Как вернуть друга?

Подумайте, давать ли второй шанс

Когда стоит задуматься о втором шансе и отложить разрыв дружеских отношений? В целом — когда вы недовольны тем, как подруга или друг ведут себя в определённых ситуациях, но никогда не пробовали прямо поговорить об этом, а выражали недовольство косвенно: раздражаясь, отменяя последующие встречи или как-то ещё. Возможно, в этом случае стоит хотя бы раз попробовать поговорить, особенно если дружеские отношения долгие и ценные для вас. Когда мы выражаем недовольство не напрямую, это не всегда заметно и эффективно — а вот честный разговор может не только поправить неудобную ситуацию, но и вывести отношения на новый, более близкий и искренний уровень.

Ещё одна трудная и болезненная ситуация — если ваш друг совершил нечто, что расходится с вашими ценностями. Например, если подруга завела роман с женатым мужчиной, а для вас это больная тема, поскольку когда-то вы пережили измену; или вы с друзьями сильно расходитесь в политических взглядах и оценке каких-то событий. Это бывает сложно принять, но порой тоже заслуживает искреннего разговора. Если можно обсудить мотивы и причины поступка, это иногда помогает понять взгляды друга на ситуацию, попытаться встать на его сторону. Дружба не предполагает, что люди будут полностью одинаковы — возможно, контакт удастся сохранить даже несмотря на все различия во взглядах. Если же нет, такой разговор поможет поставить точку и понять, что с этим человеком вам не по пути.

А в каких случаях бесполезно думать о «вторых шансах»? Например, когда разговор уже состоялся, но подруга или друг продолжает делать что-то неприятное или неудобное для вас: опаздывать, язвить, давать оценки и советы без запроса и так далее. Бывает и так, что разговор вообще бесполезен и лучше рубить сплеча: когда человек совершает нечто опасное, подвергает риску чью-то жизнь, здоровье или благополучие. Например, вы узнали, что друг бьёт свою жену или партнёршу, обманул вас в финансовых или ещё каких-то существенных вопросах. Это тот случай, когда надеяться не на что и лучше убрать из окружения опасного человека.

Ещё один неоднозначный вопрос — как быть с теми, кто постоянно подводит по мелочам. Допустим, вы замечательно относитесь к человеку и дружите с ним, но он регулярно ведёт себя ненадёжно в каких-то общих делах: опаздывает, не вносит свою долю денег в общие проекты, в последний момент отказывается от запланированных мероприятий, где вы на него рассчитывали, и так далее. Можно попробовать не вести с таким другом или подругой общие дела, но остаться в приятельских отношениях — если формат общения вообще такое подразумевает. К сожалению, это получается редко: ненадёжные люди обычно ненадёжны во всем.

Если у твоего друга проблемы с наркотиками. (По материалам Информационного центра по предупреждению и профилактике употребления наркотиков, действующий на базе Центральной библиотеки № 21 им. Н.Г.Чернышевского библиотечной системы № 5 ЦАО города Москвы)

Перевод с английского Е.И.Готлиб

Наркотики — это не «переходный возраст» или дурная привычка, которые могут со временем сами пройти. Если не лечиться, то химическая зависимость так же опасна, как рак. Если у кого-то проблемы с наркотиками, то не всегда ясно, что делать. Должны ли мы поговорить с ним? Или может лучше оставить его одного? Или позвать кого-нибудь еще на помощь?

Рассматривай это так. Если ты увидел кого-то, у кого случился сердечный приступ, ты же вызовешь врача. Если у кого-то депрессия, ты, наверное, попытаешься выслушать его проблемы. Если кто-то захочет поранить сам себя, ты попытаешься его остановить. Ты будешь рядом с ним ради него самого. Это и есть дружба.

Но трудно оставаться другом тому, кто не выполняет обещаний, забывает позвонить, одалживает деньги и никогда не возвращает их, «кайфует», вместо того, чтобы пообщаться с тобой, как обычно.

Может тебе и невдомек, но твой друг сейчас нуждается в тебе больше, чем когда-либо.

Обычные опасения «А нужно ли впутываться?»

Ты знаешь, что твоему другу нужна помощь, но каждый раз, как только ты решаешься поговорить с ним, что-то удерживает тебя. Может быть, ты не хочешь «нечаянно навредить» или боишься показаться ему назойливым или недостаточно «крутым». А если твой друг задумал покончить с собой, и никто не вмешается, что тогда? Тогда он просто может загнуться в неотложке или где-нибудь похуже. Наркоманы находятся в той же ситуации — проблема так же серьезна и помощь так же необходима.

Химическая зависимость — одна из основных причин ухода из жизни. Твоя беседа с другом может спасти ему жизнь.

Ты думаешь, что твой друг рассердится и вашей дружбе конец?

Всегда непросто заговорить с кем-то о его проблемах. Иногда человек чувствует себя пристыженным, виноватым и даже сердится. Постарайся не спасовать перед негативной реакцией. Будь к ней готов. Имей в виду, что наркотик может очень изменить твоего друга, сделать его раздражительным и строптивым. Сконцентрируйся на твоей цели; постарайся вызвать его на откровенность. Сделай все, чтобы он поверил, что ты хочешь помочь ему и именно поэтому ты с ним. Ты будешь удивлен, но ты обнаружишь, что твой друг все время ожидал твоей помощи. Прежде чем попытаться повлиять на кого-либо по поводу его проблемы, получи профессиональную консультацию. Поговори с педагогом, врачом, родителями. Гарантируй приватность и конфиденциальность беседы. Говори обычным языком, проси сам совета. Это поможет тебе сориентироваться и выбрать тактику поведения.

Разговор с другом.

Убедись, что момент для разговора вполне подходящий. Начинай разговор только в том случае, если твой друг не «под кайфом», если у него голова ясная. Иначе разговор все равно не склеится. Выбери для разговора такой момент, когда накануне твой друг принимал наркотик и теперь чувствует угрызения совести, вину, когда ощущения еще свежи. Запомни, говорить нужно не о единичном инциденте, а об образе жизни. Ничего, если вы не сможете объясниться с первого захода. Лучше, если вы встретитесь на нейтральной территории: в кафе, парке или где-то еще. Имей в виду, что во время этого разговора алкоголь неприемлем.

Если ты знаешь кого-нибудь, кому можно доверять, например, кого-то из общества Анонимных Наркоманов, из его друзей или членов семьи, то ты можешь попытаться привлечь их. Только убедись, что они достаточно компетентны в этом вопросе.

Как говорить?

— Всегда разговаривай спокойно и заботливо, ведь ты друг и испытываешь сострадание.

— Не строй из себя знатока. Не начинай разговор с обвинения твоего друга в пристрастии к наркотику. Это может привести к тому, что он замкнется и просто уйдет.

— Расскажи ему о том, как ты обеспокоен и что ты чувствуешь, когда видишь его «под кайфом». Покажи ему свое участие и озабоченность.

— Расскажи другу, что ты за ним замечаешь, когда он «под кайфом». Приведи конкретные примеры и убеди, что ты хочешь ему помочь

— Будь готов к тому, что он разгневается, будет все отрицать и даже психанет. Твой друг может быть убежден, что у него нет проблем, и может рассердиться. Это типичная реакция людей, употребляющих наркотики. Не принимай близко к сердцу, помни о том, кем именно является твой друг, и концентрируйся на проблеме, а не на его позиции.

— Будь готов сообщить ему информацию о том, где можно получить помощь. Предложи другу пойти вместе с ним на консультацию или на прием. Он увидит, что ты заботишься о нем и что ты готов потратить свое личное время и энергию, чтобы организовать необходимую ему помощь. Но предлагай себя только в том случае, если ты сам готов к этому. Если у твоего друга серьезная проблема, а ты не можешь сам убедить его в том, что ему нужна помощь, обратись к его родителям, преподавателям или еще к кому-нибудь авторитетному. Нельзя игнорировать тот факт, что без оказания помощи последствия могут быть очень опасными. Очень непросто и даже страшно признать, что проблема существует, и попросить о помощи. Твой друг должен будет осознать ту боль и то несчастье, какие он причинил себе и другим людям своим пристрастием к наркотику. Зачастую это болезненный процесс, он выводит из душевного равновесия. Но пока друг не осознает, что именно в наркотиках все его несчастья, что он теряет друзей и чувство собственного достоинства, до тех пор он не решится изменить свою жизнь. Когда твой друг будет морально подготовлен, сообщи ему о тех местах, где он может получить помощь. Сам предварительно побывай там и все точно разузнай, запиши номера телефонов, время приемов и направления лечебных программ.

Путь к выздоровлению.

Независимо от того, изберет твой друг путь выздоровления или нет, ты должен ощущать смысл твоего решения помочь ему. Самое главное для тебя и твоего друга — это делать что-нибудь. Любая попытка помочь — это шанс для выздоровления, и никогда не поздно начать.

Когда твой друг начнет лечиться, ему придется пройти через множество трудностей. Ему придется проводить много времени в группе поддержки, на консультациях, завести новых друзей среди выздоравливающих наркоманов. Ты даже можешь усомниться, помнит ли он еще о тебе и ценит ли он вообще твою помощь. Это нормально и типично для процесса выздоровления, хотя тебе может и не понравиться. Тебе даже может показаться, что ты потерял друга, которого ты же сам и вывел на праведную дорогу. Но большинство выздоравливающих людей возвращаются к своим старым друзьям и их дружба становится еще крепче.

Будь терпелив и дай твоему другу возможность окрепнуть.

Напоследок.

Не важно, как сильно ты обеспокоен и насколько серьезны твои намерения, но исключительно от твоего друга зависит, примет ли он помощь. Решение прекратить принимать наркотик должно исходить от него самого. Он должен захотеть этого сам, лично для себя и это будет гарантией того, что он сможет выдержать все трудности. Ты не отвечаешь за успех или неудачу твоего друга в процессе лечения. Все, что ты можешь сделать, это поговорить с ним, показать ему, как он дорог тебе, и уговорить его обратиться за помощью. Именно твоя забота и поддержка могут помочь твоему другу полностью изменить его жизнь.

Я знаю, это очень больно, если вы больше не можете поговорить с лучшим другом, вы думаете, что ваша дружба уже мертва, но не стоит сдаваться! Дружба бескорыстна и чиста, поэтому у вас есть шанс залечить сломанные отношения. Взгляните на советы, которые помогут восстановить разрушенные отношения.

1. Не будьте эгоисткой

Ваше эго, самонадеянность и гордость могут испортить любые отношения. Поэтому не будьте эгоисткой в дружбе! Вы должны ценить дружбу, потому что она помогает «расти» по жизни. Если это была ваша ошибка, нужно признать ее и извиниться. Если вы хотите вернуть друга/подругу – не будьте высокомерны. Женскую дружбу сложно восстановить, но возможно.

2. Отпустите прошлое первой

Какой бы ни была причина, не бойтесь сделать первый шаг. Очень важно отпустить прошлое. Это могла быть вина, как ваша, так и вашей подруги. Будет легче начать все сначала, если вы просто отпустите былое. Если у вас настоящая дружба, то вы должны сделать все возможное и невозможное, чтоб вернуть прежнее доверие друга.

3. Будьте внимательной и честной

Это еще один способ восстановить разрушенную дружбу. Будьте честной в своих отношениях. Очень важно быть рассудительной по отношению ко всей ситуации. Ваши искренние усилия помогут исправить разбитые отношения.

Читайте также на www.Ivetta.ua статью – 7 Признаков того, что Ваша Подруга Вас Использует

4. Напишите все, что чувствуете

Один из лучших способов помириться и выразить свои чувства – написать о них. Отошлите письмо или e-mail вашей подруге. Напишите свои мысли и чувства по поводу того, почему это произошло, что с этим делать и почему вы хотите вернуть ее. Слова лучше всего опишут ваши чувства. Признание ошибок и извинения могут улучшить ситуацию.

5. Никого не вините

После того, как вы решили восстановить разбитую дружбу, не ищите виноватых. Если вы начнете обвинять кого-либо, сделаете только хуже. Обвинения могут привести к сильной ссоре. Сохраняйте спокойствие, дайте подруге выразить свои чувства, тогда вы сделаете вашу дружбу еще крепче. Ведь зачем нам нужны друзья, как не для внутренней гармонии в душе.

6. Не торопитесь

Когда вы начнете разговаривать с подругой, старайтесь не торопиться. Не стоит ждать от нее прежнего отношения. Ей может понадобиться некоторое время, чтобы разобраться с ситуацией. Дайте ей это время. Это один из верных способов восстановить разбитую дружбу.

7. Вспомните время, проведенное с подругой

Хорошие воспоминания, которыми вы поделились с лучшей подругой заставят скучать. Это будет хорошее начало ваших отношений. Если вы и ваша подруга думаете одинаково – будет гораздо проще восстановить дружбу.

Надеюсь, эти советы помогут вам залечить разбитую дружбу. Вы знаете другие способы? Поделитесь с нами!

Пока одни принципиально не работают с друзьями, другие открывают с ними совместный бизнес – и более того, успешно его ведут (вспомните Google и Microsoft). История знает много удачных и неудачных примеров дружеских коллабораций. Сложно предсказать, чем обернется идея превратить друга в коллегу в каждом конкретном случае, зато извлечь уроки из чужого опыта можно всегда.

Ольга работает в крупной IT-компании – там-то она и познакомилась с подругой, о которой пойдет речь. Их свел первый же проект, над которым Ольга начала работать, когда пришла в новую компанию. Сотрудничество сразу задалось. Ольга рассказывает: «Сначала мы общались только по работе. Взаимопонимание возникло с первой встречи, нам нравились идеи друг друга. Знаете, бывает, отмечаешь: «Еще секунда, и я бы сама это придумала”. Буквально через пару встреч мы стали обсуждать и нерабочие темы, а вскоре и обедать вместе. Приятельские отношения завязались у нас с самого знакомства и через несколько месяцев переросли в дружеские. За последующие несколько лет мы пережили много всего: учились разделять дружбу и работу, ссорились и однажды чуть не поругались насовсем – но вовремя поняли, что дружба для нас важнее». Ольга поделилась с нами всем, чему научилась, пока работала вместе с подругой.

Заниматься параллельными задачами безопаснее, чем смежными

В разных окружениях люди проявляют разные стороны своей личности. С друзьями мы ведем себя не так, как с партнерами, с коллегами – иначе, чем с людьми, которые знают вас вне работы. Ваш лучший друг не обязательно будет вашим идеальным коллегой – и наоборот. Чем ближе вы сотрудничаете, тем легче это заметить.

Ольга делится: «Поначалу мы работали над одним проектом, но у нас были четко разграниченные зоны ответственности. Каждая делала свою часть идеально и не вмешивалась в дела коллеги. На этом этапе всё было прекрасно.

Проблемы начались, когда мы стали по очереди управлять одним и тем же проектом – там-то и обнаружилось, что у нас разный подход к работе и видение того, как нужно вести проект. Возможно, я привыкла действовать более бессистемно и творчески, а моей подруге обязательно нужен таймлайн и прописанные правила. Когда у нас не было времени их составить, ее это тревожило».

Отделять личные отношения от рабочих – хорошая идея, но не всегда выполнимая

Если вы всё-таки начнете работать с другом, то наверняка захотите изолировать профессиональное общение от личного. Будет ли это у вас получаться – большой вопрос, и если да, то как долго? Способность за секунду развидеть в коллеге друга пришлась бы здесь весьма кстати, но для многих она остается чем-то из области фантастики.

«Не знаю, как это у нас получалось, – продолжает Ольга, – но поначалу нам удавалось разделять дружбу и работу. Скажем, утром мы обсуждали трудные вопросы и не пришли к единому мнению – а вечером идем в театр и чувствуем себя комфортно. Или, например, обговорим острый вопрос, но всё равно вместе обедаем, потому что у нас такая традиция. Сейчас, когда мы больше не работаем над смежными задачами, эта проблема и вовсе исчезла, но тогда она здорово мешала нам жить. Разногласия накапливались, и справляться с ними становилось всё сложнее».

Работа способна погубить дружбу, даже если дружба для вас важнее

Если вы поругаетесь с другом из-за рабочих вопросов, отделить ссору от личных отношений не получится. Какая разница: он огорчил вас как друг или как коллега? Негативные эмоции разрушают границу между личным и рабочим и поглощают сразу и то, и другое.

Примерно эта история произошла у Ольги и ее подруги: «Однажды наши отношения испортились. Вне работы у нас не было конфликтов – значит, дело было точно в ней. Работа потихоньку просочилась в нашу личную жизнь: мы продолжали переписываться о проекте уже из дома, споры случались всё чаще. В какой-то момент история переросла в настоящий конфликт, мы перестали ходить вместе на обед и видеться вне работы.

Впоследствии мы всё обговорили, и нам удалось сохранить дружбу. Мы нашли в себе силы вернуть всё на круги своя – но для кого-то конфликт на работе может обернуться потерей друга. Не знаю, как люди находят в себе силы работать вместе, если понимают, что их личные отношения испорчены. В один момент может погореть всё: и дружба, и работа».

Сообщать друг другу о проблемах нужно бережно

Стратегия избегания конфликтов может быть даже хуже самих конфликтов – в том числе когда мы говорим про друзей на работе. Однажды вы всё равно взорветесь, а промахи вашего друга неизбежно повлияют на бизнес. Обсуждать проблемы нужно – но постараться при этом никому не делать больно.

Наша героиня знает об этом не понаслышке: «После того случая, когда мы перестали общаться, я стараюсь говорить о проблемах очень аккуратно. Теперь я по несколько дней обдумываю свои недовольства, прежде чем их озвучить. За это время я отделяю факты от эмоций, нахожу точные формулировки. Мне кажется, этот подход хорошо отражается не только на наших отношениях, но и на бизнесе. Человеку легче воспринять такую критику – а значит, он с большей вероятностью исправится.

Мы с подругой договорились, что будем обсуждать проблемы напрямую. Мы не используем официальные инструменты для обратной связи, которые есть в компании. Гораздо быстрее и конструктивнее поговорить лично и подобрать друг для друга верные слова».

В рабочих отношениях даже для друзей есть свои табу

Популярные темы личных границ, ненасильственного общения и токсичности актуальны и для работы. Некоторые вещи не позволены всем коллегам без исключений – даже если они ходят друг к другу в гости, вместе проводят отпуск и вообще знакомы со школьной скамьи.

«Многие знания приходят с опытом, – говорит Ольга. – До недавнего времени я могла высказать непрошенное мнение о том, как моя подруга работает, покритиковать ее, быть резкой. Теперь понимаю, что это неуместно.

Еще одна, наверное, очевидная вещь: в любых отношениях не нужно обесценивать чужие проблемы – в том числе проблемы коллег. Не стоит говорить «ерунда”, если ваш друг не может справиться с тем, что для вас очевидно. Да, рано или поздно он во всем разберется, но прямо сейчас у него есть проблема – какой смысл ее отрицать?

И последнее: когда друг говорит вам о своих карьерных планах, не нужно его одергивать. Даже если вы считаете, что знаете контекст и внутреннюю кухню компании, воздержитесь от оценки чужих планов роста. Это задевает».

Сотрудничество с друзьями таит в себе риски – стоит иметь это в виду и с самого начала продумать, как их можно снизить. Про несовместимость дружбы и работы много сказано, но стоит воспринимать этот тезис не как руководство к действию, а скорее как предупреждение. Прислушайтесь к нему: заранее разграничьте зоны ответственности, открыто обсуждайте проблемы и меняйте порядок работы, как только он станет для кого-то дискомфортным.

Смерть друга – это одно из наиболее тяжелых испытаний, с которыми вы можете столкнуться. Чувство скорби естественно после такой утраты. Вы грустите, потому что заботились о своем друге. «Вы должны жить вместе в любви, оплакивая потерю тех, кто умирают» (У. и З. 42:45).

Некоторые тяжелые чувства, которые приходят со скорбью, – это печаль, гнев, безысходность, апатия, потеря интереса к жизни и душевное потрясение. Но в то же время люди, которые часто скорбят, могут ощутить покой, если ищут Господа и стараются стать ближе к Нему; они получили от Него такое обещание: «Блаженны все плачущие, ибо они будут утешены» (3 Нефий 12:4). Горе приносит не только боль, но и исцеление.

Пытаясь совладать со своими чувствами, попробуйте сосредоточиться на чем-нибудь положительном. Дорожите самыми счастливыми воспоминаниями о своем друге. Молитесь, чтобы Спаситель послал вам покой и утешение. Ищите надежду в любви и доброте Небесного Отца, а также в плане спасения.

Ощущение скорби не означает, что у вас нет веры. Президент Томас С. Монсон говорил на Генеральной конференции о потере своей жены: «Сказать, что я по ней скучаю, значит ничего не сказать о глубине моих чувств». Затем он говорил о трудностях, и в заключение добавил: «Мы знаем, что бывают моменты, когда наше сердце разрывается от горя, когда мы скорбим и когда можем быть испытаны на прочность. Однако все эти сложности позволяют нам меняться к лучшему, перестраивать свою жизнь в соответствии с учениями Небесного Отца («Не отступлю от тебя и не оставлю тебя», Лиахона, ноябрь 2013 г., стр. 85, 87).

Каким смерть вашего друга может вдохновить вас стать лучше?

Скорбь – это неплохое чувство. (Однако оно может перерасти во что-то плохое, если ты будешь постоянно подавленным.) Соединить скорбь с верой – наилучший способ смириться с потерей близкого человека. Представь себе, что твой друг сейчас находится в духовном мире, и задумайся, чем он может там заниматься. Он любит тебя и хочет, чтобы ты был счастлив. Постарайся узнать больше о духовном мире – это поможет тебе лучше понять план спасения и принесет покой, надежду и веру. Не забывай молиться Небесному Отцу и просить Его о помощи. Небесный Отец и Его Сын Иисус Христос хорошо понимают твои чувства и помогут тебе справиться с ними, если ты будешь искренне просить об этом.

Мэри Г., 14 лет, штат Вирджиния, США

Хотя тебе трудно сейчас справиться со своим горем, знание о плане спасения, созданном Небесным Отцом, может утешить тебя через Святого Духа и дать понимание того, что однажды ты вновь встретишься со своим другом. И помни: жизнь здесь, на Земле, – всего лишь небольшой отрезок времени, когда мы проходим испытания. Наш Небесный Отец уготовил место для твоего друга. Бог любит Своих детей.

Марвин С., 15 лет, Метро-Манила, Филиппины

Когда я теряю близких мне людей, я стараюсь вспомнить о том, что у Небесного Отца есть план для них, и в свое время я снова увижу их. Мы можем радоваться за них, потому что им уже больше не нужно страдать от горестей этой жизни. Нам больно, потому что они не находятся рядом с нами физически, но мы можем ожидать того времени, когда мы снова встретимся.

Ариадна Т., 19 лет, Мехико, Мексика

Один мой близкий друг недавно погиб в автомобильной катастрофе. Я нашла утешение, стараясь стать ближе к Христу. Мне нужно было получить свидетельство о любви Христа к каждому из нас и понять, кто мы такие как дети Бога; но самое главное – мне нужно было понять план Бога и Его волю в отношении Его детей. Когда я обратилась к Нему через Священные Писания, посещение церкви и изучение церковных материалов, я смогла получить свидетельство и обрести покой и утешение. Особенно полезным оказался урок для молодежи под названием «Как найти покой, если умирает дорогой мне человек?» Все ссылки на Священные Писания, статьи и видеосюжеты просто потрясающие; они изменили мою жизнь.

Мэдлин Н., 18 лет, штат Айова, США

Записи созданы 7201

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх