учусь строить отношения с родителями – своими и мужа, родственниками, знакомыми.

И даже в самом начале пути я уже вижу преимущества такого подхода. Стоит мне включить дурочку и попросить помощи – муж моментально делает то, о чем я прошу. Починит, отремонтирует, решит проблему. Если же я подойду к нему с требованием и буду контролировать – скорее всего, придется делать все самой.

Он стал чаще меня радовать и баловать. Подарками, платьями, украшениями. И мне не нужно «унижаться», «пресмыкаться» и «лицемерить». Достаточно просто попросить. И чаще всего – один раз. А иногда и просить не надо, достаточно на что-то посмотреть.

Быть умной – это хорошо. Но лучше – быть мудрой

Чем мудрость отличается от умности?

  • Умная женщина, обнаружив ошибку мужа, ткнет его носом. И напомнит, что она его об этом предупреждала. Мудрая женщина – поддержит, приободрит, иногда сделает вид, что ничего не заметила.
  • Умная женщина в кризисной ситуации возьмет бразды правления и научит мужа жить правильно. Мудрая женщина очень тонко покажет ему направление и поддержит в намерении дойти туда.
  • Умная женщина будет учить детей математике, несмотря ни на что. А мудрая – увидит в каждом из них личность.
  • Умная женщина на работе будет стараться быть лучше других и не совершать ошибок. При этом большинство коллег будут относиться к ней очень настороженно. Мудрая женщина создаст в коллективе атмосферу любви и тепла.
  • Умная женщина будет вмешиваться в жизнь своих взрослых детей, давать им непрошенные советы и рекомендации, рассказывать им о том, как правильно растить детей. Мудрая женщина позволит детям получить свой жизненный опыт и поддержит в любой ситуации.
  • Умная женщина будет бороться с влиянием свекрови, отстаивать свою независимость от родителей, ругаться с ними из-за их советов. Мудрая женщина научится улыбаться, слушать молча, соглашаться. И делать по-своему. С любовью.
  • Умная женщина хочет изменить весь мир, переделать всех людей вокруг. Мудрая женщина начнет меняться сама. И примет других такими, какие они есть.
  • Умная женщина думает, что счастлив тот, кто прав. А мудрая женщина знает, что прав тот, кто счастлив.

Что является главной ценностью умной женщины? Ее правота и ее ум.

Что является главным для мудрой женщины? Отношения в ее семье, в коллективе, в мире.

Вот и вся разница. Хотя нет, есть разница еще и в результатах.

Но умная женщина в ответ на свои упреки – получит только ответные упреки и недовольство.

А мудрая женщина – еще одно колечко. Или букет цветов. Или новое платье.

Мужчине хочется быть рядом с мудрой женщиной. Чтобы его принимали таким, какой он есть, поддерживали, просили помощи. И никому не хочется быть мужем «умной».

И знаете, если Господь когда-нибудь наградит нас дочкой, я постараюсь ей объяснить эту разницу. Чтобы с ранних лет не произошло подмены, и она знала, что главный капитал женщины – это не ее ум или образование. А ее женственность, количество Любви и мудрость.

P.S. И маленькая притча…

Молодая, симпатичная девушка приходит в церковь, подходит к священнику. При этом, на ней ни макияжа, ни бижутерии, ничего, даже одежда консервативно-строгая.

Потупив голову спрашивает: «Батюшка, а как вы понимаете концепцию протеирея Феофана о социально-патриархальном единении души человека с Господом Богом, на основании религиозных воззрений, высказанную для русской православной епархии в Париже»?

Батюшка: «Замуж, СРОЧНО ЗАМУЖ!»

Автор Ольга Валяева

Просмотров: 95612 06 июля 2016 г.

Чувство любви столь индивидуально и интимно, что, кажется, будто наше сердце вовсе не нуждается в чьих-либо советах, как правильно любить мужчину. Просто нужно любить, как умеешь, как чувствуешь. И все же мне хотелось бы акцентировать внимание читательниц на тонкостях, кои существуют во взаимоотношениях между мужчиной и женщиной, подробнее рассмотреть, как любить мужчину правильно.

Чувство любви окрыляет, дарит невероятные эмоции, море радости. Но почему иногда случается иначе, и счастье оборачивается трагедиями, семейными неурядицами, изнуряющими ссорами, приносящими душевную боль? Говорят, советы давать легко, следовать им сложно, в особенности, если они относятся к области отношений между мужчинами и женщинами. Иначе людей счастливых и довольных жизнью насчитывалось бы несоизмеримо больше. Однако даже десятки дельных и мудрых советов вряд ли принесут нужные плоды, если не пропустить их через себя, не проникнуться ими, не гармонизировать их с внутренним «я».

Если в бессознательном мышлении сложилось низкая оценка мужчины, вы не чувствуете уважения к нему, то любые попытки стать для него правильной супругой не приведут к гармоничным отношениям и не дадут ощущения счастья.

Советы должны быть нацелены на то, чтобы помочь женщине, прежде всего, разобраться в себе, определить имеющиеся недостатки и комплексы, в полной мере осознать женскую суть и восприятие мужчин. (смотрите мои советы о том, как любить себя, чтобы мужчины любили тебя: «Любовь к себе — важная составляющая женского счастья и самореализации» и «Откуда взять любовь к себе»).Однако нельзя забывать, что зависят отношения, несомненно, от внутреннего состояния каждого из партнеров, ощущения комфорта или, наоборот, дискомфорта.

Желание мужчины быть подле женщины и делать максимум возможного для нее, для семьи обусловлено тем, насколько он чувствует себя мужчиной, находясь рядом со своей половинкой. Подобное состояние мужчины зависит от того, как позиционирует себя партнерша. Лишь ощущая себя мудрой женщиной, она усматривает в партнере мужчину. Но отвечаем за то, что творится у нас внутри, и заботимся о своем глубинном состоянии, настроении исключительно мы сами.

В связи с этим следует поначалу поразмыслить над нами, женщинами, о том как любить себя, чьобы мужчины любили тебя, а затем уже разбирать по косточкам вторую половину человечества и углубляться в тему, за что и как они любят и что психологи подразумевают под фразой: как правильно любить мужчину.

Итак, 12 главных правил мудрой женщины или как любить мужчину правильно

Отношения с мужчиной не должны трансформироваться в сплошные обязанности, нельзя лишать себя элементов радости.

Взвалив на себя огромный объем работ со сверхурочными, а затем еще все домашние дела и бытовые проблемы, чувствовать себя счастливой женщина в подобном марафоне не может. Регулярное переутомление, постоянное недосыпание становятся причиной энергетического истощения. И в таком состоянии априори невозможно иметь ни хорошее настроение, ни радость. В итоге негатив выплескивается на близких, в частности, на мужчину.

Обязательно прислушивайтесь к себе и своим желаниям.

Нередко многие женщины лезут из кожи вон, чтобы угодить, помочь своим домочадцам, в первую очередь мужччине, вовсе не обращая внимания на собственную персону. Когда это в радость и приносит удовлетворение, заряжая энергией, прекрасно! Но ведь такие действия зачастую дают иной результат: забота о других изнуряет и утомляет.

Рецепт в этом случае один – вспомнить и позаботиться о себе. Каким образом это сделать? Для начала снять с себя часть обязанностей, перераспределив их между всеми членами семьи. Второй шаг – научиться отказывать, произнося решительное «нет», а еще определить границы личного пространства и в реальном, и во внутреннем мире.

Не будьте навязчивыми в любви, не обременяйте ею партнера, но и не требуйте от мужчины постоянных проявлений внимания и заботы.

Женщина должна быть мудрой, обладая внутренним миром, наполненным спокойствием, равновесием, гармонией. Поселившийся страх оказаться ненужной, остаться одинокой, неприятие жизни без присутствия мужчины сыграют с вами злую шутку. Помимо вашей воли вы будете осложнять, ухудшать отношения, а значит и портить свое собственное бытие.

Формула правильной любви к мужчине зиждется на партнерстве. Нельзя затеряться, утратить в отношениях себя саму, стараясь стать нераздельной с партнером, посягнув на его личное пространство, да и на свое тоже. Любой женщине требуется, как воздух, иметь свою интересную жизнь. Не следует жертвовать любимыми увлечениями, отказываться от общения, отстраняться от друзей, сосредоточившись исключительно на мужчине, как на самом важном в жизни объекте, позабыв обо всем на свете и о себе, в частности.

Научитесь радеть о своем внутреннем состоянии и испытывать удовольствие от выполнения домашней работы.

Например, если вы трудитесь над приготовлением еды, то настраивайтесь таким образом, чтобы эта процедура доставляла вам радость, а не была повинностью, нацеленной на то, чтобы что-то сварганить, и семья не осталась голодной.

Непременно нужно учиться испытывать приятные эмоции от любой работы, которую вы выполняете. Обязательно выкраивайте для себя утром немного времени, чтобы посидеть за чашкой утреннего кофе или чая, смакуя который настроить себя позитивно на предстоящий день.

Не держите обиду. Правильное общение – это целая наука, владея ею, человек становится успешным.

Не исключение и взаимоотношения с мужчиной. Поэтому нужно учиться этой премудрости. Конечно, очень сложно сдерживать свои эмоции, когда вас обидели, оскорбили, расстроили.

Нужно стремиться, чтобы внутренний мир ваш всегда был в норме, нельзя в нем накапливать и таить обиды, прошлую боль. С ними нужно разбираться вовремя и отпускать. Необходимо также избавляться от тенет негативных установок, они так часто мешают радоваться и наслаждаться жизнью. Сумеете освободиться от них – значит, обретете возможность контролировать себя и свои слова.

Когда женщина обижена, ей больно, она пытается избавиться от этих мучительных ощущений, цепляя за живое и доставляя боль мужчине. И делает непоправимую ошибку, поскольку дальнейшее взаимопонимание становится невозможным. Правильным общением с мужчиной будет ваше сообщение о своих чувствах. Нужно сказать: «Я ужасно сердита», «Я в ярости» или «Я себя чувствую обиженной». После этого обязательно следует объяснить причину данного состояния и предложить выход, который приемлем для вас. Такой подход сохраняет мужское достоинство вашей половинки, в то время как обвинения в его адрес всегда оказывают негативное влияние на мужчину и приводят к более серьезному обострению отношений и взаимным обидам. Отстаивать свою точку зрения, свои интересы, желания следует мирно и корректно.

В разговоре с мужчиной контролируйте в обязательном порядке свою мимику и интонации в голосе.

Кроме словесного общения существует еще и многозначительный язык мимики и жестов. Порой он настолько красноречив, что может сообщить намного больше, нежели фразы, и передать партнеру то настоящее отношение к нему, что запрятано глубоко внутри вас. Нередко мы даже и предположить не можем о том, что кроется внутри нас и что глубинные эти чувства далеко не всегда бывают положительными.

Суть в том, что вы заблуждаетесь, думая, что строите свои отношения с определенным мужчиной. На самом деле вы строите их, основываясь на установках, которые усвоены в семье, где вы росли. Они впитываются от матери, формируются исходя из того, как относилась она к своему супругу, и вообще к мужчинам.

В общении с мужчиной предполагается максимальная открытость без недомолвок и намеков на чувства, желания, поскольку мужчины не понимают женские инсинуации.

Часто комплексы не позволяют женщине о чем-то просить. Она убеждена в том, что мужчина обязан догадываться об ее чаяниях и желаниях. Зато уверенные в себе и мудрые женщины не говорят обиняками, а прямо излагают свои желания, и правильно делают, ведь даже в Евангелие сказано: «Просите, и дано будет вам …»

Вот только просьбы должны быть искренними. И всегда следует быть готовой к отказу, но при этом не дать себя грызть сомнениям по поводу возможности невыполнения вашей просьбы. И наберитесь терпения, его нужно воспитывать в себе, ибо нельзя рассчитывать на прыть от мужчины в выполнении вашего желания. Каждый индивидуум переваривает информацию по-разному. Одному понадобится пара дней, чтобы осмыслить и осуществить вашу просьбу, от другого придется ждать результата несколько месяцев.

Поэтому высказали свою просьбу – и тут же позабыли. Но если это архи важно для вас, то можно желание свое оформить на листе бумаги и прикрепить на видном месте. Это станет своеобразным напоминанием.

Женщины, уверенные в себе, практически не допускают возможности отказа, но все же, если сталкиваются с таким обстоятельством, то по этому поводу слишком не расстраиваются. Во всяком случае, не расценивают этот случай таким образом, будто их не любят. Чистосердечные просьбы, обращенные к мужчине, дают ему почувствовать свою нужность, а, следовательно, придают уверенность и укрепляют состояние мужчины.

Способность быть благодарной, умение искренне высказать признательность и порадоваться верным действиям мужчины, а не акцентировать внимание на недостатках – это еще один принцип, объясняющий, как правильно любить мужчину.

Совместное проживание под одной крышей зачастую приводит к тому, что мужчина начинает рассматриваться партнершей как ее собственность, все, что он делает, воспринимается как должное. Как итог такие важные слова, как «спасибо» или «благодарю» выпадают из лексикона. Но даже если они произносятся, то часто становятся просто дежурными, а должны звучать искренне, от всего сердца.

Как просто мы благодарим за любую услугу других людей, иногда малознакомых, и так бываем скупы на слова благодарности для своего мужчины.

Не расписывайте в негативном плане матери и подругам своего мужчину, создавая негативный образ.

Прежде всего, вы сами в этом случае предстаете не в самом лучшем виде, ведь это был ваш выбор. Другая сторона медали: вы формируете негативную характеристику своего партнера, настраиваете своих близких против него. Поэтому, если в ваших отношениях с мужчиной появится трещина, вы вряд ли найдете нужную поддержку при желании их не утратить. Скорее всего, вас будут убеждать в обратном, утверждая, что он вас не стоит, он вам не пара. Так что не нужно выносить сор из избы.

Выясните язык любви, который понятен вашему партнеру.

Один мужчина чувствует себя любимым, когда на завтрак и ужин ему готовят излюбленные блюда, для другого важен безупречный порядок и чистота в доме, для третьего – одобрение и поддержка в его делах. Однако общение не должно вестись сугубо на языке любви одного партнера, поскольку и у вас существует свой взгляд и понимание любовного выражения, чем и следует поделиться с мужчиной. А непонимание языка любви друг другом частенько приводит к размолвкам, а иногда и к серьезным ссорам.

К примеру, ваши старания навести идеальный порядок в квартире, будут восприняты супругом совсем не так, как вы рассчитывали. Для него важно, чтобы вы приготовили его любимое блюдо на ужин, но вы этого не сделали, потому что занимались уборкой, и он себя чувствует ненужным. И напротив, другой не обратит внимание на новое вкусное блюдо, зато заметит, что вы не выстирали его сорочку.

Невозможно, да и не надо быть идеальной во всем, вполне достаточно уяснить для себя, в чем ваш партнер особенно остро ощущает вашу заботу и любовь. В этом и заключается мудрость женщины.

Не забывайте, что между мужчинами и женщинами существует гораздо больше различий, чем кажется на первый взгляд. Об этом читайте в линейке моих статтей «Мы говорим на разных языках. О мужской и женской психологии».

Уважение – обязательная составляющая хороших отношений, поэтому уважайте своего мужчину.

Это чувство в отличие от душевной близости зиждется на действительных успехах и достижениях. Они могут быть в любой сфере и совсем не обязательно сводиться к материальному аспекту. Каждый человек обладает какими-то чертами, за которые его можно уважать. Это может быть, доброта, аккуратность, практичность и многое другое. Но главное, чтобы женщина разглядела их и оценила. Из этого явствует, что уважение партнера выражается в не нарушении его личного пространства и выполнении его желаний.

Надо отметить, что мужчины очень чувствительно реагируют на давление, в случае натиска и прессинга их реакция – упрямство. Поэтому мудрая женщина никогда не станет наседать, нажимать на партнера. Зачем, если свои желания можно сформулировать и высказать их уважительно и корректно, предоставив выбор мужчине. (Читайте мою новую статью «За что его можно уважать»).

И последнее из 12 правил мудрой женщины гласит: отбросьте всякие сомнения и верьте в своего любимого мужчину, в его талант, в его способности.

Верить – означает разглядеть в человеке его потенциальные возможности. Если же вы не можете найти никакого таланта или просто не верите, что мужчина способен себя реализовать, то лучше не связывайте свою судьбу с ним, он просто не ваш. А не разглядели вы его таланты только потому, что ваша острота зрения другая.

А теперь подытожу и отвечу на вопрос, почему женщина обязана заботиться, прежде всего, о себе самой. Ответ лежит на поверхности: да потому что мужчина весьма чуток к настроению и состоянию женщины, хоть на деле старается этого не показывать.

Почти все, что делает мужчина, он делает для женщины, своей семьи. И вполне понятным становится его желание видеть свою половинку в радостном и счастливом состоянии. Если же женщина постоянно удручена, уставшая и нервная, то это трансформируется в информацию: » Я плохой муж», «Она со мной несчастлива». А уж вряд ли кому-то доставит удовольствие чувствовать себя неспособным осчастливить любимую женщину.

А как часто женщины совершают непростительную ошибку, демонстративно показывая свое недовольство и наивно полагая, что этим заставят мужчину задуматься и изменить свое поведение. В итоге получают совершенно другой эффект: супруг замыкается в себе (читайте мою статью «Почему он молчит?»).

Отсюда и вытекает вывод, что в поисках рецепта для решения задачи – как правильно любить мужчину, женщина просто обязана уделять внимание не только своей внешности, но и заниматься своим внутренним миром. Только живя в гармонии с собой, можно создать гармоничные отношения с мужчиной. (Моя новая статья «Самая большая проблема в отношениях» может вам помочь).

Если же вы в работе над собой хотите получить помощь квалифицированного психолога, обращайтесь. Контактные данные вы найдете на сайте.

Записи созданы 7201

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх