Вернуть бывшего парня

Разрыв отношений с любимым человеком – всегда личная трагедия. Вы чувствуете разочарование, опустошённость, неуверенность в себе и в завтрашнем дне. Возможно, вы опустили руки и хотите побыть в одиночестве.

Но вот, выпита бутылка вина, съедена целая пицца за просмотром любимого сериала, и вы уже готовы ринуться в бой и вернуть своё. Ведь нельзя сдаваться, если по-настоящему кого-то любишь.

Такие мысли посещают всех, кто брошен своим партнёром, или, по ошибке, сам разорвал отношения. Вы хотите начать всё с чистого листа. Но далеко не все предпринимают верные шаги на пути к восстановлению отношений.

В конце концов, многое зависит от причины расставания. Если партнёры просто не сошлись во мнениях и сгоряча наговорили друг другу лишнего, то ситуация вполне поправима. Если же произошло нечто серьезное, например, измена или предательство другого рода, то исход становится менее радужным. И все-таки, давайте разбираться, как вернуть молодого человека, который тебя бросил.

Подбор сайта знакомств

Топ 7 способов, чтобы вернуть парня

Прежде чем начать действовать, взвесьте все ЗА и ПРОТИВ.

  1. Стоит ли мужчина ваших усилий?
  2. Как он повлиял на вашу жизнь?
  3. В чём вы допускали ошибки?

Ответьте на вопросы честно. Только так вы осознаете, как восстановить отношения с мужчиной.

Чтобы вернуть душевное равновесие и восполнить потраченные на переживания силы, вам нужно следовать данным принципам:

  • Занимайтесь саморазвитием и продолжайте своё движение дальше, без оглядки на прошлое. Сам факт, что после разрыва у вас все хорошо, не останется незамеченным. Бывший мужчина наверняка захочет выяснить, с чем связано такое поведение. Так что поддерживайте связь с ним опосредованно, через друзей и знакомых.
  • Не нужно ждать звонка и надеяться на его возвращение. Не ставьте себя в позицию жертвы, это совсем не привлекательно. Велика вероятность, что через несколько недель вы сами передумаете восстанавливать отношения. Но если он, наконец, позвонил или пришёл, держите себя в руках! Категорически запрещается вилять хвостом и становиться на задние лапки!
  • Оставьте его в покое. Если разрыв произошёл по инициативе партнёра, то дайте ему возможность насладиться вашим отсутствием. Только так он сможет соскучиться и осознать, что нуждается в вас. Не нужно самой писать или звонить, лишь в случае крайней необходимости.
  • Выучите урок. Отношения часто называют работой и это неспроста. Для плодотворного развития нужно уметь извлекать опыт и учиться на собственных ошибках. Хорошенько проанализируйте причины вашего расставания, а также тот негатив, который имел место в ваших отношениях.
  • Измените внешность. Здесь важно не перестараться, ограничитесь стрижкой, покраской и приобретением нескольких новых нарядов. Так вы дадите понять своему бывшему и прочим мужчинам вокруг, что готовы к новым отношениям. Если у партнёра еще есть чувства к вам, то он не допустит появления новых кавалеров.
  • Поезжайте в отпуск. Тут мы имеем сразу несколько преимуществ. Во-первых, вы морально и физически отдыхаете. Во-вторых, временно пропадаете из поля зрения бывшего возлюбленного. В-третьих, возвращаетесь уже немного другим человеком. Лучше всего с собой привезти золотистый загар, пару новых платьев и здравый взгляд на свою жизнь.
  • Разрешите себе быть человеком. Если спустя недели и месяцы раздельного существования партнёр не захотел к вам вернуться – так тому и быть. Гораздо важнее, чтобы вы стали увереннее в себя и не зависели от воли другого человека.

Используйте эти советы как инструменты для восстановления своей жизни. Со временем вы сами поймёте, как общаться с парнем, которого любите, чтобы он захотел вернуться.

Нужно ли вообще возвращать парня

Сейчас вы заняты поиском ответа, как себя нужно вести, чтобы вернуть чувства бывшего парня к себе. Но дело в том, что, не успев эмоционально восстановиться, вы рискуете быть вовлеченной в тот же круговорот проблем. Вам двоим нужно время.

  • Ни в коем случае не нужно восстанавливать отношения с человеком, который применял к вам физическую силу или издевался морально. Очень часто девушки впадают в зависимость от таких отношений, поскольку испытывают необъяснимое влечение и желание подчиниться. Если вы узнаете себя в этом описании, то в обязательном порядке нужно обратиться к психологу или психотерапевту за консультацией.
  • Если ваши отношения с бывшим парнем были наполнены скандалами, истериками и слезами, то задайте себе вопрос «Зачем мне это нужно?». Для получения острых ощущений лучше заниматься спортом, прыгнуть с парашютом, или завести себе паука в качестве питомца.

В моих прошлых отношениях была именно такая нездоровая модель поведения. Я чувствовала, что мой партнёр не принимает меня настоящую. Постоянно приходилось подстраиваться, изображать из себя кого-то другого. Случались регулярные ссоры с битьём посуды, однажды, он даже сломал стул. Я начала его бояться. Но меня держали рядом сильные эмоции, которые я не могла получить иначе. В итоге, эти отношения были разорваны по моей инициативе. Они оставили глубокий след на моём психологическом состоянии и здоровье в целом.

На долгосрочную перспективу такие отношения не подходят, а будут лишь способствовать вашему личностному разрушению.

Милые девушки и женщины, вы непременно хотите знать, можно ли вернуть любовь парня? Конечно можно. А вот нужно ли? Решайте сами. Отношения должны помогать развитию обоих партнёров, быть источником вдохновения, поддержки и местом, куда хочется вернуться вам обоим.

Что нужно делать, чтобы вернуть парня

Если после долгих раздумий вы все-таки не изменили своего решения и все еще хотите знать, как вернуть любовь и интерес бывшего мужа, то давайте же обсудим некоторые моменты более подробно.

  • Идут годы, а ваша жизнь начинает напоминать самолёт, который летит на автопилоте. Вы не замечаете, что погрязли в рутине и совсем перестали следить за собой. Увы, это очень распространённое явление. Когда вы читали книгу в последний раз? Как изменился ваш вес за пять лет? Давно ли вы меняли стрижку?
  • Никто не требует от вас модельной внешности и трёх высших образований. Но вы, элементарно, должны оставаться интересной личностью. Важно всегда быть человеком, на которого приятно смотреть, легко и интересно разговаривать. Без этих качеств нельзя построить счастливые долгосрочные отношения.
  • В отношения нужно вкладываться, физически, морально и материально. Только тогда они могут стать полноценной частью вашей жизни. И только вкладывая в отношения ресурсы, люди ценят друг друга.
  • Вспомните себя в прошлых отношениях. Всегда ли вы поступали верно? И поступал ли правильно по отношению к вам партнёр? Возможно, кто-то из вас двоих не относился серьезно к своим обязанностям. Чтобы восстановить отношения, вам нужно разобраться, найти истинную причину охлаждения чувств.

Итак, давайте подведём итог, что нужно делать, чтобы вернуть парня и сохранить отношения:

  • Следить за своей внешностью и здоровьем
  • Заниматься собственным развитием как личности
  • Ценить поступки и вкладывать в отношения много сил
  • Уважать личное пространство друг друга
  • Не замалчивать проблемы и обиды
  • Делиться планами на будущее
  • Проводить вместе хотя бы два вечера в неделю

Эти нехитрые советы помогут Вам настроить себя на правильную волну. Даже если не удастся восстановить прошлые отношения, в новые вы войдёте уже более зрелым человеком.

Первое, что вы должны помнить, собираясь писать своему бывшему – инициатива наказуема.

  1. Писать самой можно и нужно, если расставание изначально произошло по вашей вине. Тогда, собрав всю волю в кулак, принесите извинения за своё неподобающее поведение. Объясните причины некрасивого поступка и дайте бывшему партнёру время для раздумий.
  2. Ни в коем случае не клянитесь в верной любви и не унижайтесь. Нельзя шантажировать и угрожать, так вы лишь подорвёте остатки былого доверия. Не становитесь коварным манипулятором, но дайте мужчине возможность захотеть вернуться к вам. Именно поэтому в своем письме к нему (неважно, какого формата оно будет) старайтесь обратиться к его личности, а не к былым чувствам.
  3. Если ваши отношения длились более шести месяцев, то вы наверняка успели хорошо узнать партнёра. Собравшись писать, учитывайте индивидуальные особенности вашего бывшего мужчины.

  • Чувствительному и эмоциональному человеку будет приятно читать слова благодарности. Можно даже приложить фотографию из поездки и красочно расписать, что это были лучшие дни вашей жизни. «Я благодарна тебе за чудесные моменты, которые мы разделили вместе. Ты подарил мне самые счастливые минуты, и я всегда буду ценить наши отношения».
  • Мужчине спокойному и уравновешенному понравится анализ ваших отношений с позиции разума, не перегружайте письмо эмоциями. Используйте факты. Также вы можете сослаться на какие-либо возникшие сложности, например, сломанный на кухне кран. Но не просите его о помощи, лучше уточните, не может ли он подсказать вам номер хорошего сантехника. «Я бы хотела поблагодарить тебя за поддержку, которую ты мне оказывал все эти годы. К сожалению, снова сломался тот шкафчик на кухне, ты не подскажешь, как его можно починить?»
  • Если мужчина настоящий интеллектуал и не любит сидеть на месте, то постарайтесь в своём письме избегать любых проявлений былой привязанности. Лучше расскажите ему, какие новые горизонты перед вами открылись, поведайте о своих планах на отпуск. Таким образом, вы дадите ему пищу для раздумий. «Можно тебя попросить присмотреть за цветами? Дело в том, что я улетаю по работе в командировку на три недели и ключи совсем некому доверить. Новая работа меня вдохновляет, я очень рада, что решилась на неё!»
  • Если же ваш бывший партнёр яркая чувственная личность, то и письмо должно ему соответствовать. Лучше всего написать лишь несколько провокационных строк. Главное, не опускаться до неправдоподобных обвинений и не вызывать его жалость, это все равно бесполезно. «Ты не первый и не последний мужчина в моей жизни. Но ты удивительный. С тобой можно махнуть хоть на край света. Я даже если пожелаю, не смогу забыть тот вечер в горах у костра».

Как вернуть парня, если у него есть другая

В данном ситуации всё зависит от того, сколько времени прошло после вашего расставания.

Если бывший партнёр завёл себе пассию сразу после вашего разрыва, тот тут два варианта:

  • либо он пытается таким образом забыться и отвлечься,
  • либо у него к вам не было серьёзных чувств.

Выяснить причину столь быстрого увлечения другим человеком довольно просто:

  • понаблюдайте за его профилем в социальных сетях,
  • поговорите с общими друзьями.
  • Можете устроить «случайную» встречу в каком-нибудь общественном месте и лично взглянуть на влюблённую парочку.

«Что делать, если я хочу вернуть бывшего, а у него другая?» спросила меня недавно подруга из спортивного клуба. Я задумалась и пришла к выводу, что гораздо важнее понять, чего НЕ нужно делать:

  • не нужно строить иллюзий,
  • не нужно придумывать себе и ему оправдания,
  • не нужно делать ставку на возобновление отношений любым путём.

Любовь должна быть лишь одной из причин, по которой вы чувствуете себя счастливой, иначе проблем не избежать.

Допустим, вы все еще хотите выяснить, как заставить вернуться в семью мужчину, который ушел к другой. Дорогие женщины, если мужчина выбрал себе другую партнёршу и сознательно ушёл к ней – тут ничего не поделать. Это горькая правда, которую нужно принять и постараться сохранить остатки своей гордости.

Никакие уговоры не заставят его включить голову и поступить по совести. Единственное, что вы можете сделать – создать вокруг себя атмосферу позитивного настроя и счастья. Тогда есть вероятность, что заплутавший муж опомнится и вернётся. Чаще всего мужчины уходят не к красивым и молодым, а к тем, с кем чувствуют себя счастливыми и нужными.

Как вернуть парня которого бросила сама

Хотите знать, как вернуть своего мужчину после расставания, если он остыл? Вы должны разжечь пламя былых чувств, напомнить бывшему возлюбленному о причинах, по которым он вас когда-то полюбил.

  • Если вы сами бросили мужчину, то вернуть его будет гораздо легче. Некоторым из вас, дорогие женщины, достаточно навести внешний лоск. Другим потребуется поработать над своим характером и выстроить линию поведения. В любом случае, чем дольше длились ваши отношения, тем больше вероятности, что их удастся возобновить.
  • Но также высока вероятность того, что мужчина затаил обиду на вас и не сможет поступиться гордостью. Особенно, если о подробностях вашего разрыва известно окружающим людям. Поэтому старайтесь как можно меньше распространяться, что именно вы бросили мужчину, не унижайте его в глазах других людей.
  • Бывает и такое, что мужчину бросили вы, а отношения восстанавливать не хочет он. Чаще всего аргументируется это поведение тем, что «чувства уже не те» и «хочется побыть одному». Вам следует признать право мужчины на обиду, разочарование и нежелание с вами сходиться.

У моей школьной подруги именно так и было. Расстались влюбленные по её инициативе, так как не было совместных планов на будущее. Через пару месяцев подруга поняла, что совершила ошибку и погорячилась с выводами. Она позвонила бывшему и попросила о встрече, чтобы обсудить идеи насчет совместного бизнеса. Мужчина далеко не сразу созрел для восстановления отношений. Но постепенно оттаял и простил. Сейчас эта пара жената и ждёт появления ребёнка. Бизнес, кстати, они всё-таки открыли. К сожалению, не все истории так заканчиваются.

Сложно сказать, можно ли возвращать любимого человека, если он не хочет этого. Ведь тогда получается, что для Вас отношения гораздо важнее, чем для него. Постарайтесь здраво оценить сложившуюся ситуацию. Возвращайте только тех людей, которых обидели сами. В противном случае вы рискуете наступить на старые грабли вновь.

Вопросы, рассмотренные в материале:

  1. Нужно ли возвращать бывшего парня
  2. Как вернуть бывшего любимого парня и с чего начать
  3. Как вернуть бывшего парня после расставания: пошаговая инструкция
  4. Чего нельзя делать, пытаясь вернуть бывшего парня
  5. Как сохранить отношения после того, как удалось вернуть чувства бывшего парня

Даже после болезненного разрыва девушка может искать возможность вернуть бывшего парня. Причины для расставания могут быть разными, а инициатива исходить от обеих сторон. Но легче от этого не становится, если чувства не ослабели, а стали, наоборот, сильнее даже спустя месяцы.

Говорят, что время лечит, но это популярное выражение верно только для тех отношений, которые закончились из-за взаимного охлаждения. В таком случае постепенно проходит привычка, меняется образ жизни, который раньше был «настроен» на другого человека… Но, если чувства по-прежнему сильны, а сердце готово забыть все обиды и ошибки, значит, пора попробовать вернуть бывшего парня.

Нужно ли возвращать бывшего парня

Если ваш бывший молодой человек поднимал на вас руку или пытался подавлять морально, не пытайтесь восстановить с ним отношения, как бы этого ни хотелось!

К сожалению, часто девушки становятся зависимыми от такой порочной связи, играя роль жертвы. Это объясняется подсознательным желанием подчиниться партнеру. Если вы считаете, что данное описание подходит вам как нельзя лучше, советуем проработать эту проблему с компетентным психологом или психотерапевтом.

Если отношения с мужчиной заставляют вас испытывать только негативные эмоции, страдать и лить слезы, задумайтесь, для чего они вам нужны? Может быть, в жизни не хватает ярких ощущений? Тогда лучше заняться экстремальными видами спорта или завести себе экзотического питомца.

Нужно понимать, что в перспективе подобные отношения не сулят ничего хорошего и будут лишь разрушать вашу личность. Помните, что общение с партнером должно быть источником радости, положительных эмоций, сил и вдохновения.

Как вернуть бывшего любимого парня и с чего начать

Как можно вернуть бывшего парня? Прежде чем искать ответ на этот вопрос, подумайте, почему вам пришлось расстаться. Это важно, чтобы не допустить ошибок в будущем. В данной статье мы предлагаем советы, как вернуть бывшего парня после расставания, которые вам точно помогут.

1. Найдите причину, по которой вы не вместе.

Важно понять, почему вы расстались со своим партнером. Ведь если на то была веская причина, и проблема до сих пор не устранена, то в будущем это будет приводить к новым ссорам. Стоит ли отпускать ситуацию?

Примите тот факт, что ваша ответственность в расставании тоже есть. В любой ссоре всегда повинны оба партнера. Если продолжать сваливать все на другого, восстановить нормальные отношения вряд ли удастся.

2. Определитесь, для чего вы хотите вернуть своего бывшего парня.

Расставание – это всегда большой стресс, даже если отношения с партнером были откровенно плохими. Поэтому подумайте, почему вам хочется все вернуть? Что заставляет вас желать воссоединения?

Возможно, вы тяжело переживаете разрыв из-за одиночества и невозможности разделить с кем-либо боль от расставания. В таком случае построить нормальные отношения с бывшим не получится. Сильно скучать по человеку, который был вам очень близок – это нормально, но вовсе не значит, что вам нужно быть вместе. Чувства пройдут со временем. Единственная причина, по которой стоит попытаться восстановить отношения – это настоящая любовь и желание провести жизнь вместе. Тогда не отступайте и боритесь за свое счастье.

3. Дайте себе время, чтобы остыть.

Часто разрыв отношений сопровождается бурными эмоциями со стороны обоих партнеров, причем, как правило, негативных. Прежде чем пытаться идти на примирение, дайте себе время, чтобы успокоиться и прийти в себя. Только тогда можно будет трезво оценить ситуацию и решить, нужно ли вновь сходиться.

Не стоит нарочито избегать любой встречи, особенно если вы учитесь или работаете вместе. Просто перестаньте звонить, писать своему партнеру, проводить вместе время, как раньше. Так вы сможете успокоиться и разобраться с вашими чувствами, а уже потом принять решение о дальнейшем будущем.

Если экс-бойфренд настаивает на общении, дайте ему понять, что сейчас вы не готовы продолжать отношения. Попросите время на обдумывание случившегося. Постарайтесь объяснить, что дело не в том, что вы хотите вычеркнуть его из своей жизни окончательно, а в том, что вам нужно поразмыслить и все проанализировать. Это особенно важно, если молодой человек застенчив и не уверен в себе.

4. Примите тот факт, что результат может быть не таким, как вы рассчитывали.

Пытаясь вернуть бывшего парня, помните, что результат в итоге может быть совсем не тем. Возможно, вы помиритесь и снова будете вместе, но никакой гарантии того, что теперь все станет по-другому, нет. Будьте готовы, что отношения продлятся недолго. Морально настройтесь на любой исход, чтобы не испытывать разочарование вновь.

Читайте нашу статью «Как пережить развод с мужем и не наделать ошибок».

5. Повышайте свою самооценку.

Работайте над своей самооценкой. Только человек, который уверен в себе, может построить крепкие здоровые и счастливые отношения.

  • Не стоит пытаться самостоятельно справиться с депрессией и тревожным состоянием. Проконсультируйтесь с психологом. Это поможет вам вернуть уверенность в себе.
  • Помните, что у вас много хороших качеств и сильных сторон. Хвалите себя за любые достижения, даже незначительные.
  • Если вы не можете назвать ваших талантов, попросите друзей и близких охарактеризовать вас с хорошей стороны.
  • Цените все, что имеете в жизни.
  • Медитируйте и избегайте стрессовых ситуаций.

Что делать, если все надоело? Как выпутаться из ловушки?

Как вернуть бывшего парня после расставания: пошаговая инструкция

  1. Поговорите со своими друзьями.

    Если у вас есть общая компания или вы общаетесь с друзьями своего возлюбленного, можно попробовать выяснить, что они думают о вашем расставании. Пытаясь вернуть бывшего парня, воспользуйтесь советами от парней. Но важно быть уверенной, что они не передадут ваш разговор экс-бойфренду. Спросите их мнение о вашем воссоединении. Возможно, им известно намного больше, чем вам. Кто знает, может, у вашего партнера уже есть новая девушка, или, наоборот, он переживает разрыв и хочет все вернуть.

    Не стоит делать выводов только из разговора с друзьями. Не факт, что ваш бывший обсуждает подробности своей личной жизни с кем бы то ни было.

  2. Будьте инициатором встречи.

    Если вы почувствуете, что готовы к новым встречам с бывшим в спокойной обстановке, предложите ему провести время вместе, но не как пара, а в качестве старых друзей. Сходите вместе в кафе, кино, на шопинг или спортивный матч. Но ведите себя, как друг, а не девушка с разбитым сердцем, не просите его вернуться.

    При встрече не ворошите прошлое, не плачьте и не изображайте обиду. Сделайте так, чтобы вместе вам было комфортно и весело. Партнеру с вами должно быть лучше, чем без вас, поэтому не нужно «выносить ему мозг», если ваша цель – вернуть любовь бывшего парня.

  3. Будьте человеком, в которого он влюбился.

    Во время дружеского общения постарайтесь показать все те качества, которые ваш бывший парень в вас любил. Будьте позитивны, веселы, улыбчивы. Ненавязчиво напомните ему, что между вами когда-то были романтические чувства.

    В общении будьте непринужденной, не наседайте. Дайте своему мужчине понять, что он все еще нравится вам, но не делайте это напрямую. Он должен вспомнить только приятные моменты из тех времен, когда вы были вместе. Поэтому аккуратно создайте обстановку, в которой вам будет хорошо вдвоем.

    Обязательно наденьте на дружеское свидание ту одежду, в которой получали комплименты от партнера. Выберите для встречи место, где вы отдыхали раньше, где вам было хорошо. Все это вызовет у него приятные ассоциации и воспоминания о счастливом прошлом.

  4. Покажите ему, что вы изменились.

    Дайте понять партнеру, что за время расставания вы изменились в лучшую сторону. Например, если раньше его раздражала ваша привычка всюду опаздывать, придите на свидание чуть раньше. Это докажет, что вы смогли развить в себе пунктуальность.

  5. Открыто поговорите с ним о ваших чувствах.

    Без откровенного разговора вы не сможете выяснить, удастся ли вам вернуть бывшего парня и хочет ли он снова быть с вами. Если вы чувствуете, что сейчас тот самый момент, попробуйте завести тему о воссоединении.

    Только сначала обязательно спросите у экс-бойфренда, остались ли у него чувства к вам. Если ответ будет отрицательным, к сожалению, шансов реанимировать отношения нет.

  6. Не плачьте и не просите его вернуться к вам.

    Будьте осторожны в разговоре, не превращайте его в череду претензий и выплеск обид. Покажите, что вы оставили прошлое и готовы начать отношения с чистого листа.

    Объясните, что вы хотите построить принципиально новый союз. Если ваш молодой человек тоже хочет все вернуть, вам обоим придется постараться. Обсудите причины ваших конфликтов, обговорите, что привело к расставанию и как избежать этих проблем в будущем. Попробуйте достигнуть компромисса в спорных вопросах.

    Идеально обратиться к семейному психологу, если, конечно, партнер не против. Специалист поможет вам выстроить продуктивный диалог.

Чего нельзя делать, пытаясь вернуть бывшего парня

Если вы хотите вернуть бывшего парня, вам важно знать не только, как нужно себя вести в общении с ним, но и чего делать ни в коем случае не стоит. Своим поведением вы можете спугнуть или оттолкнуть возлюбленного, и он окончательно решит разорвать связь с вами. Ниже обсудим, каких поступков нужно избегать, пытаясь вернуть отношения:

  • Никогда не унижайтесь.

    Не нужно устраивать истерики, лить слезы, падать на колени и просить мужчину вернуться к вам. Также никогда не пытайтесь манипулировать угрозой совершить самоубийство или другой безумный поступок, который окончательно опустит вас в глазах бывшего. На такое поведение реакция любого парня будет одинаковой: формирование брезгливости и жалости к девушке, не имеющей чувства собственного достоинства. Если вы сами не уважаете себя, то и ваш бывший мужчина никогда не начнет уважать вас, а это залог нормальных отношений.

  • Не следите за бывшим и не устраивайте ему внезапные встречи у подъезда.

    Если вы будете слишком навязчивы, то сможете отбить у экс-бойфренда все желание воссоединиться вновь. Надоедливые женщины раздражают мужчин, и это неудивительно. Что интересного и загадочного может быть в девушке, которая сама бегает за парнем, не дает ему прохода и буквально готова на все? Конечно, иногда необходимо устраивать случайные встречи, но мужчина не должен догадываться, что вы все подстроили.

  • Не возобновляйте сексуальные отношения, пока не будете уверены, что вы, как прежде, вместе.

    Даже если вам очень захочется поддаться минутной слабости и заняться любовью с бывшим, найдите в себе силы отказать ему, если не уверены, хочет ли он снова быть парой. В противном случае вы просто станете любовницей, с которой периодически будет практиковаться дружеский секс. Помните, что мужчину не привязать к себе одной лишь постелью.

Как сохранить отношения после того, как удалось вернуть чувства бывшего парня

  • Искорените причину вашего расставания.

    Самосовершенствуйтесь и становитесь лучше день за днем. Избавьтесь от вредных привычек и постарайтесь изменить свои плохие черты характера. Подумайте, почему парень ушел от вас, и постарайтесь не допустить повторения сценария в будущем. Если причиной разрыва стала ваша маниакальная ревность или несдержанность, усилиями воли искорените эти черты в себе.

    Можно обратиться к профессиональному психологу, так как самостоятельно справиться с собственными недостатками бывает непросто.

    Тем не менее это совсем не значит, что вы должны сломать себя как личность. Если вашему партнеру не нравился ваш характер, возможно, стоит найти того, кто полюбит вас настоящую? Конечно, от действительно вредных привычек, которые мешают жить, лучше избавиться.

    Меняться ради другого – самое неблагодарное дело. Вы должны хотеть стать лучше и только тогда добьетесь положительных результатов.

  • Признайте свою вину и попросите прощения.

    Если вы знаете, что обидели вашего бывшего мужчину, найдите в себе смелость признать это и извиниться. Объясните, что очень сожалеете, что причинили боль дорогому вам человеку. Это крайне важный шаг, который поможет восстановить отношения с любимым.

    Просите прощения за реальные проступки. Не нужно говорить общих фраз, например: «Прости, что я обидела тебя». Конкретизируйте, за что именно вы извиняетесь: «Я сожалею, что обманула тебя». Так мужчина поймет, что вы осознали свою ошибку.

    Объясните, что заставило вас совершить неприятный поступок, а также как вы видите развитие отношений после случившегося.

    Читайте нашу статью «Правила создания и жизни счастливой семьи».

  • Докажите, что вы верны своему мужчине.

    Если причиной расставания оказался адюльтер с вашей стороны, постарайтесь убедить своего партнера, что это было ошибкой и не повторится вновь. Честно скажите, почему вы поступили так, будьте открыты.

    Если причиной измены стала ваша неудовлетворенность отношениями с парнем, обязательно сообщите ему об этом. Объясните, чего вам не хватало, что было не так. Важно также обсудить, как не повторить ситуацию снова.

    Если вы пошли на измену из-за мимолетной симпатии к другому, но потом осознали, что любите своего мужчину и это было ошибкой, признайтесь. Скажите, что вы сожалеете и не допустите подобного в будущем.

    Если измена была совершена ради мести вашему парню, объясните, что вы поступили по-детски от обиды, но впредь постараетесь реагировать на конфликтные ситуации как взрослый человек.

  • Если вы расстались, потому что не выдержали отношений на расстоянии, решите эту проблему.

    Если вы разошлись, потому что в силу обстоятельств живете слишком далеко друг от друга, все можно исправить. Конечно, непросто поддерживать отношения на расстоянии. Но если постараться, все получится. Попробуйте вернуть бывшего парня по переписке.

    Уделяйте друг другу как можно больше внимания. Общайтесь по Интернету и в мессенджерах в свободное время. Если вы не можете быть рядом, это не причина отказываться от ваших чувств.

    Обсуждайте любые темы, рассказывайте все, что произошло с вами за день, и интересуйтесь успехами возлюбленного. Так вам будет казаться, что вы гораздо ближе, чем на самом деле.

    Вы должны быть уверены, что расстояние не помеха для настоящей любви и когда-нибудь вы сможете преодолеть все преграды и быть вместе. В противном случае крепких и серьезных отношений, к сожалению, построить удаленно не удастся.

Есть правильный путь и «путь-который-нельзя-выбирать». Эксперты по взаимоотношениям советуют лучшие способы сойтись вместе с бывшим парнем. Так что если ты не можешь выбросить его из головы, вот небольшой список вещей, которые тебе стоит знать.

1

Вспомни, из-за чего вы расстались

Причина, по которой вы расстались, поможет понять, стоит ли вообще давать второй шанс. «Мы часто ностальгируем по бывшим, но легко забываем, почему все в итоге не сложилось» – рассказывает психолог и коуч Келли Китли. Важно вовремя снять розовые очки.

Сексолог Меган Стабс почти того же мнения:

«Говорят, что у медали две стороны, но на самом деле факторов, которые нужно принять во внимание, гораздо больше. Чем этот раз будет отличаться от предыдущего? И как ты донесешь до бывшего, что открыта ко второму шансу?»

Даже если ты постоянно мысленно возвращаешься назад, старайся занять нейтральную позицию. Увидеть свою роль в расставании также может помочь осознать, насколько это хорошая идея.

2

Спроси себя, по каким причинам ты хочешь этого

Может быть много причин, по которым тебе хочется вернуться в прошлые отношения. Но часто эти причины оказываются не тем, что тебе по-настоящему нужно.

«Люди часто хотят примирения с бывшими потому что они думают, что это исцелит боль, которую они испытывают в настоящий момент, – уверяет Брэнди Энглер, психолог и автор книги «Мужчины на моем диване».

Если их бросили или отвергли, это может послужить мощным импульсом к тому, чтобы этот человек принял вас и залечил рану». Но это, разумеется, не самая лучшая причина вернуться.

3

Подумай о ваших различиях

«Как правило, конец отношений часто сопровождается болью, грустью или негативными эмоциями у одного или же у обоих», — говорит Ами Харвик, доктор и семейный терапевт. «Рассматривая возможность возвращения к бывшему, нужно подумать, сможете ли вы преодолеть различия между вами».

И хотя мы не можем прямо сказать, по каким причинам тебе стоит возвращаться, разумно будет подумать о том, почему вы изначально начали встречаться. Совпадают ли причины? И главное, перевешивают ли они поводы, по которым вы расстались?

4

Помни о личном пространстве другого человека

В отношениях всегда двое (или больше, но это уже другой разговор). Так или иначе, важно не забывать, что у другого человека тоже есть свое мнение и чувства. «Мне нравится, когда мои клиенты помнят, что их бывшие тоже свободные люди, – говорит Энглер. И их мнение о расставании может не совпадать с твоим. Следует дать бывшему время, чтобы принять решение, – говорит Стаббс. – Нужно уважать его право и решение». Другими словами, даже если ты уже давно определилась, что не можешь жить без своего бывшего, он может быть другого мнения. Но важно помнить, что на этом мир не заканчивается, тем более – твой.

Это особенно верно, если твой бывший считает, что вы расстались больше по твоей вине. «Возможно, ему нужно, чтобы ты проявила хотя бы часть инициативы, прежде чем принимать решение», — говорит Стаббс. Есть вероятность, что он совсем не захочет вернуться – и это факт, который нужно принять. И если это случится, важно уйти достойно.

5

Будь реалистична

Если ты и твой бывший решили попробовать снова, лучше не торопиться. «Встречаться это нелегкий процесс, а еще и учитывая общую историю», – утверждает Меган Стаббс. – Это не значит, что все безнадежно, но не ожидайте легкой поездки».

Харвик соглашается. «Честно говоря, чаще всего это не работает, – заключает она. – Разумеется, всегда есть исключения, как правило, это когда два человека могут общаться несмотря на прошлые различия». По ее словам, психотерапия может быть полезной при восстановлении отношений, так как она помогает преодолеть проблемы из прошлого.

Возвращение к бывшему может быть чрезвычайно сложным, но также невероятно плодотворным, если вы оба участвуете в процессе и готовы меняться, если необходимо. Каким бы ни был результат, важно общаться и находить правильные точки соприкосновения.

Хочу рассказать вам одну историю из моей практики…

Однажды ко мне с просьбой о коучинговой программе обратилась одна женщина. В запросе она написала: «Ушел муж…». Нужно будет помочь вернуть, подумал я… Очень распространенная ситуация, к сожалению…

Но когда мы проводили с ней предварительное собеседование, ее просьба оказалась несколько необычной. Она попросила сделать так, чтобы она смогла его навсегда забыть

Я ей ответил: «Во-первых, я не экстрасенс и не один из «людей в черном» и стирать память не умею. Во-вторых, а почему забыть, почему Вы не хотите вернуть его?»

«Вобще-то я хотела до недавнего времени, но недавно я узнала, что он уже встречается с другой… Теперь ведь вернуть его уже невозможно?…»

Знаете, такой вопрос задают ооочень часто! «У него появилась другая, что делать?»

Знакомо? Тогда читайте дальше

Итак, самое главное, что вам нужно понять – мужчины тоже ПЕРЕЖИВАЮТ разрыв! Да-да, даже в тех случаях, когда инициатором его явились они.

Во-первых, это разочарование от несбывшихся надежд, крушение каких-то их планов, часто вам неведомых…

Во-вторых, мужчины ведь тоже привязываются к женщине. Только их привязанность немного другая. Свою женщину они воспринимают как часть себя, часть тела, как руку, наприм ер. А когда происходит разрыв… Ну неудобно ведь ходить без руки, правда?

Поэтому чаще всего в случаях, когда после расставания у мужчины быстро появляется другая – это попытка «заткнуть» дыру в душе, простите за такое сравнение

Конечно, если та, с кем он сейчас полностью его удовлетворяет, если он с ней АБСОЛЮТНО СЧАСТЛИВ, то тогда конечно шансы вернуть его призрачны. Ведь если у человека есть все, что ему нужно, то зачем ему добровольно от этого отказываться и возвращаться к той, с кем ему когда то было плохо? А ведь ему с вами было плохо, раз он ушел…

Но чаще всего, повторяю, новые отношения не имеют ничего общего со счастьем и о новой любви тоже вести речь рановато.

Можно ли вернуть в таких случаях?
Да, но все, конечно будет зависеть от вас

Дело в том, что рано или поздно его новая пассия начнет делать то же, что и его бывшая. То есть в определенном смысле «выносить ему мозг». Еще раз приношу извинения за некоторую резкость

Почем я так уверенно говорю? Потому, что 90% людей совершают в отношениях одни и те же ошибки. И мужчины и женщины…

И вот тогда он начнет неосознанно сравнивать:

— а правильно ли я поступил, уйдя от … к …. ?
— а может я не замечал ранее в ………. Того, что мне было нужно?
— а стоит ли мне бегать от женщины к женщине, ведь с новой мне еще хуже?
и т.п.

И вот тут очень важно вам будет использовать это и стать контрастом его новой подруге, показать себя в выгодном для вас свете

Но для этого, вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО должны измениться. Просто словам «Милый, я изменилась» мужик не поверит, ведь вопреки распространенному среди женщин мнению, мужчина не такой уж бесчувственный чурбан, и он очень тонко чувствует любую неискренность, считывает по языку тела. Просто он об этом не говорит, или говорит таким языком, которого женщины до поры, до времени понимать не хотят. А потом молча встает и уходит…

Если вы будете говорить ему: я изменилась, а внутри себя вы будете оставаться прежней, такой, от которой он ушел, то он это обязательно почувствует. Поэтому вам нужно будет произвести в себе определенные изменения, научиться ОБЩАТЬСЯ с мужчинами, делать это правильно.

Ведь то, что когда то он пообещал вас носить всю жизнь на руках и даже поставил штампик в пасорт, его к тому,чтобы быть с вами до гроба, не обязывает, поверьте мне как мужчине…

Поэтому, если вы это сделаете, шансов у той, другой – ноль. И не только у нее, а у всех других ваших потенциальных соперниц тоже… Потому, что 90% жанщин ничего с собой делать не хотят, максимум на что их хватает – это макияж и новая шмотка, и то не всегда…

А уж о внутреннем развитии и говорить нечего…

Как это сделать?

В тренинге «Семья: создать, сохранить, вернуть» я дам вам в руки все необходимые инструменты для этого

Если вы будете выполнять все задания, вы станете той, с которой рядом быть В РАДОСТЬ, а не наоборот! Той, которая сама счастлива!

Психолог и сексолог рассказывают, что такое кризис семейных отношений и как его пережить, пишет intex-press.

– Нам с бывшим мужем по 30 лет. Мы были женаты пять лет, детей нет. Вначале в отношениях все было хорошо: старались слушать и поддерживать друг друга, ни в чем не ограничивать. Иногда случались ссоры из-за того, что он относится ко мне невнимательно, много времени проводит на работе или с друзьями, а также не помогает по дому. Потом мы мирились, и все было хорошо.

Через три года чувства немного остыли: мы могли больше времени проводить порознь, из-за этого участились недопонимания и ссоры. В последний год мы ругались так часто, что в итоге оба не выдержали и решили развестись. Тогда я считала, что мы устали друг от друга и нам нет смысла дальше жить вместе. Он мое предложение поддержал.

После развода я чувствовала себя хорошо – свободно и счастливо. Я проводила время с друзьями, знакомилась с мужчинами, но в отношения не вступала. Прошло чуть больше года, и я поняла, что скучаю по бывшему мужу: вспоминаю, как начинались наши отношения, как нам было хорошо. Понимаю, что расстались по глупости, надо было поговорить тогда, остыть и выяснить, почему мы все время ругаемся. Возможно, нам и не пришлось бы разводиться.

Теперь не знаю, что мне делать и как вернуть бывшего мужа. Звонить ему не решаюсь, узнала от общих друзей, что он в отношениях. Но без него не могу, хочу возобновить общение и попробовать начать с чистого листа. Что делать в такой ситуации?

Анастасия Капустинская, психолог, гештальт-терапевт:

– Все близкие отношения проходят через несколько кризисов. Это связано с тем, что, чем ближе мы узнаем партнера, тем больше видим различий друг в друге. Кризис можно пережить, если эти различия переносимы. Реальный человек всегда отличается от того образа, который мы себе придумали. Если этот реальный человек нам нравится, пусть даже меньше, чем выдуманный, пара пройдет через кризис. Если же «реальная картина» не привлекает, тогда не стоит себя мучить и требовать, чтобы партнер изменился.

Если ссоры случаются часто, значит, изменения, которых партнеры ждут друг от друга, невозможны. Желая сохранить отношения, партнеры могут стараться измениться, но это не всегда получается.

Различия партнеров хорошо видны только тогда, когда человек рядом. Если он далеко – все забывается. Похоже, что по прошествии времени в сознании женщины реальный образ бывшего мужа постепенно заменился очередной «придуманной картинкой». Женщина забыла, из-за чего они решили расстаться и, наоборот, сильнее проступило то, в чем было хорошо. В итоге в ее голове получился образ прекрасного парня, с которым все было замечательно. И, конечно, такого парня ей хочется вернуть. Но вернется не этот «выдуманный персонаж», а реальный человек.

Кроме того, если бывший муж в новых отношениях, скорее всего, он не планирует возвращаться. Поэтому прежде стоит себя спросить «нужен ли вам партнер, которому не нужны отношения с вами?».

Василий Шевляков, сексолог:

– Во время кризиса в отношениях часто хочется все завершить и «освободиться» от тягот недопонимания и напряжения. При этом партнеры не пытаются поговорить друг с другом, чтобы прояснить взаимные претензии и ожидания. Это приведет к тому, что после расставания может остаться ощущение незавершенности.

При этом, чем больше в паре напряжения, тем быстрее хочется закончить отношения. Поэтому в данной ситуации женщина решила расстаться и развестись.

Дело в том, что напряжение не пройдет после ссоры. Любая ссора – это выход негативных эмоций, после которого наступает облегчение. Но проблема не решается, так как пары игнорируют дальнейший диалог. Чтобы справляться с подобными кризисами, важно не накапливать критическую массу напряжения в виде тревоги, раздражения и неудовлетворенности партнером, а говорить с партнером обо всех переживаниях.

Если женщина хочет вернуть бывшего мужа, стоит позвонить или написать ему. Пока потребность не реализована, она будет поддерживать напряжение. Но чтобы история не повторилась, бывшим супругам стоит заняться саморазвитием или психотерапией.

Если этого не произошло, ожидания, поведение и привычки партнера, скорее всего, не изменились.

Записи созданы 7201

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх