Успокоить девушку

Приветствую вас, дорогие читатели, особенно молодые люди! Девушки очень эмоциональные создания, принимающие все близко к сердцу. Они могут растрогаться во время просмотра сентиментального фильма, сильно переживать из-за предстоящего важного события или просто загрустить, потому что на улице идет дождь. Парням это может показаться несущественным или даже смешным, но это далеко не так. Для девушки – это эмоциональное потрясение, и она нуждается в поддержке и утешении.

Однако не все парни знают, как успокоить девушку. Давайте разберемся, как правильно это делать и чего ни в коем случае нельзя предпринимать.

Твои действия

Чтобы не растеряться при виде расстроенной девушки, я советую тебе запомнить определенные действия, которые точно помогут ее успокоить.

Лучшие курсы по отношениям – для мужчин и женщин, одиноких и в парах, молодых и не очень Добро пожаловать на студенческую скамью в институт любви и счастья.

Попробуй выяснить причину

Вполне возможно, что девушка сама не до конца понимает, почему ей стало грустно. Либо просто не хочет говорить об истинной причине и объясняет все плохим самочувствием. Тем не менее постарайся быть настойчивым, но действуя мягко и деликатно.

Проблемы бывают самые разные. Чем больше ты узнаешь о ситуации, тем быстрее поймешь, как правильно реагировать. Если девушка переживает сильное горе, например, из-за потери близкого родственника, то не стоит шутить, пытаясь ее рассмешить. Если же причиной является ссора с подругой, вполне можно попытаться ее отвлечь. Только не стоит расспрашивать о подробностях. Есть темы, которые не обсуждают с мужчинами.

Дай ей высказаться

Иногда у девушки возникает необходимость поделиться переживаниями, рассказать о том, что происходит в ее душе, что она чувствует. Вполне возможно, что ее монолог окажется очень эмоциональным и даже будет сопровождаться потоком слез. А уж если она злится, дело может закончиться битьем посуды и крушением мебели.

И напротив, девушка может выглядеть спокойной и сказать, что хочет побыть одна. Твоя задача понять – она действительно этого хочет или просто так говорит, втайне надеясь, что ты не оставишь ее в одиночестве. Понимаю, задачка не из легких. Все зависит от того, насколько хорошо ты знаешь свою подругу.

Не стоит сразу предлагать ей множество решений проблемы. Когда понадобится твой совет, девушка обязательно об этом попросит. Для начала просто дай человеку высказаться.

Внимательно ее выслушай

Отложи телефон в сторону, закрой ноутбук, не бегай глазами по комнате. Сосредоточься на подруге и на том, что она говорит. У нее не должно возникать ощущения, что ты куда-то торопишься или тебе глубоко безразличны ее переживания.

Не стоит перебивать ее монолог своими замечаниями или советами. Однако слушать старайся активно. Смотри ей прямо в глаза, кивай головой (только не переусердствуй), можешь вставить небольшой комментарий вроде: «Представляю, как это для тебя сложно”. Так она поймет, что ты действительно о ней заботишься. И не торопи ее. Пусть выговорится до конца.

Спроси, как можно ей помочь

Когда девушка полностью выскажется, поинтересуйся, чем ты можешь помочь. Возможно, причина ее переживаний кроется в конкретной проблеме, которую можно решить вместе. Например, если она волнуется перед экзаменом, помоги ей подготовиться. А если она беременна и боится идти в больницу, предложи сходить туда вдвоем, этим ты окажешь подруге моральную поддержку. Скорее всего, она чувствует себя одинокой и потерянной, а твоя заинтересованность и предложение помощи придадут ей уверенности и спокойствия.

Просто будь рядом с ней

Бывают такие ситуации, когда ничего нельзя поделать и исправить. Если у твоей подруги случилась серьезная беда, ты просто должен быть рядом. Не оставляй ее наедине с сильными переживаниями. Постарайся отменить свои планы, если это возможно. Твое присутствие и поддержка помогут ей пережить сложный этап в жизни.

Когда ей плохо, просто скажи: «Мне очень жаль, что тебе приходится проходить через это”. Так ты выразишь свое сочувствие. Возможно, твоей девушке станет немного легче, несмотря на то, что ты не в силах ей помочь.

Даже если она плохо себя чувствует при пмс или во время месячных, твоя забота и поддержка помогут ей справиться с этим неприятным состоянием и безболезненно его пережить.

Как успокоить девушку в зависимости от ситуации

В разных ситуациях придется и действовать по-разному, чтобы девушку удалось успокоить, а не усугубить ее состояние.

Если она далеко

Если подруга находится далеко, и у тебя нет возможности к ней приехать, то здесь на помощь придут современные технологии. Утешить свою девушку можно и на на расстоянии.

  1. Позвони ей. Ведь успокоить по переписке довольно сложно. Ни одно смс не способно передать твою реальную тревогу за подругу. А когда она услышит твой родной, спокойный и ласковый голос, ей сразу станет легче.
  2. Скажи, что переживаешь за нее. Возможно, ты столкнешься с агрессией со стороны подруги. Однако, скорее всего, эта агрессия направлена не на тебя. Это просто реакция психики. Поэтому спокойно выслушай девушку, старайся быть рассудительным и ласковым. Тогда она очень быстро успокоится.
  3. Говори ей побольше слов утешения. В этот момент ты не можешь обнять подругу, погладить по руке, поэтому надо постараться утешить ее лишь словами.
  4. Попрощайся на хорошей ноте. Прежде чем положить трубку, дождись пока девушка перестанет плакать, успокоится и снова начнет улыбаться.
  5. Напоминай о себе в течение дня. Чтобы твоя подруга не чувствовала себя одинокой, пиши ей разные приятные сообщения в ВК, в мессенджерах, осторожно интересуйся, как у нее дела. Ей будет приятно твое внимание и забота.
  6. Сделай ей приятный сюрприз. Это может быть просто хорошая добрая фраза или трогательное сообщение в стихах. Еще лучше, если ты воспользуешься услугами службы доставки и пришлешь своей девушке букет цветов или коробку конфет.

Многие из этих советов могут быть полезны, когда уходишь в армию. Ведь твоя девушка будет тяжело переживать этот момент.

Если она плачет

Многие парни теряются при виде плачущей девушки. Однако можно успокоить ее даже в этой ситуации. Достаточно сделать следующее.

  1. Отложи все дела, смартфон, ноутбук и направь свое внимание на девушку.
  2. Крепко обними, погладь по голове. В объятиях любимого она почувствует себя защищенной.
  3. Позволь ей выплакаться и высказаться. Будь терпеливым, если, на твой взгляд, девушка плачет слишком долго и постоянно повторяет одни и те же фразы.
  4. Принеси стакан воды, если она плачет навзрыд. Это поможет восстановить дыхание.
  5. Вытри ей слезы и предложи сделать чай или кофе. Таким образом ты проявишь свою заботу.

Не приставай к девушке, пока она плачет. Твои прикосновения должны быть нежными, но без сексуального подтекста. Особенно если она очень сильно переживает перед первым разом. Ни одна девушка не захочет заниматься сексом в такой ситуации. Будь терпеливым и нежным.

Как только твоя подруга перестала плакать, попробуй поднять ей настроение. К примеру, ты можешь предложить ей погулять. Только выбирай для прогулки спокойные немноголюдные места. Лучше отправиться в парк или на природу к речке или озеру. Поверь, она оценит твою заботу и, вполне возможно, потом отблагодарит тебя во время секса.

Если ее бросил парень

Девушка, которая рассталась с парнем не по своей инициативе, будет считать себя брошенной, плакать и очень сильно переживать. Ей понадобится много времени, чтобы успокоиться и прийти в себя. Постарайся не оставлять ее в одиночестве, если только она сама об этом не попросит.

В такой ситуации ты можешь сделать следующее.

  1. Дай ей понять, что она может на тебя положиться. Скажи, что она может звонить тебе как другу в любое время и обращаться с разными просьбами. Этот совет отлично тебе подойдет, если ты сам рассчитываешь на отношения с этой девушкой.
  2. Ни в коем случае не обзывай того пацана, который ее бросил. Вполне возможно, что она его до сих пор любит, а оскорбления в адрес любимого слушать не очень приятно.
  3. Постарайся рассказать, как много еще интересного вокруг, и что жизнь после расставания не закончилась. Пригласи в необычное место, где она сможет отвлечься от грустных мыслей.
  4. Сделай ненавязчивый комплимент. Скажи, что она очень красивая и легко найдет себе нового парня, еще лучше прежнего.
  5. А потом попробуй ее развеселить.

Если у нее истерика

Определить истерику у девушки можно по следующим признакам:

  • учащенное дыхание;
  • лихорадочные движения рук;
  • поток слез;
  • покрасневшее лицо.

Истерика похожа на состояние аффекта. В таком состоянии девушка не способна мыслить логически. Она не слышит никаких слов. А тебе в этой ситуации остается только ждать.

Обычно истерика длится не дольше 7 минут. Организм просто не способен дольше находиться в таком напряженном состоянии. Все это время ты должен находиться рядом с любимой, чтобы она не причинила вреда себе или другому человеку, если истерика случилась на почве ревности. Подожди, пока закончится бурная фаза и рыдания сменятся тихими слезами.

Тогда ее можно будет обнять, сказать, как она тебе дорога, и что вместе вы обязательно справитесь со всеми проблемами. Можешь даже предложить ей легкое успокоительное вроде валерьянки. Только узнай заранее, какое лекарство и в какой дозе девушке можно принять.

Истерика отнимает у организма очень много сил. Позаботься о том, чтобы твоей подруге было тепло, было где полежать и чем перекусить. Будет лучше, если она сможет немного поспать. Как известно, во сне нервные клетки хоть и очень медленно, но восстанавливаются.

Как только девушка окончательно успокоится, обсуди с ней причину возникновения истерики. Вместе вы сможете придумать, как решить проблему, чтобы такое больше не повторялось.

Рекомендую посмотреть видео от психолога о том, как успокоить расстроенную девушку.

Как не надо себя вести

Есть определенные вещи, которые ни в коем случае нельзя делать, когда пытаешься успокоить девушку. Такими методами не только не получится утешить подругу, но и можно оттолкнуть ее от себя навсегда.

Нервничать и суетиться

Крайне сложно оставаться спокойным рядом с плачущей девушкой, которая тебе еще и очень дорога. Ведь негативные эмоции заразительны. Чтобы успокоить другого человека, надо в первую очередь самому сохранять железное спокойствие.

Поэтому прежде чем начать утешать, сделай глубокий вдох, выдох и сосчитай до 10. Можешь принести стакан воды для нее и для себя.

Выяснять подробности

Я уже писала, что следует осторожно попытаться узнать причину, по которой девушка грустит или плачет. Но не стоит выспрашивать подробности и детали случившегося. Например, если она поссорилась с подругой, не надо спрашивать, какими словами та ее называла. Девушка снова углубится в переживания, а ты можешь еще и под горячую руку попасть. Тут и до скандала недалеко.

Пытаться моментально решить все проблемы

Практическую помощь нужно оказывать только когда девушка успокоится и сама попросит об этом. Нежелательно навязывать свои услуги по следующим причинам.

  1. Плачущий человек не способен к активным действиям. Тем более сложно в таком нестабильном эмоциональном состоянии принимать разумные решения.
  2. У девушки может быть свой взгляд на выход из ситуации. Поэтому предложенная тобой помощь может ей просто не подойти.

Если навязывать человеку уже готовые решения проблем, то он впоследствии не сможет сам принимать решения в сложных обстоятельствах. Это называется выученная беспомощность. Когда все твои проблемы за тебя всегда решают другие люди.

Лучше всего обсудить вместе с успокоившейся девушкой возникшую ситуацию и придумать совместное решение.

Преуменьшать переживания

Самое худшее, что может услышать переживающая девушка – это что-то наподобие: «Да ладно тебе, это еще не конец света!” или «А вот в Африке все дети голодают, у тебя еще не все так плохо!” Даже своему другу, если его бросила девушка, не стоит такое говорить.

Если ты считаешь причину ее слез незначительной и пустяковой, не стоит сообщать ей об этом. Твоя задача – поддержать. А это значит, что надо просто выслушать девушку и быть рядом.

Давать невыполнимые обещания

Не стоит говорить плачущей девушке, что ты готов на все, лишь бы она перестала плакать. Также не надо пытаться откупиться от любимой и обещать ей золотые горы в качестве утешения. Иначе она научится манипулировать тобой. Сделает вывод, что лучшее лекарство от слез – дорогие подарки. А чтобы получить желаемое, достаточно просто заплакать.

Ведь самое дорогое, что может дать один человек другому – это забота, внимание и любовь. А они ценнее любых самых дорогих вещей.

Теперь ты знаешь, как правильно успокоить девушку в разных ситуациях, и чего категорически нельзя делать. Применяй эти советы на практике, и ты всегда сможешь утешить девушку, а ваши отношения станут еще крепче и теплее. Возможно, это даже послужит началом новых отношений, если ты пока еще находишься во френдзоне.

Жизнь нередко испытывает на прочность представителей сильного пола. Проблемы на работе и сложные отношения в семье могут возникать в любом возрасте, однако психологи выделяют, как минимум, три периода в жизни мужчины, когда это наиболее вероятно.

О так называемом «опасном возрасте» корреспонденту АиФ-Алтай рассказала Елена Васильева, замдиректора Алтайского краевого кризисного центра для мужчин.

Мужчины тоже плачут

Осень, ранний снег, напряжённая международная обстановка не прибавляют радости Виктору, 37-летнему программисту краевого центра. Иногда он лежит на диване целыми днями, ничего не ест, мучается…

Причина того, что ему так нехорошо, – конфликтная ситуация с бывшей женой.

Несколько лет она изводила его необоснованными подозрениями в изменах, когда ему приходилось задерживаться на работе, критиковала его коллег, обвиняла в «нищебродстве» из-за желания работать на земле – строить дачный дом вместо коттеджа. В итоге, каждое возвращение домой превращалось в многочасовые оправдания. Виктор решил развестись.

Снял квартиру, попытался найти девушку на сайтах знакомств, пообщавшись, понял, что искать там нечего и затосковал по бывшей жене. Все её недостатки как-то забылись, вспоминалось только хорошее. Стал искать встречи, заваливать цветами, но натыкался на холодные и жёсткие обвинения и непримиримую позицию. Продолжается это без малого год, и весь год Виктор страдает…

Мужчины, расходный и экспериментальный материал истории, тоже плачут. Или находятся порой в таком душевном состоянии, что в пору заплакать. Иногда из жалости к себе, но чаще из ощущения безвыходности, эмоционального падения в глубокую яму. Это только потом глаза привыкают к темноте, начинаешь различать зацепки, ведущие наверх, либо привыкаешь, обживаешь сырое пространство.

Тяжелее смерти

Причин, по которым мужчина, держащий нити управления судьбой в своих руках, вдруг оказывается эмоционально поверженным, растерянным, бывают разные, но большинство из них, напрямую или опосредованно, связаны с семьёй и отношением с женщиной.

По словам Елены Васильевой, зам. директора Краевого кризисного центра для мужчин в Барнауле, кандидата социологических наук, один из основных запросов – помочь выстроить такие отношения в семье, которые бы сделали счастливым и самого мужчину, и членов семьи – детей, супругу. Чтобы отношения были гармоничными и всех устраивали.

Не рвите детей! В конфликтных разводах нет победителей Подробнее

Как отмечает Людмила Эрбас, психолог кризисного центра для мужчин, примерно в половине случаев за помощью приходят те, чья семья находится в предразводном состоянии. Большинство пытается спасти тонущий корабль, кто-то хочет понять, как пережить развод и жить дальше. Ведь по уровню стресса утрата близких отношений намного сильнее и больнее для мужчин, чем смерть близкого человека. Иллюзия думать, что мужчины не плачут при разводе, даже если сами совершали в семье серьёзные ошибки. Ведь им казалось раньше, что жена будет всегда, будет прощать, терпеть, а теперь устойчивый мир рушится. Основная ошибка мужчин – они не обращают внимания на эмоциональное состояние женщины. Классическая сказка о лисе и журавле – это сказка о муже и жене. Проблема в том, что мужья часто не хотят видеть и замечать эмоций и запросов жены. Для мужчин в целом достаточно характерно избегание, как универсальная стратегия решения проблем. Даже если знают о проблеме, думают, что само рассосётся. А ведь многие женщины не находят в себе силы сказать о проблеме, копят эмоции в себе, а затем ставят мужа перед фактом окончания отношений – когда психологический развод в её душе уже произошёл.

Разбилась о быт

Так, семья Михаила С. распалась в тот момент, когда он увлёкся игрой в танки. Алла долго терпела, молчала, а потом разом всё для себя решила и выставила мужа за дверь. Человек, который сидит дома спиной к сыну, не интересуется семьёй, не играет с ребёнком, оказался ей не нужен. То, что Михаил не пил, не изменял, не шатался по друзьям, не стало важным для неё – проще жить с ребёнком одной, тянуть всё на себе, не рассчитывая на мужа. Компьютерный стол, купленный мужем для ненавистных танков, Алла продала сразу за 300 рублей…

Практика жизни или Что общего у психолога и хирурга? Подробнее

Поэтому психологи, когда к ним обращаются в ситуации развода, стараются не только помочь мужчине, но и прояснить позицию женщины, понять её настоящие, а не декларируемые запросы.

Конечно, много обращений уже тогда, когда семейный корабль налетел на риф и пошёл ко дну. В 9 из 10 случаев проблемы мужчин после развода связаны с общением с детьми. Приходят те, кто недоволен тем, что мало общаются с сыном или дочкой, когда инициируют судебные дела по переопределению места жительства ребёнка, порядка встреч с ним. И опять на разговор психологи приглашают женщину. Основной посыл – несмотря ни на что интересы детей должны быть у родителей в приоритете, у них должно остаться детство, они должны знать, что по-прежнему любимы и папой, и мамой.

Найти себя

И хотя семейная тема – основная, есть много других проблем, страхов с которыми мужчины приходят к специалистам. Это и длительное одиночество, и переживание острого горя, потеря близкого человека, потеря работы, утрата способностей к самообслуживанию в связи с болезнью, попытка вернуться в нормальную жизнь при проблемах с законом. И, конечно, возрастные кризисы, которые сегодня актуальны, как во все времена, и даже имеют новые, неизвестные ранее рубежи.

Вырастить мужчину. О трудностях воспитания сыновей без отцов Подробнее

Примета времени – кризис 25-летних, время первых разочарований, когда молодые люди, которые окончили вуз и имеют специальность, чувствуют себя потерявшимися. Их школьные мечты и планы, их надежды на работу в пору студенчества сталкиваются с суровой реальностью. У многих этот кризис отягощён опекой со стороны родителей. Часто записать мальчика на приём приходят мамы. А «мальчикам» – по 25-30 лет. Приходится разговаривать не только с «ребёнком», но и с родительницей, которая не даёт сыну психологически повзрослеть. И таких случаев много.

Следующий кризис наступает у мужчин в условные 35 лет – он, в основном, носит характер семейных проблем. А затем, в условные 45 лет, мужчину настигает известный кризис среднего возраста – потеря смысла жизни, разочарование. Но когда специалисты начинают копать вглубь, часто опять натыкаются на проблемы отношения с женой, когда в ответ на усилия на благо семьи мужчины не получают в ответ благодарности, восхищения, признания значимости. Усилия зрелых мужчин принимаются женщинами как должное. А из жизни уходит радость. Приходится искать, вспоминать, когда мужчина в последний раз был радостным и от чего.

Интересно, что пенсионеры редко обращаются к психологу – пережив множество кризисов самоидентификации и отношений с женщинами, мужчина, убелённый сединами, обретает либо мудрость понимания, либо привычку терпения. Что-либо изменить в себе и в своей жизни хотят ещё относительно молодые, социально активные мужчины.

Мнения

Людмила Эрбас, психолог, зав отделением консультативного приёма и работе с неполной отцовской семьёй ККЦ для мужчин:

– Если у мужчины есть очаг, женщина, которая помает ему реализоваться, то все свои проблемы на работе, общения с близкими, он решает дома, внутри семьи. Если некуда прийти – идёт к специалистам. Семья – это основной ресурс, который помогает мужчине отладить все сферы. Альтернативой и возможным ресурсом являются и товарищи, родители, взрослые дети, для кого-то – церковь, социальное общение через интернет.

Большинство проблем решается мужчиной самостоятельно, но иногда ему нужна помощь. И не всегда, и на каждый может поделиться своими переживаниями со знакомыми или друзьями – ведь это может быть и рискованно. А нейтральный и профессиональный слушатель, способный помочь, подсказать, позволяет мужчине не афишировать свои проблемы.

Наталья Николенкова, поэт, теле- и радиоведущая:

Я никогда и ни за что не хотела бы быть мужчиной. Трудное это дело. Во-первых, неудобно сидеть в транспорте (шучу, шучу). Во-вторых, от тебя всю жизнь требуют каких-то стоических, даже героических реакций на все внешние раздражители. Заплакал от боли или обиды в четыре года – не мужчина. Девушка бросила, впал в депрессию – не мужчина. И так далее.

Женщина изначально более стойкий биологический объект. Она для природы нужнее, она должна родить, выкормить, вырастить. Природа-мать нас бережёт, даёт защитные механизмы: более высокий болевой порог, психологическую толстокожесть (да-да, вы не смотрите, что девочки всё время плачут-рыдают-ноют-жалуются, они и через Альпы перейдут, и снежного барса победят, если надо). Мы, женщины – соль земли. Мы ближе к первородной грязи, если хотите. Мы твёрже и грубее. Мы умеем вовремя разрядиться и успокоиться. Семейные скандалы, слёзы, убегание в гаражи – всё это не просто фанаберия, а перезагрузка и самосохранение. А мужчины – лёгкая цветочная пыльца над хаосом бытия. Если бы эта пыльца умела хотя бы от души бить тарелки в минуту жизни трудную, тогда не умирали бы молодые мускулистые красавцы, таланты и светлые умы так несправедливо рано. Ну, это вам любой психолог скажет: нельзя всё держать в себе. Сочувствую юным мужчинам: как, к примеру, мальчику пережить отказ девочки, в которую влюблён? Это же крах, оскорб- лённое самолюбие, позор и т. д., и т. п. А девочка в такой ситуации поплачет, похудеет-похорошеет, прочтёт любовный роман («всё, как у меня, надо же!»), сочинит парочку стихов, лицо её приобретёт одухотворённое выражение, душа станет богаче.

Сочувствую мужчинам пожилым: живот растёт, силы уже не те, а для вечности сделано преступно мало, – а мужчине, мне кажется, это важно. Не потому ли они так любят воевать? Ведь на войне они – настоящие, они – герои, они – есть!

Вот, только что подумала: женщина может давать жизнь – и потому не боится смерти. Мужчина навсегда остаётся ребёнком – и смерти боится. Не бойтесь, родные! Мы – рядом!

Читай также: ТОП-10 мужских фраз, от которых женщин тошнит

1. Первым делом, попытайся выяснить, чья это плачет женщина. Когда женщина чья-то, утешать ее небезопасно. Если женщина ничья, возьмите ее себе. Теперь, если она продолжит плакать, то будет совершенно понятно, что это от счастья.

2. Когда плачет твоя личная женщина, не оставляй ее одну. А то вокруг все только и думают, что она ничья. Будь к ней максимально близок и внимателен. Отойди не дальше, чем на расстояние, где ее голос уже не будет слышен, и не выпускай из виду – используй бинокль.

3. Вопросы, которые нельзя задавать женщинам в слезах:

  • «Чего ты хочешь?»
  • «Кто виноват?»
  • «Что делать?»

Ответ на первый вопрос больно ударит по кошельку, а на два последних – по самолюбию.

Читай также: Странная какая-то: 9 признаков неадекватной девушки

4. В ответ на женские слезы не надо никуда бежать. Не надо никого спасать. Не надо никого наказывать. Обязательно окажется, что спасать и наказывать надо было совершенно наоборот.

5. Практика дарить печальным женщинам подарки – порочна. Лучше подай пачку носовых платочков. Запомни, подарки надо дарить только веселым женщинам. Так вырабатывается полезный условный рефлекс и установка на приятный характер.

6. Если соблюдал все вышеперечисленные правила, а женщина продолжает плакать при тебе и не уходит к другому, значит, она действительно нуждается в твоем утешении. Продемонстрируй ей грустное, но заинтересованное лицо. Для этого придется отложить бинокль и подойти поближе.

Читай также: Как пережить женскую истерику: 2 проверенных совета

7. Необязательно прислушиваться к тому, что говорит рыдающая женщина. Главное – это вздыхать в паузах и ласково приобнимать между ними.

8. Фигурой высшего пилотажа будет являться вовремя пущенная по небритой щеке слеза. В этот момент женщина забывает о собственных неприятностях и начинает испуганно утешать тебя.

Все выше описанное не привело к решению проблемы? Срочно беги в магазин за подарком в виде одного из следующих аксессуаров:

Записи созданы 7201

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх